SHARE

Romanii au un regim alimentar destul de dezornonat, cu foarte mult carne de porc si tocatura. Excesele intotdeauna lasa urme nu prea frumoase asupra sanatatii si trebuie sa fim constineti de acest lucru. Gratarele sunt la ordinea zilei pentru romani, la fel si micii, carnatii si asa mai departe. O tinem din gratar in gratar, insa oare este bine pentru corpul si pentru sanatatea noastra? O sa disuctam aici despre cateva motive pentru carnea rosie a r trebui consumata cu moderatie.

  • Nivelul estrogenului creste datorita unui consum prea mare de carne rosie. Ce inseamna acest lucru? Pai se inmultesc bacteriile rele si flora microbiana, organismul raspunde mai dificil problemelor de sanatate si mai ineficient.
  • Creste rsicul de aparitie a cancerului la san. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca femeile care consuma in exces carne rosie, au cu 22% mai multe sanse sa se imbolnaveasca de cancer la san.
  • Riscul de aparitie a toxiinfectiilor alimentare. Carnea dupa cum stim contine o sumedenie de microbi, germeni si paraziti care pot dauna destul de serios organismului nostru
  • Cresterea in greutate. Sunt studii care afirma faptul ca atunci cand treci de la o ideta cu carne rosie la un au carne de peste de exemplu, scazi in greutate.
  • Cancerul la prostata este si el o problema atunci cand consumam in exces carne rosie.
  • Creste riscul de a face diabet din cauza carnii rosii consumate in exces.
  • Creste acidul uric si creatinina, motiv pentru care pot sa apara diverse probleme la rinichi

Per total, trebuie sa tinem cont de masura in tot ceea ce facem si in tot ceea ce mancam. Carnea trebuie mancata in functie de nevoile organismului, nu de preferintele personale, altfel riscam sa avem probleme de sanatate destul de dificil de tratat.

S-ar putea să îți placă și...

Intinerirea creierului Pe masura ce trece timpul, imbatranim. Zilele ramase pentru a trai pe aceasta planeta ne sunt tot mai putine si observam cum timpul incepe sa treaca din ce in ce mai rapid pentru noi. Imi aduc aminte ...
Ce trebuie sa contina pachetul pentru serviciu Obezitatea este o problema cat se poate de reala la nivel mondial, si nici romanii nu stau excelent la acest capitol. Ritmul de viata obliga pe cei mai mult dintre noi sa opreasca la chioscul din colt...
5 sfaturi utile care te vor ajuta să slăbești Nimănui nu-i plac kilogramele în plus, așa că se încearcă de zor fel de fel de diete, de supe, de pastile care promit câte-n lună și în stele, totul în speranța că burta va dispărea de pe corp ori gră...
Ce sunt lactatele fermentate si de ce trebuie consumate Lactatele fermentate sunt printre noi de sute si mii de ani. Sunt cele mai sanatoase chiar daca tehnologia moderna a adus pasteurizarea. Totusi, lactatele fermentate au un gust mult superior si proces...
Ti se pare ca faci totul ok si nu slabesti? Iata de ce De multe ori femeile au impresia ca fac totul ca la carte insa nu reusesc sa slabeasca. Problema este ca cel mai probabil scapa din atentie cateva detalii pe care le vom discuta si noi in cele ce urme...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here