SHARE

Scoala in Romania reprezinta o insiruire de ore cu pauze de 15 minute intre ele. Nu avem din pacate un sistem de invatamant ca in strainatate, unde exista pauza de masa in toata regula si o cantina unde se serveste mancare calda. Din acest motiv, a aparut “pachetelul” pe care fiecare parinte il pregateste celui mic, sa aiba ce manca la scoala. E drept, in ziua de azi exista foarte multe “distrageri” de la pachetel in forma de fast-food (junk food) si snaksuri, pe care copiii le prefera in detrimentul pachetelului pregatit de parinti. Astfel, din punct de vedere al sanatatii, am pus la olalta cateva alimente pe care nu trebuie sa le dati copiilor drept pachetel la scoala.

In primul rand, cel mic nu trebuie sa primeasca snaksuri, chipsuri si alte alimente bogate in E-uri nesanatoase. Exclus ciocolata si alte dulciuri din comert deoarece reprezinta principala sursa de carii pentru cei mici. In al doilea rand, fara sucuri. Cele carbogazoase sunt periculoase si pentru noi, cei mari, ce sa mai zicem despre cei mici care sunt in formare? Nu trebuie sa-i dam celui mic nici biscuiti deoarece contin faina alba si bineinteles, nelipsitele E-uri. Cu toate ca biscuitii sunt cei mai mancati intr-o scoala, nu sunt cei mai sanatosi. In ultima instanta, mezelurile. Acestea contin nitrati si nitriti destul de periculosi pentru copii, chimicale ce aduc dupa un timp boli de inima.

Cea mai buna solutie pentru pachetelul celui mic sunt alimentele gatite in casa, fara E-uri si chimicale. Se pot face biscuiti si in bucataria personala, asa ca cei care tin la sanatatea piticilor, sa treaca la bucatarie…

S-ar putea să îți placă și...

Ne mai educăm copiii să aibă respect față de bătrâni? Mergeam ieri pe stradă și la un moment dat aud un dialog în spatele meu. O domnișoară acostează o vecină mult mai în vârstă în fața scării și-i spune Pot să vă car eu plasa? Că e grea... Am ră...
Gerul face ravagii. 4 sfaturi pentru a proteja copiii de degeraturi In ultimele zile, gerul a dat peste cap intreaga tara. Asa e iarna, uneori ninge, uneori e frig si atat, alteori e frig de crapa pietrele sau pe scurt ger. In aceasta perioada in care temperaturile ti...
Cum convingi copiii sa citeasca? Stim cu totii faptul ca celor mici nu le place sa citeasca. Tehnologia moderna, calculatoarele, laptopurile, smartphone-urile, tabletele sunt la moda in ziua de azi. Adevarul este ca s-au dus vremuril...
Cum poți proteja copiii de pedofili pe internet Auzim tot mai des pe la televizor de copile de 8-12 ani corupte de niște bolnavi mintali pe Facebook, să le trimită poze dezbrăcate și clipuri fel de fel. Să nu mai zic de cele ademenite și abuzate. E...
Vrei să ai un copil isteț foc? Iată ce trebuie să faci Orice părinte își dorește un copil mai isteț ca ceilalți de vârsta lui, eventual care să fie cel mai bun din clasă la carte. Ei bine, acest lucru poate să se întâmple dacă pe parcurs ce acesta crește,...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here