SHARE

Poti sa scapi de balonare si fara pastile, chiar daca sunt cele mai indicate. E bine sa incercam mai intai pe cale naturala, caci pastilele sunt capabile sa strice flora intestinala si sa ne imbolnaveasca inutil rezolvand totusi problema initiala.

Somonul este unul dintre alimentele care te scapa de balonare. Cu aproximativ 100 de grame de somon bobat in oemga 3, scapi de aceasta problema. De asemenea iti va da si o stare de bine.

Fructele bogate in apa iti asigura pe langa hidratare, vor avea grija de burta ta. Pepenele verde poate fi mancat fara griji in aceasta perioada si va va scapa de probleme.

Semintele de in sunt recunoscute pentru beneficiile pe care le are in lupta contra constipatiei. Acestea actioneaza ca un laxativ si sunt foarte bogate in fibre. Se pot consuma alaturi de ovaz sau cu iaurt. Chiar daca nu au un gust prea bun, va vor scapa de problemele balonarii.

Chimenul dulce, desi rar la vedere prin casele oamenilor, sunt specifice restauratului cu specific indian. In aceste localuri se ofera destul de des un bol cu chimen dupa masa. Acesta ajuta la digestie si poate creste enzimele digenstive ajutand astfel tranzitul intestinal.

Iaurtul este ultimul pe lista noastra pentru ca este cel mai cunoscut remediu pentru problemele digestive. Iaurtul ajuta la restabilirea echilibrului in sistemul digestiv si trebuie consumat infirenent daca avem probleme digestive sau nu.

In speranta ca v-am putut ajuta cu aceste mici sfaturi, va dorim un sfarsit de saptamana minunat si cat mai putine probleme de sanatate. Preventia este cea mai buna solutie de a combate problemele digestive, asa ca mare atentie la ce mancam. Fiind sfarsit de saptamana, de multe ori facem excese profitand de faptul ca toata famila se poate aseza la masa. Weekend placut!

S-ar putea să îți placă și...

La ce poți folosi Aloe Vera? Aloe Vera este una dintre plantele minune ale planetei. Cu atât de multe întrebuințări pe plan medicinal, lumea uită că această plantă poate fi folosită de exemplu și drept soluție pentru ras. O să tr...
Alimente anti îmbătrânire care-ți pot adăuga ani buni la durata de via... Orice femeie vrea să fie veșnic tânără, vrea să stea mereu departe de riduri și de problemele pe care bătrânețea le aduce la pachet. Din păcate, nu s-a inventat pilula minune care să dea timpul înapoi...
Cum să te lași de fumat. Funcționează garantat Pentru mulți fumători, să renunțe la tutun nu este ceva atât de dificil cum pare dar există și o anumită categorie de oameni pentru care această decizie este una imposibil de luat. După cum știm, tutu...
Ai un ten obosit? Ghimbirul te poate ajuta Ghimbirul este o planta cu diverse intrebuintari, folosit inca din cele mai vechi timpuri in tratarea problemelor digestive in special greturi. Mamicile din primul trimestru de sarcina stiu cat de bun...
Planta care vindeca 100 de boli Bineinteles ca este vorba despre Aole Vera, chiar daca multi se indoiesc de capacitatile acestei plante. Este considerata o planta miraculoasa iar gelul care se obtine din ea are multe beneficii pentr...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here