SHARE

Cea mai des utilizata cura de slabire din lume este cea prin infometare. Pur si simplu femeile sar peste mese pentru a slabi. Ei bine, nu este o decizie tocmai inteleapta deoarece organismul are nevoie de anumiti nutrienti si vitamine pentru a functiona in parametri normali. Faptul ca mancam mult mai putin e un lucru bun, dar trebuie sa mancam inteligent astfel incat sa asiguram aportul necesar organismului de proteine, carbohidrati, vitamine si minerale.

Atunci cand adopti o dieta prin infometare, ai un aport caloric de sub 800kcal/zi, ceea ce inseamna extrem de putin. Cu toate acestea, tineti cont ca desi rezultatele sunt destul de vizibile, au un termen foarte scurt. Organismul va bloca scaderea in greutate impusa prin infometare prin diverse metode. Corpul uman este extrem de inteligent dupa cum stim. De asemenea, foarte multa lume ajunge sa manance foarte putin si sa ramana cu greutate constanta. Care este cauza? Ei bine, scaderea metabolismului intervine. Metabolismul scade cu pana la 45% facand imposibila pierderea in greutate.

Efecte secundare la nivel hormonal nu vor evita sa apara in cazul unei diete prin infometare, deoarece putinii nutrienti asimilati de organism vor fii utilizati de acesta pentru a mentine functiile vitale si organele, creed dezechilibre pe alte parti.

Cel mai mult suferi din cauza pierderii masei musculare. Mananci putin, organismului nu ii ajunge si incepe sa se autoserveasca cu proprii muschi, propriile proteine. Organismul are nevoie de glucoza si va folosi muschii pentru a obtine aceasta substanta. Chiar daca pe cantar se observa progrese si scadere in masa, ramai cu grasimea si dai jos muschii, total neindicat.

Observam cate dezavantaje si cat dezechilibru are aceasta dieta prin infometare. Sper sa inteleaga toate femeile care citesc acest articol ca aceasta dieta este una dezastruoasa, nicidecum ajutatoare.

S-ar putea să îți placă și...

Remedii naturiste Traim niste vremuri foarte poluate si foarte ciudate. Daca imi aduc aminte de copilarie, nu tin minte sa fi vazut oameni bolnavi, oameni cu afectiuni grave precum cancerul sau chestii de-astea. Se tra...
Cele mai celebre minciuni legate de diete Atunci când vrei să slăbești, ești dispusă să faci absolut orice vezi pe internet, absolut orice se scrie, numai să dai jos acele kilograme în plus care nu-ți dau pace de luni sau poate chiar ani buni...
Vrei energie pentru toata ziua, iata ce trebuie sa faci (II) Inca 4 sfaturi pentru a te incarca cu energie la prima ora Daca incerci sa iti vizualizezi ziua in avans, cu siguranta iti vei aduce aminte de multe activitati placute pe care urmeaza sa le intreprin...
Vine vara. Ți-ai pregătit corpul pentru bikini? Temperaturile tot mai mari din termometre ne duc cu gândul la vară, la mare, la plajă. Problema este că după câteva luni buni de iarnă în care am mâncat și băut destul de mult, corpurile noastre nu su...
Cum sa slabesti 5 kg in doar 7 zile Lupta cu kilogramele este o problema foarte des intalnita la femei. Ele sunt cele care vor intotdeauna sa arate impecabil, iar pentru acest lucru e nevoie de o cura de slabire continua. Nu putine sunt...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here