SHARE

Inghetata este un dulce destul de ieftin care poate fi atat cumparat cat si facut in casa dupa retete proprii. Desi se zvoneste ca inghetata ingrasa, nu este deloc asa. Inghetata este remediul perfect pentru o vreme caniculara de vara si nu numai. Aceasta are destul de multe beneficii la care poate nu te-ai fi gandit niciodata. Asadar, iata cele mai importante beneficii ale inghetatei:

  • Este o sursa foarte buna de calciu si vitamine. Contine destul de multe vitamine chiar daca nu pare. Amintim aici vitamnele A, B, C, D, E si K. Dupa cum spuneam, contine foarte mult calciu dar si fosfor.
  • Inghetata este o sursa foarte buna de energie si stimuleaza activitatea cerebrala. Aceasat contine carbohidrati , grasimi dar si protenie atat de necesare organismului pentru a umple rezervoarele de energie. Trombotonina este si ea stimulata de acest aliment, un hormon care reduce nivelul stresului. Asadar, cei care mananca inghetata scapa de stres si reusesc sa relaxeze sistemul nervos.
  • Desi putini sunt cei care vor crede, inghetata reduce riscul aparitiei cancerului. Lactoferina ajuta organismul sa lupte impotriva agentilor patogeni, mai ales impotriva gripei. Da, daca mancati inghetata nu veti face gripa, din contra. Nu vei raci din cauza inghetatei. Aceasta se topeste repede si ajunge la temperatura optima.

Dar are oare inghetata si contraindicatii? Ei bine, ca orice aliment trebuie sa aiba. Nu exista aliment care sa fie bun pentru toata lumea, asa ca de inghetata trebuie sa stea departe cei care sufera de astm, cei care au intoleranta la lactoza si cei cu amigdalita. De precizat, nu trebuie sa abuzam de acest alimnet chiar daca nu ne numaram printre cei cu afectiunile de mai sus. Orice aliment de care se face abuz nu poate sa faca bine.

S-ar putea să îți placă și...

Ce NU trebuie să mănânci dacă vrei să slăbești Pentru că aud tot mai multă lume în jurul meu care se plânge că nu poate să slăbească deși face sport și etc, am zis să scriu acest articol în care să scriu foarte clar ce NU trebuie să mănânci dacă v...
Cât de mult îngrașă un hamburger? Oare câți dintre voi v-ați pus această întrebare? Și asta înainte să consumați acele meniuri fast food din care nu lipsește niciodată un hamburger. Păi să calculăm un pic… În timpul unei zilei un adul...
Nu trebuie să îți fie rușine să ieși la alergat dacă ești grasă…... În momentul în care am început să ies la alergat, în urmă cu vreun an și jumătate, am observat un lucru destul de interesant. La alergat cel puțin la pădurea pe care o frecventam eu – un părculeț – nu...
Cum să fii într-o formă fizică bună fără să mergi la sală Cu toții ne dorim să fim în formă dar din păcate, mersul la sală nu este pentru toată lumea. Unii dintre noi nu avem banii, alții nu avem timp și din păcate la noi nu prea există săli de fitness cu pr...
Gustarea de 170 de calorii Lupta contra kilogramelor în plus poate de multe ori să ne îndepărteze de lucrurile cu adevărat gustoase. Știm cu toții faptul că sănătatea de cele mai multe ori are un gust destul de nasol, pe când l...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here