SHARE

Oricat am incerca sa fugim de batranete, cu siguranta nu avem nici o speranta in momentul de fata sa reusim. Poate vor reusi stranepotii nostri, peste vreo 300 de ani, cand tehnologia va permite inlocuirea organelor interne sau regenerarea tesuturilor exact ca in filmele SF. Cu totii ne dorim sa fim nemuritori, nu? Ei bine, din pacate nu se poate, insa avem posibilitatea sa incetinim procesul de imbatranire.

Cu ce ne ajuta incetinirea procesului de imbatranire?

Ei bine, toate femeile vor sa arate de 30 de ani atunci cand au 50, nu? Daca doriti asta, puteti avea in vedere cateva din urmatoarele sfaturi:

  • Cel mai mult conteaza psihicul. Este demonstrat faptul ca oamenii ce vad batranerea cu ochi rai vor arata la fel de rau cum gandesc. Batranetea nu ii va ocoli si va avea grija sa le scoata in evidenta toate defectele de care se tem. Asadar, spiritul oprimist este intotdeauna cel mai important factor in incetinirea imbatranirii.
  • Consumul alimentelor bogate in grasimi precum iaurtul grecesc sunt foarte bine venite pentru celulele noastre. Aceste iaurturi sunt foarte bogate in calciu ce ajuta la intarirea oaselor iar institutele de medicina recomanda intotdeauna consumul de iaurg grecesc.
  • Meditatia te ajuta sa obtii armonie si echilibru. Cu toate ca in ziua de azi e din ce in ce mai greu de pus timp liber de-o parte, meditatia te ava ajuta sa ai un psihic tanar, psihic revigorat, care se va vedea si in aspectul fizic fara indoiala.
  • Nu in ultimul rand, miscarea… Trebuie sa avem un mod de viata destul de activ daca avem pretentia sa aratam bine pana la adanci batraneti. Tot mai multa lume neglijaza aspectul acesta al sportului si deseori boli precum obezitatea, diabetul, bolile cardiovasculare ajung sa macine batraneti destul de linistite. E nevoie de multa miscare pe tot parcursul vietii.

S-ar putea să îți placă și...

Care sunt beneficiile uleiului esențial de portocale Uleiul esențial de portocale este unul dintre cele mai frumos mirositoare din lume și vom discuta în cele ce urmează care sunt cele mai importante beneficii ale acestuia, pe lângă faptul că miroase de...
Ulei din arbore de ceai In lumea asta exista uleiuri din ce in ce mai diverse, pe masura ce avansam ca societate inventam noi metode de a extrage uleiuri din diferite plante. Astazi o sa discutam putin despre uleiul din arbo...
Medicamentele tradiționale sau naturiste?   Medicamentele în ziua de azi sunt pe toate drumurile și din păcate, în România, nimic nu-și prea face efectul. De ce? Păi pentru că nu au o concentrație asemenea medicamentelor care se vând ...
Cele mai periculoase bomboane pentru dinții tăi Bomboanele în sine sunt periculoase pentru dantură întrucât sunt dulciuri. Știm cu toții că zahărul + dinți nu fac casă bună așa că în cele ce urmează  vom scoate în evidență cele mai periculoase tipu...
Farmacia naturiii si chisturile ovariene Dereglarile mestuale si durerile in partea inferioara a abdomenului au de cele mai multe ori o singura cauza chisturile ovariene, ele sunt adesea cauzate de racelile repetate tratate necorespunzator s...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here