SHARE

Romanii au un regim alimentar destul de dezornonat, cu foarte mult carne de porc si tocatura. Excesele intotdeauna lasa urme nu prea frumoase asupra sanatatii si trebuie sa fim constineti de acest lucru. Gratarele sunt la ordinea zilei pentru romani, la fel si micii, carnatii si asa mai departe. O tinem din gratar in gratar, insa oare este bine pentru corpul si pentru sanatatea noastra? O sa disuctam aici despre cateva motive pentru carnea rosie a r trebui consumata cu moderatie.

  • Nivelul estrogenului creste datorita unui consum prea mare de carne rosie. Ce inseamna acest lucru? Pai se inmultesc bacteriile rele si flora microbiana, organismul raspunde mai dificil problemelor de sanatate si mai ineficient.
  • Creste rsicul de aparitie a cancerului la san. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca femeile care consuma in exces carne rosie, au cu 22% mai multe sanse sa se imbolnaveasca de cancer la san.
  • Riscul de aparitie a toxiinfectiilor alimentare. Carnea dupa cum stim contine o sumedenie de microbi, germeni si paraziti care pot dauna destul de serios organismului nostru
  • Cresterea in greutate. Sunt studii care afirma faptul ca atunci cand treci de la o ideta cu carne rosie la un au carne de peste de exemplu, scazi in greutate.
  • Cancerul la prostata este si el o problema atunci cand consumam in exces carne rosie.
  • Creste riscul de a face diabet din cauza carnii rosii consumate in exces.
  • Creste acidul uric si creatinina, motiv pentru care pot sa apara diverse probleme la rinichi

Per total, trebuie sa tinem cont de masura in tot ceea ce facem si in tot ceea ce mancam. Carnea trebuie mancata in functie de nevoile organismului, nu de preferintele personale, altfel riscam sa avem probleme de sanatate destul de dificil de tratat.

S-ar putea să îți placă și...

Câte kilograme poți da jos cu ajutorul smântânii? Kilogramele în plus sunt o grijă foarte mare pentru absolut orice femeie. Nici una nu vrea să arate asemenea unei balene. Astfel, se încearcă mereu diferite diete sau alimente care pot să aducă schimb...
Cine se scoala de dimineata, departe ajunge Cam asa spune o veche zicala romaneasca, insa este oare adevarat? Sau cine se scoala de dimineata casca toata ziua? Multi dintre noi avem probleme destul de grave in a ne trezi la prima ora mai ales d...
Ce mancam la ou? Albusul sau doar galbenusul? Ei bine, aici este o controversa care dateaza de ani buni. Unii sustin faptul ca trebuie consumat doar albusul pentru a avea parte de o viata sanatoasa, altii ca doar galbenusul. Pe cine sa mai crezi ...
Vrei energie pentru toata ziua, iata ce trebuie sa faci (II) Inca 4 sfaturi pentru a te incarca cu energie la prima ora Daca incerci sa iti vizualizezi ziua in avans, cu siguranta iti vei aduce aminte de multe activitati placute pe care urmeaza sa le intreprin...
Câte calorii poți să arzi săptămânal dacă bei zilnic 10 pahare cu apă ... Nu este un secret faptul că dacă bei multă apă, acumulezi energie în organism. Din fericire, apa nu aduce după sine și kilograme în plus. Dacă bei apă rece o să arzi mai multe calorii în timpul zilei ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here