SHARE

Romanii au un regim alimentar destul de dezornonat, cu foarte mult carne de porc si tocatura. Excesele intotdeauna lasa urme nu prea frumoase asupra sanatatii si trebuie sa fim constineti de acest lucru. Gratarele sunt la ordinea zilei pentru romani, la fel si micii, carnatii si asa mai departe. O tinem din gratar in gratar, insa oare este bine pentru corpul si pentru sanatatea noastra? O sa disuctam aici despre cateva motive pentru carnea rosie a r trebui consumata cu moderatie.

  • Nivelul estrogenului creste datorita unui consum prea mare de carne rosie. Ce inseamna acest lucru? Pai se inmultesc bacteriile rele si flora microbiana, organismul raspunde mai dificil problemelor de sanatate si mai ineficient.
  • Creste rsicul de aparitie a cancerului la san. Cercetatorii au ajuns la concluzia ca femeile care consuma in exces carne rosie, au cu 22% mai multe sanse sa se imbolnaveasca de cancer la san.
  • Riscul de aparitie a toxiinfectiilor alimentare. Carnea dupa cum stim contine o sumedenie de microbi, germeni si paraziti care pot dauna destul de serios organismului nostru
  • Cresterea in greutate. Sunt studii care afirma faptul ca atunci cand treci de la o ideta cu carne rosie la un au carne de peste de exemplu, scazi in greutate.
  • Cancerul la prostata este si el o problema atunci cand consumam in exces carne rosie.
  • Creste riscul de a face diabet din cauza carnii rosii consumate in exces.
  • Creste acidul uric si creatinina, motiv pentru care pot sa apara diverse probleme la rinichi

Per total, trebuie sa tinem cont de masura in tot ceea ce facem si in tot ceea ce mancam. Carnea trebuie mancata in functie de nevoile organismului, nu de preferintele personale, altfel riscam sa avem probleme de sanatate destul de dificil de tratat.

S-ar putea să îți placă și...

Care este cea mai buna supa de dieta? Ne referim bineinteles la gust aici, nu la cea mai eficienta. Nu putem sa ne referim la eficienta intrucat dietele actioneaza in mod diferit in functie de persoana. Exista persoane care slabesc folosi...
Cum reglam metabolsimul daca nu putem slabi Din pacate, curele de slabire nu functioneaza pentru absolut toata lumea. Oamenii sunt finte diferite si din aceasta pricina ce functioneaza pentru mine, pentru tine nu va fucntiona si invers. Ei bine...
Vrei cu orice pret sa ramai insarcinata? Iata ce poti sa mananci pentr... Cu siguranta foarte multe femei, dupa ce trec de o anumita varsta isi doresc sa fie mame. De obicei discutam despre femeile mature trecut de 30 de ani care au oarecum un viitor , un drum pe care au po...
Cum să planifici o dietă pe bază de crudități Majoritatea femeilor își doresc să slăbească și sunt dispuse să încerce fel de fel de diete în special cele vegane, pe bază de plante și crudități. Problema este că dacă nu ești obișnuită cu acest tip...
Ai probleme cu oasele? Iata cateva alimente ideale pentru oase sanatoa... In cazul in care nu stiati, oasele noastre sunt ok pana cand ajungem la 30 de ani. Cand am depasit varsta de 30 de ani incep bolile, oasele incep sa se subtieze si sa piarda din rezistenta. Astfel, es...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here