SHARE

Scoala in Romania reprezinta o insiruire de ore cu pauze de 15 minute intre ele. Nu avem din pacate un sistem de invatamant ca in strainatate, unde exista pauza de masa in toata regula si o cantina unde se serveste mancare calda. Din acest motiv, a aparut “pachetelul” pe care fiecare parinte il pregateste celui mic, sa aiba ce manca la scoala. E drept, in ziua de azi exista foarte multe “distrageri” de la pachetel in forma de fast-food (junk food) si snaksuri, pe care copiii le prefera in detrimentul pachetelului pregatit de parinti. Astfel, din punct de vedere al sanatatii, am pus la olalta cateva alimente pe care nu trebuie sa le dati copiilor drept pachetel la scoala.

In primul rand, cel mic nu trebuie sa primeasca snaksuri, chipsuri si alte alimente bogate in E-uri nesanatoase. Exclus ciocolata si alte dulciuri din comert deoarece reprezinta principala sursa de carii pentru cei mici. In al doilea rand, fara sucuri. Cele carbogazoase sunt periculoase si pentru noi, cei mari, ce sa mai zicem despre cei mici care sunt in formare? Nu trebuie sa-i dam celui mic nici biscuiti deoarece contin faina alba si bineinteles, nelipsitele E-uri. Cu toate ca biscuitii sunt cei mai mancati intr-o scoala, nu sunt cei mai sanatosi. In ultima instanta, mezelurile. Acestea contin nitrati si nitriti destul de periculosi pentru copii, chimicale ce aduc dupa un timp boli de inima.

Cea mai buna solutie pentru pachetelul celui mic sunt alimentele gatite in casa, fara E-uri si chimicale. Se pot face biscuiti si in bucataria personala, asa ca cei care tin la sanatatea piticilor, sa treaca la bucatarie…

S-ar putea să îți placă și...

Ce lucruri nu trebuie sa spunem celui mic? Cateva expresii pe care e bine sa nu le folosim Cuvintele si expresiile trebuie atent cantarite atunci cand sunt rostite in fata celor mici, sa nu mai zic de cazul in care chiar lor le adresam aceste...
Totul despre dermatita la copii Cele mai mari probleme cu care părinții se confruntă în ziua de azi atunci când vine vorba despre sănătatea copiilor sunt alergiile și dermatita. Oricât de mult s-ar înțelege ideea de mediu sănătos de...
Din ce alimente isi ia copilul energie de care are nevoie? E destul de dificil sa cresti un copil. Nu exista un manual care sa te invete cum sa il cresti, ce sa ii dai sa manance pentru ca in fiecare zi te lovesti de o situatie noua. Copiii au personalitate i...
Cat de mult influenteaza calculatorul si televizorul viata copilului? Copiii nu trebuie niciodata lasati nesupravegheati in fata calcualtorului sau a televizorului, desi treaba asta se intampla destul de des. Parintii din ziua de azi obisnuiesc s aisi puna copiii la TV ...
Se modifică DIN NOU anul școlar. Află care sunt noutățile Nu știu dacă se mai miră cineva sau nu, căci ne-am tot obișnuit cu schimbări foarte dese în cadrul Ministerului Învățământului. Cum se schimbă ministrul, cum se schimbă și anul școlar, se schimbă b...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here