SHARE

Inghetata este un dulce destul de ieftin care poate fi atat cumparat cat si facut in casa dupa retete proprii. Desi se zvoneste ca inghetata ingrasa, nu este deloc asa. Inghetata este remediul perfect pentru o vreme caniculara de vara si nu numai. Aceasta are destul de multe beneficii la care poate nu te-ai fi gandit niciodata. Asadar, iata cele mai importante beneficii ale inghetatei:

  • Este o sursa foarte buna de calciu si vitamine. Contine destul de multe vitamine chiar daca nu pare. Amintim aici vitamnele A, B, C, D, E si K. Dupa cum spuneam, contine foarte mult calciu dar si fosfor.
  • Inghetata este o sursa foarte buna de energie si stimuleaza activitatea cerebrala. Aceasat contine carbohidrati , grasimi dar si protenie atat de necesare organismului pentru a umple rezervoarele de energie. Trombotonina este si ea stimulata de acest aliment, un hormon care reduce nivelul stresului. Asadar, cei care mananca inghetata scapa de stres si reusesc sa relaxeze sistemul nervos.
  • Desi putini sunt cei care vor crede, inghetata reduce riscul aparitiei cancerului. Lactoferina ajuta organismul sa lupte impotriva agentilor patogeni, mai ales impotriva gripei. Da, daca mancati inghetata nu veti face gripa, din contra. Nu vei raci din cauza inghetatei. Aceasta se topeste repede si ajunge la temperatura optima.

Dar are oare inghetata si contraindicatii? Ei bine, ca orice aliment trebuie sa aiba. Nu exista aliment care sa fie bun pentru toata lumea, asa ca de inghetata trebuie sa stea departe cei care sufera de astm, cei care au intoleranta la lactoza si cei cu amigdalita. De precizat, nu trebuie sa abuzam de acest alimnet chiar daca nu ne numaram printre cei cu afectiunile de mai sus. Orice aliment de care se face abuz nu poate sa faca bine.

S-ar putea să îți placă și...

Iată de ce pierzi în greutate dacă renunți la dietă o perioadă Pierderea în greutate poate să fie cu dus și întors. Poate că primele săptămâni de fitness și mâncare sănătoasă au adus rezultatele dorite însă sunt sigur că vrei să revii la vechile obiceiuri și să a...
Vrei să slăbești? Iată cum îți poți păcăli organismul Cred că nu există femeie pe lumea aceasta care să fie complet mulțumit de propria siluetă iar din acest motiv apar bineînțeles dorințe din cele mai aprige în ceea ce privește slăbitul. Dacă te preocup...
Vrei sa arzi mai multe calorii? Iata ce trebuie sa mananci Lupta pentru arderea kilogramelor in plus nu a fost niciodata usoara sau scurta. Discutam despre o lupta foarte lunga, o perioada in care trebuie sa controlam foarte bine lucrurile care ajung pe masa ...
De ce persoanele grase nu fac sport? De fiecare dată când te duci printr-un loc în care se face sport, în care se aleargă de exemplu, observi că toți sunt destul de fit și capabili să alerge adevărate maratoane și mi-am pus de multe ori ...
Sa mancam patrunjel in fiecare zi? Pantrunjelul este un condiment foarte folosit in Romania, atat la supe si ciorbe cat si la mancaruri din cele mai diverse. Aroma sa inconfundabila si puternica il scot in evidenta si astfel, devine o ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here