SHARE

Inghetata este un dulce destul de ieftin care poate fi atat cumparat cat si facut in casa dupa retete proprii. Desi se zvoneste ca inghetata ingrasa, nu este deloc asa. Inghetata este remediul perfect pentru o vreme caniculara de vara si nu numai. Aceasta are destul de multe beneficii la care poate nu te-ai fi gandit niciodata. Asadar, iata cele mai importante beneficii ale inghetatei:

  • Este o sursa foarte buna de calciu si vitamine. Contine destul de multe vitamine chiar daca nu pare. Amintim aici vitamnele A, B, C, D, E si K. Dupa cum spuneam, contine foarte mult calciu dar si fosfor.
  • Inghetata este o sursa foarte buna de energie si stimuleaza activitatea cerebrala. Aceasat contine carbohidrati , grasimi dar si protenie atat de necesare organismului pentru a umple rezervoarele de energie. Trombotonina este si ea stimulata de acest aliment, un hormon care reduce nivelul stresului. Asadar, cei care mananca inghetata scapa de stres si reusesc sa relaxeze sistemul nervos.
  • Desi putini sunt cei care vor crede, inghetata reduce riscul aparitiei cancerului. Lactoferina ajuta organismul sa lupte impotriva agentilor patogeni, mai ales impotriva gripei. Da, daca mancati inghetata nu veti face gripa, din contra. Nu vei raci din cauza inghetatei. Aceasta se topeste repede si ajunge la temperatura optima.

Dar are oare inghetata si contraindicatii? Ei bine, ca orice aliment trebuie sa aiba. Nu exista aliment care sa fie bun pentru toata lumea, asa ca de inghetata trebuie sa stea departe cei care sufera de astm, cei care au intoleranta la lactoza si cei cu amigdalita. De precizat, nu trebuie sa abuzam de acest alimnet chiar daca nu ne numaram printre cei cu afectiunile de mai sus. Orice aliment de care se face abuz nu poate sa faca bine.

S-ar putea să îți placă și...

Cum să fii într-o formă fizică bună fără să mergi la sală Cu toții ne dorim să fim în formă dar din păcate, mersul la sală nu este pentru toată lumea. Unii dintre noi nu avem banii, alții nu avem timp și din păcate la noi nu prea există săli de fitness cu pr...
8 de alimente cu puține calorii dar care nu se împacă cu sănătatea... Deși există multe alimente vândute la nivel mondial sub sloganul „Zero calorii” sau „dietetic” sau „conține puține calorii”, adevărul este cu totul altul de cele mai multe ori. Iată o listă cu 8 de al...
Vrei o salata pentru micul de jun? Iata cateva variante Cu totii vrem sa fim cat mai sanatosi, eventual sa traim cat mai mult. Pentru a obtine aceste doua lucruri, cel mai important este sa tin cont de cele trei mese importante ale zilei. Micul de jun este...
Ce parere aveti despre antibioticele naturale? Sistemul imunitar ramane prima defensiva impotriva virusilor si al invectiilor iar atunci cand suntem bolnavi si administram antibiotice chimice, sistemul nostru imunitar incepe sa se subrezeasca. Cum...
Dieta cu rosii Dieta cu rosii este una dintre cele mai vestite diete din lume la ora actuala, veche si cu rezultate sigure. Daca o respecti, aceeasta dieta cu rosii te poate ajuta sa slabesti 5 kilograme in doar o s...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here