SHARE

Inghetata este un dulce destul de ieftin care poate fi atat cumparat cat si facut in casa dupa retete proprii. Desi se zvoneste ca inghetata ingrasa, nu este deloc asa. Inghetata este remediul perfect pentru o vreme caniculara de vara si nu numai. Aceasta are destul de multe beneficii la care poate nu te-ai fi gandit niciodata. Asadar, iata cele mai importante beneficii ale inghetatei:

  • Este o sursa foarte buna de calciu si vitamine. Contine destul de multe vitamine chiar daca nu pare. Amintim aici vitamnele A, B, C, D, E si K. Dupa cum spuneam, contine foarte mult calciu dar si fosfor.
  • Inghetata este o sursa foarte buna de energie si stimuleaza activitatea cerebrala. Aceasat contine carbohidrati , grasimi dar si protenie atat de necesare organismului pentru a umple rezervoarele de energie. Trombotonina este si ea stimulata de acest aliment, un hormon care reduce nivelul stresului. Asadar, cei care mananca inghetata scapa de stres si reusesc sa relaxeze sistemul nervos.
  • Desi putini sunt cei care vor crede, inghetata reduce riscul aparitiei cancerului. Lactoferina ajuta organismul sa lupte impotriva agentilor patogeni, mai ales impotriva gripei. Da, daca mancati inghetata nu veti face gripa, din contra. Nu vei raci din cauza inghetatei. Aceasta se topeste repede si ajunge la temperatura optima.

Dar are oare inghetata si contraindicatii? Ei bine, ca orice aliment trebuie sa aiba. Nu exista aliment care sa fie bun pentru toata lumea, asa ca de inghetata trebuie sa stea departe cei care sufera de astm, cei care au intoleranta la lactoza si cei cu amigdalita. De precizat, nu trebuie sa abuzam de acest alimnet chiar daca nu ne numaram printre cei cu afectiunile de mai sus. Orice aliment de care se face abuz nu poate sa faca bine.

S-ar putea să îți placă și...

Vrei cu orice pret sa ramai insarcinata? Iata ce poti sa mananci pentr... Cu siguranta foarte multe femei, dupa ce trec de o anumita varsta isi doresc sa fie mame. De obicei discutam despre femeile mature trecut de 30 de ani care au oarecum un viitor , un drum pe care au po...
Dintre zahar si sare, care este mai toxic pentru organism? De ani buni ni se spune la TV sa evitam excesele de sare,m zahar si grasimi, insa nimeni nu spune exact care este cel mai toxic ingredient fara de care, mancarurile noastre nu ar avea nici un gust. In...
Restaurantele bio devin din ce in ce mai populare. Afla de ce! Din dorinta de a-mi pastra silueta ideala mi-am facut abonament la sala, loc pe care-l frecventez de cel putin 3 ori pe saptamana si totodata am grija la ceea ce mananc. In ziua de azi conteaza foarte...
Vrei o salata pentru micul de jun? Iata cateva variante Cu totii vrem sa fim cat mai sanatosi, eventual sa traim cat mai mult. Pentru a obtine aceste doua lucruri, cel mai important este sa tin cont de cele trei mese importante ale zilei. Micul de jun este...
Nu poti sta departe de zahar? Iata cum poti reusi Zaharul este ca un drog, suntem tentati sa il consumam in cantitati din ce in ce mai mari pe masura ce crestem. Aduceti-va aminte copiii cum topesc tot ce inseamna zahar si stim cu totii ca nu le fac ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here