SHARE

Romanii au un regim alimentar destul de dezornonat, cu foarte mult carne de porc si tocatura. Excesele intotdeauna lasa urme nu prea frumoase asupra sanatatii si trebuie sa fim constineti de acest lucru. Gratarele sunt la ordinea zilei pentru romani, la fel si micii, carnatii si asa mai departe. O tinem din gratar in gratar, insa oare este bine pentru corpul si pentru sanatatea noastra? O sa disuctam aici despre cateva motive pentru carnea rosie a r trebui consumata cu moderatie.

  • Nivelul estrogenului creste datorita unui consum prea mare de carne rosie. Ce inseamna acest lucru? Pai se inmultesc bacteriile rele si flora microbiana, organismul raspunde mai dificil problemelor de sanatate si mai ineficient.
  • Creste rsicul de aparitie a cancerului la san. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca femeile care consuma in exces carne rosie, au cu 22% mai multe sanse sa se imbolnaveasca de cancer la san.
  • Riscul de aparitie a toxiinfectiilor alimentare. Carnea dupa cum stim contine o sumedenie de microbi, germeni si paraziti care pot dauna destul de serios organismului nostru
  • Cresterea in greutate. Sunt studii care afirma faptul ca atunci cand treci de la o ideta cu carne rosie la un au carne de peste de exemplu, scazi in greutate.
  • Cancerul la prostata este si el o problema atunci cand consumam in exces carne rosie.
  • Creste riscul de a face diabet din cauza carnii rosii consumate in exces.
  • Creste acidul uric si creatinina, motiv pentru care pot sa apara diverse probleme la rinichi

Per total, trebuie sa tinem cont de masura in tot ceea ce facem si in tot ceea ce mancam. Carnea trebuie mancata in functie de nevoile organismului, nu de preferintele personale, altfel riscam sa avem probleme de sanatate destul de dificil de tratat.

S-ar putea să îți placă și...

Ce stii despre mamaliga? Mamaliga este considerata un fel de mancare autentic plaiurilor noastre mioritice. Se consuma inca din cele mai vechi timpuri pe meleagurile noastre, insa putini sunt cei care stiu adevaratele benefic...
5 reguli de netrecut atunci când ești la dietă Există foarte multe femei care deși spun că țin o dietă foarte strictă, rezultatele nu se văd atât de clar. De ce? Păi pot exista foarte multe motive, pornind de la alegerea incorectă a proporțiilor, ...
Ai impresia că te îngrași fără să mănânci nimic nesănătos? Iată care s... Lupta cu kilogramele în plus poate să fie de multe ori dezamăgitoare pentru că oricât de mult te-ai strădui tu să ții dietă și să faci exerciții, tot nu ai parte de rezultatele dorite. Dar din ce cauz...
Cum tinem stresul la distanta din alimentatie? Stim cu totii cat de important este sa tinem stresul la distanta. Acesta este cauzator de boli in 99% din cazuri si cu siguranta stim cu ttii ca trebuie sa il eliberam intr-un mod sau altul. Putem cad...
Alimente care scad tensiunea Cei care au probleme cu tensiunea arteriala sunt predispusi la diferite boli inclusiv infarct. Sunt obligati sa ia pastile pentru tot restul vietii, insa exista cateva alimente care ii pot ajuta destu...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here