SHARE

Laptele de capra este mai usor de digerat pentru stomacul celui mic si are un grad de intoleranta mult mai scazut de cat cel de vaca. Rar de tot se starnesc alergii din cauza laptelui de capra. Acestea fiind spuse, care sunt beneficiile laptelui de capra?

In primul rand grasimea. Laptele de capra este de 20 de ori mai gras fata de cel de vaca si desi se gaseste mai dificil pe piata, nu contine aglutinina. Asta il face mult mai usor de digerat pentru cel mic. Laptele de capra contine la fel de multi acizi grasi esentiali, insa are un continut mai ridicat de acid linoleic si arachnodonic (acizi grasi Omega-6).

In al doilea rand, trebuie sa discutam despre proteine. Proteinele din laptele de capra se difera mult mai usor din cauza faptului ca cheagul acumulat in stomac este mai moale. din cauza faptului ca nutrientii trec mai usor in intestinul subtire, laptele de capra este recomandat bebelusilor ce au tendinta sa vomite dupa ce mananca.

Lactoza este si ea un factor de luat in calcul, doar 4.1% are cel de capra pe langa 4.7% cel de vaca. Parintii care vor sa fereasca pe cei mici de intoleranta la lactoza, sa faca bine sa se gandeasca si la acest aspect.

In ultima instanta, compozitia de minerale. Laptele de capra contine cu 13% mai mult calciu, cu 25% mai multa bitamina b6, cu 47% mai multa vitamina A, potasiu cu 134% mai mult, de 2 ori vitamina B3, de 4 ori mai mult cupru si cu 27% mai mult seleniu, antioxidant foarte important pentru organism.

Trebuie retinut si faptul ca laptele de vaca contine de 5 ori mai multa vitamina B12 si de 10 ori mai mult acid folic fata de cel de capra. Acestea ar fi pe scurt avantajele laptelul de capra, mult mai hranitor si mai sanatos pentru copii si nu numia de cat cel de vaca.

S-ar putea să îți placă și...

Trucuri pentru obisnuirea copilului cu micul dejun Stim cu totii cum sunt copiii, capriciosi si mofturosi. Atunci cand ajunge la gradinita/scoala, trebuie obisnuit cu mancatul la prima ora. Copilul vine dupa o perioada in care nu se trezea la ora fixa...
Nu diluati laptele bebelusului cu apa niciodata Povestea care urmeaza se desfasoara pe teritoriul Statelor Unite. Unde altundeva? Ei bine, un cuplu a fost acuzat de pruncucidere dupa ce fetita lor de doar 10 saptamani a murit, cauza fiind diluarea ...
Ce papa copii iarna? Alimentatia celor mici pe timp de iarna trebuie sa fie destul de stricta si tinuta sub control. Astfel, am alcatuit o lista cu cateva alimente ce nu trebuie sa lipseasca din meniul celor mici in acest...
De ce copiii trebuie sa consume fructe vara Care sunt cele mai sanatoase fructe de vara? Alimentatia copiilor nu este ceva de joaca, mai ales pe timp de vara cand canicula isi face de cap si deshidrateaza pe cei mici cat ai zice peste. Ei bi...
De ce nu sunt indicate cerealele de orez pentru bebelusi Magazinele au o gama foarte bogata in ceea ce priveste mancarea pentru bebelusi, iar pe rafturi vei zari intotdeauna cerealele din orez. Daca copilul tau are minim 4 luni, nu ii da cereale din orez. O...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here