SHARE

Poti sa scapi de balonare si fara pastile, chiar daca sunt cele mai indicate. E bine sa incercam mai intai pe cale naturala, caci pastilele sunt capabile sa strice flora intestinala si sa ne imbolnaveasca inutil rezolvand totusi problema initiala.

Somonul este unul dintre alimentele care te scapa de balonare. Cu aproximativ 100 de grame de somon bobat in oemga 3, scapi de aceasta problema. De asemenea iti va da si o stare de bine.

Fructele bogate in apa iti asigura pe langa hidratare, vor avea grija de burta ta. Pepenele verde poate fi mancat fara griji in aceasta perioada si va va scapa de probleme.

Semintele de in sunt recunoscute pentru beneficiile pe care le are in lupta contra constipatiei. Acestea actioneaza ca un laxativ si sunt foarte bogate in fibre. Se pot consuma alaturi de ovaz sau cu iaurt. Chiar daca nu au un gust prea bun, va vor scapa de problemele balonarii.

Chimenul dulce, desi rar la vedere prin casele oamenilor, sunt specifice restauratului cu specific indian. In aceste localuri se ofera destul de des un bol cu chimen dupa masa. Acesta ajuta la digestie si poate creste enzimele digenstive ajutand astfel tranzitul intestinal.

Iaurtul este ultimul pe lista noastra pentru ca este cel mai cunoscut remediu pentru problemele digestive. Iaurtul ajuta la restabilirea echilibrului in sistemul digestiv si trebuie consumat infirenent daca avem probleme digestive sau nu.

In speranta ca v-am putut ajuta cu aceste mici sfaturi, va dorim un sfarsit de saptamana minunat si cat mai putine probleme de sanatate. Preventia este cea mai buna solutie de a combate problemele digestive, asa ca mare atentie la ce mancam. Fiind sfarsit de saptamana, de multe ori facem excese profitand de faptul ca toata famila se poate aseza la masa. Weekend placut!

S-ar putea să îți placă și...

Despre untul de cacao Multe dintre voi ați auzit despre untul de cacao dar foarte puține ați încercat să-l folosiți pentru a vă face mai frumoase. Trebuie să recunoaștem faptul că la nivel mondial, untul de cacao este o ba...
Socul – planta minune Socul a fost folosit încă din cele mai vechi timpuri drept plantă medicinală iar în zilele noastre se prepară niște sucuri demențiale cu ajutorul acesteia. Partea cea mai interesantă este faptul că ac...
Cand trebuie sa iti cumperi alte haine? Se stie de cand lumea faptul ca femeile sunt pretentioase atunci cand vine vorba despre haine. Garderoba trebuie innoita din cand in cand, insa cum stii cand vine acest moment? E drept, femeile au boa...
De ce ar trebui să încerci uleiul esențial de tămâie Pentru mulți dintre noi, mirosul de tămâie nu este prea plăcut iar faptul că acest element este foarte des întâlnit în biserică, îl transformă de multe ori într-unul de care oamenii cam fug. Ei bine, ...
Medicamentele tradiționale sau naturiste?   Medicamentele în ziua de azi sunt pe toate drumurile și din păcate, în România, nimic nu-și prea face efectul. De ce? Păi pentru că nu au o concentrație asemenea medicamentelor care se vând ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here