SHARE

Oricat am incerca sa fugim de batranete, cu siguranta nu avem nici o speranta in momentul de fata sa reusim. Poate vor reusi stranepotii nostri, peste vreo 300 de ani, cand tehnologia va permite inlocuirea organelor interne sau regenerarea tesuturilor exact ca in filmele SF. Cu totii ne dorim sa fim nemuritori, nu? Ei bine, din pacate nu se poate, insa avem posibilitatea sa incetinim procesul de imbatranire.

Cu ce ne ajuta incetinirea procesului de imbatranire?

Ei bine, toate femeile vor sa arate de 30 de ani atunci cand au 50, nu? Daca doriti asta, puteti avea in vedere cateva din urmatoarele sfaturi:

  • Cel mai mult conteaza psihicul. Este demonstrat faptul ca oamenii ce vad batranerea cu ochi rai vor arata la fel de rau cum gandesc. Batranetea nu ii va ocoli si va avea grija sa le scoata in evidenta toate defectele de care se tem. Asadar, spiritul oprimist este intotdeauna cel mai important factor in incetinirea imbatranirii.
  • Consumul alimentelor bogate in grasimi precum iaurtul grecesc sunt foarte bine venite pentru celulele noastre. Aceste iaurturi sunt foarte bogate in calciu ce ajuta la intarirea oaselor iar institutele de medicina recomanda intotdeauna consumul de iaurg grecesc.
  • Meditatia te ajuta sa obtii armonie si echilibru. Cu toate ca in ziua de azi e din ce in ce mai greu de pus timp liber de-o parte, meditatia te ava ajuta sa ai un psihic tanar, psihic revigorat, care se va vedea si in aspectul fizic fara indoiala.
  • Nu in ultimul rand, miscarea… Trebuie sa avem un mod de viata destul de activ daca avem pretentia sa aratam bine pana la adanci batraneti. Tot mai multa lume neglijaza aspectul acesta al sportului si deseori boli precum obezitatea, diabetul, bolile cardiovasculare ajung sa macine batraneti destul de linistite. E nevoie de multa miscare pe tot parcursul vietii.

S-ar putea să îți placă și...

Cele mai importante lucruri legate de un implant dentar Problemele dentare sunt de nedorit pentru toata lumea. Din nefericire insa, deseori nu avem zambetul pe care ni-l dorim. Deseori fie avem dantura stramba, fie ne lipseste un dinte, fie avem foarte mul...
7 indicii că ești mai în formă decât crezi Uneori avem impresia că ne-m ramolit. În special atunci când renunțăm o perioadă de timp la sală sau la exercițiile fizice. Ei bine, iată 7 indicii că te înșeli, că ești încă în formă aproape maximă.....
Cum să te lași de fumat. Funcționează garantat Pentru mulți fumători, să renunțe la tutun nu este ceva atât de dificil cum pare dar există și o anumită categorie de oameni pentru care această decizie este una imposibil de luat. După cum știm, tutu...
Cat de importanta este frumusetea? Se pare ca pe zi ce trece, in Romania frumusetea este din ce in ce mai importanta. Retelele de socializare precum Facebook sunt suportul perfect pentru narcisisti si pentru amatorii de lauda. Nu cred ...
Ce trebuie să mănânci ca să ai o piele frumoasă? Cu siguranță orice femeie își dorește o piele cât mai frumoasă, pe care să nu fie nevoită să o mascheze cu machiaj. Din păcate, oamenii sunt diferiți și defectul este o realitate destul de nasoală. To...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here