SHARE

Oricat am incerca sa fugim de batranete, cu siguranta nu avem nici o speranta in momentul de fata sa reusim. Poate vor reusi stranepotii nostri, peste vreo 300 de ani, cand tehnologia va permite inlocuirea organelor interne sau regenerarea tesuturilor exact ca in filmele SF. Cu totii ne dorim sa fim nemuritori, nu? Ei bine, din pacate nu se poate, insa avem posibilitatea sa incetinim procesul de imbatranire.

Cu ce ne ajuta incetinirea procesului de imbatranire?

Ei bine, toate femeile vor sa arate de 30 de ani atunci cand au 50, nu? Daca doriti asta, puteti avea in vedere cateva din urmatoarele sfaturi:

  • Cel mai mult conteaza psihicul. Este demonstrat faptul ca oamenii ce vad batranerea cu ochi rai vor arata la fel de rau cum gandesc. Batranetea nu ii va ocoli si va avea grija sa le scoata in evidenta toate defectele de care se tem. Asadar, spiritul oprimist este intotdeauna cel mai important factor in incetinirea imbatranirii.
  • Consumul alimentelor bogate in grasimi precum iaurtul grecesc sunt foarte bine venite pentru celulele noastre. Aceste iaurturi sunt foarte bogate in calciu ce ajuta la intarirea oaselor iar institutele de medicina recomanda intotdeauna consumul de iaurg grecesc.
  • Meditatia te ajuta sa obtii armonie si echilibru. Cu toate ca in ziua de azi e din ce in ce mai greu de pus timp liber de-o parte, meditatia te ava ajuta sa ai un psihic tanar, psihic revigorat, care se va vedea si in aspectul fizic fara indoiala.
  • Nu in ultimul rand, miscarea… Trebuie sa avem un mod de viata destul de activ daca avem pretentia sa aratam bine pana la adanci batraneti. Tot mai multa lume neglijaza aspectul acesta al sportului si deseori boli precum obezitatea, diabetul, bolile cardiovasculare ajung sa macine batraneti destul de linistite. E nevoie de multa miscare pe tot parcursul vietii.

S-ar putea să îți placă și...

Câte fructe ar trebui să mâncăm zilnic? Unele alimente, precum peștele prezintă un risc ridicat pentru supraconsum și automat risc pentru intoxicație. Pentru cei care nu cunosc, peștele conține mercur. Dar ce se întâmplă atunci când mâncăm ...
Ești gravidă? Iată care sunt treburile casnice pe care trebuie să le e... Când ai rămas însărcinată, s-a zis cu treburile grele sau cele care pot afecta copilul. Evident, acesta nu e motiv să te transformi într-o leneșă fără de seamă. Trebuie să îți vezi în continuare de go...
7 motive pentru care ai un păr foarte gras Părul gras este o problemă des întâlnită pentru foarte multe femei iar cauzele pot fi multiple. Unele sunt biologice, altele au legătură cu alimentația iar cele mai multe cu modul în care este îngriji...
Tot ce trebuie să știi despre trifoiul roșu Trifoiul roșu este considerat de cele mai multe ori o buruiană dar adevărul este că poate fi o plantă care să ne facă grădinile mult mai frumoase și viața mai sănătoasă. Culoarea acestei plante est...
De unde poți cumpăra Vitamina C organică? În farmaciile din România totul este vraiște. Ce înseamnă treaba asta? Înseamnă că sunt șanse foarte mari să dai o grămadă de bani pentru un produs cu proprietăți mult diluate. Mafia farmaceutică din ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here