SHARE

Vara este anotimpul in care trebuie sa consumam mai multe fructe si mai putine alimente grele pentru stomac. Caldura de afara oricum ne dine departe de bucatarie, departe de mancarea calda, asa ca fructele raman cea mai buna alternativa in aceasta perioada. Daca tot dam la greu cu fructe, haideti sa vedem astazi ce efecte benefice are fructul mango asupra organismului nostru

  • Este unul dintre fructele care contin cei mai multi antioxidanti. Antioxidantii ajuta la prefenirea celulelor canceroase.
  • Imbunatateste acuitatea vizuala datorita aportului urias de vitamina A
  • Fibrele din acest fruct scade nivelul colesterolului daunator pentru sanatate
  • Mentine PH-ul pielii in limitele normalului datorita compozitiei alcaline
  • Curata intestinele si este deseori folosit in curele de detoxifiere
  • Careotenoizilii stimuleaza sistemul imunitar si ne mentin sanatatea in parametri optimi
  • Pielea are un aspect mult mai sanatos si mai tanar in acelasi timp
  • Acidul folic ajuta femeile care isi doresc sa ramana insarcinate
  • Chiar daca va vine sa credeti sau nu, fructul mango stimuleaza apetitul sexual si imbunatateste performantele in pat.
  • Scade riscul de dezvoltare a astmului
  • Foarte bun pentr sanatatea oaselor, bogat fiind in vitamina K

Mango este numai unul dintre fructele verii cu beneficii uriase pentru organism. O sa revenim si cu alte fructe pe care cu siguranta le veti consuma dupa aceste prezentari. Sanatatea este cea mai importanta si cu siguranta fructele proaspete ne ajuta sa o mentinem in parametrii optimi.

Incercati sa evitati mancarea grea, grasa, pentru ca in aceasta perioada organismul nostru este mult mai solicitat din pricina temperaturilor ridicate si a discondofrului general. E de ajuns ca suportam o zapusala crunta din pricina umiditatii, nu e nevoie sa suprasolicitam organismul mai mult de cat este necesar

S-ar putea să îți placă și...

Poți să pierzi în greutate dacă miroși aceste 3 alimente Știu că sună ciudat și a titlu de atras fraierii, însă este adevărat. Conform celor mai recente studii de nutriție, dacă miroși anumite alimente poți să pierzi în greutate așa că în cele ce urmează vo...
Cum slăbesc japonezii Nu știu câți dintre voi ați văzut japonezi obezi, însă sunt foarte rari. De ce? Păi pentru că au atât un meniu care nu tolerează grăsimea de fel, mâncarea tradițională japoneză este foarte sănătoasă, ...
Restaurantele bio devin din ce in ce mai populare. Afla de ce! Din dorinta de a-mi pastra silueta ideala mi-am facut abonament la sala, loc pe care-l frecventez de cel putin 3 ori pe saptamana si totodata am grija la ceea ce mananc. In ziua de azi conteaza foarte...
Exista oare si alimente interzise? Afla acum care sunt acestea Cu siguranta toti ne dorim sa ducem o viata cat mai sanatoasa. De ce? Pai pentru ca o viata sanatoasa inseamna in general longevitate si bani in plus in buzunar. Cand ai ajuns pe mana medicilor, ai sa...
Ai auzit despre cartofi ca sunt nesanatosi? Iata 3 motive pentru care ... Exista in societatea actuala un trend: sa scornim lucruri despre anumite alimente. Daca o sa ascultati in stanga si in dreapta, o sa observati ca unii zic ca-i bine sa mananci leguma X, altii zic ca n...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here