SHARE

Inghetata este un dulce destul de ieftin care poate fi atat cumparat cat si facut in casa dupa retete proprii. Desi se zvoneste ca inghetata ingrasa, nu este deloc asa. Inghetata este remediul perfect pentru o vreme caniculara de vara si nu numai. Aceasta are destul de multe beneficii la care poate nu te-ai fi gandit niciodata. Asadar, iata cele mai importante beneficii ale inghetatei:

  • Este o sursa foarte buna de calciu si vitamine. Contine destul de multe vitamine chiar daca nu pare. Amintim aici vitamnele A, B, C, D, E si K. Dupa cum spuneam, contine foarte mult calciu dar si fosfor.
  • Inghetata este o sursa foarte buna de energie si stimuleaza activitatea cerebrala. Aceasat contine carbohidrati , grasimi dar si protenie atat de necesare organismului pentru a umple rezervoarele de energie. Trombotonina este si ea stimulata de acest aliment, un hormon care reduce nivelul stresului. Asadar, cei care mananca inghetata scapa de stres si reusesc sa relaxeze sistemul nervos.
  • Desi putini sunt cei care vor crede, inghetata reduce riscul aparitiei cancerului. Lactoferina ajuta organismul sa lupte impotriva agentilor patogeni, mai ales impotriva gripei. Da, daca mancati inghetata nu veti face gripa, din contra. Nu vei raci din cauza inghetatei. Aceasta se topeste repede si ajunge la temperatura optima.

Dar are oare inghetata si contraindicatii? Ei bine, ca orice aliment trebuie sa aiba. Nu exista aliment care sa fie bun pentru toata lumea, asa ca de inghetata trebuie sa stea departe cei care sufera de astm, cei care au intoleranta la lactoza si cei cu amigdalita. De precizat, nu trebuie sa abuzam de acest alimnet chiar daca nu ne numaram printre cei cu afectiunile de mai sus. Orice aliment de care se face abuz nu poate sa faca bine.

S-ar putea să îți placă și...

Sfaturi pentru a avea o zi excelenta Ziua buna se cunoaste de dimineata Asa cum bine stim, ziua buna se cunoaste de dimineata, asa ca trebuie sa incercam pe cat posibil sa luam startul asa cum trebuie. Totul tine de planificare. Atata t...
Vrei sa traiesti mai mult? Iata ce trebuie sa mananci Cu siguranta orice om ar vrea sa traiasca cel putin 100 de ani, insa din pacate nu toti reusim acest lucru. Persoanele care reusesc sa atinga suta cu siguranta au facut foarte mult sport si au reusit ...
Cum poți să-ți pui pofta-n cui? Există o serie de oameni care din păcate nu se pot abține de la mâncare și chestia asta se vede pe mulți dintre ei. Kilogramele în plus îi sufocă. 90% dintre aceștia vor spune că sunt pofticioși și că...
Ai impresia că te îngrași fără să mănânci nimic nesănătos? Iată care s... Lupta cu kilogramele în plus poate să fie de multe ori dezamăgitoare pentru că oricât de mult te-ai strădui tu să ții dietă și să faci exerciții, tot nu ai parte de rezultatele dorite. Dar din ce cauz...
Iată cum poți să arzi de 3 ori mai multe calorii la serviciu Atunci când vine vorba despre slăbit, cel mai mare dușman al tău este biroul. Între stresul de la locul de muncă, grăsimea și snacks-urile pline de zahăr pe care le mănânci la birou, alături de statul...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here