SHARE

Pantrunjelul este un condiment foarte folosit in Romania, atat la supe si ciorbe cat si la mancaruri din cele mai diverse. Aroma sa inconfundabila si puternica il scot in evidenta si astfel, devine o sursa foarte buna de protenie (20%), antioxidanti, fier, calciu, fosfor, mangan, sulf si as amai departe. Nu uitati de Vitamina C.

La ce ne poate ajuta faptul ca mancam patrunjel in fiecare zi?

In primul rand, patrunjelul imbunatateste digestia. Previne atat balonarile cat si indigestia si cei care sufera de afectiuni hepatice ar trebui sa il includa in meniul zilnic. Acest condiment ajuta ficatul si astfel, sangele este mai curat si mai hranit.

Calculii renali nu mai sunt o porblema daca mancam patrunjel in fiecare zi. Acestia sunt dizolvati si probleme precum pietrele la rinichi incep sa dispara incet incet. Pentru femei, patrunjelul imbunatateste circulatia sangelui la nivelul uterului si creste nivelul estrogenului.

Sistemul imunitar este imbinatatit din pricina complexului de vitamine, vitamina C, betacaroten, vitamina B12. Aceasta planta iti da o imunitate de invidiat si astfel, vei rezista cu brio impotriva bolilor. De asemenea, patrunjelul previne si aparitia apei in tesuturi, mai mult de cat este necesar bineinteles. Cei care au maini si picioare umflate si celulita, vor observa o ameliorare in aceste probleme daca consuma patrunjel zilnic.

Tiroida este stimulata sa functioneze corect si astfel apare o mai buna eficientizare a hranei consumate. Patrunjelul are si proprietati laxative, asa ca actioneaza bland impotriva constipatiei fara efecte secundare.

Din cauza continutului bogat in fier, patrunjelul combate anemia si este mult mai eficient de cat spanacul. Un lucru despre care sunt sigur ca ju stiu multi, patrunjelul amelioreaza durerile reumatice pentru ca ajuta la fixarea calcului in oase. Inflamatiile articulatiilor incep sa dispara si astfel dispar si durerile.

S-ar putea să îți placă și...

5 lucruri pozitive care se întâmplă cu corpul tău după o singură ședin... Faptul că vrei să mergi la sală e un lucru foarte bun, care are numai avantaje. E bine să avem grijă de corpurile noastre și implicit de starea noastră de sănătate așa că, în cele ce urmează, vom vede...
Gustarea de 170 de calorii Lupta contra kilogramelor în plus poate de multe ori să ne îndepărteze de lucrurile cu adevărat gustoase. Știm cu toții faptul că sănătatea de cele mai multe ori are un gust destul de nasol, pe când l...
Câte calorii poți să arzi săptămânal dacă bei zilnic 10 pahare cu apă ... Nu este un secret faptul că dacă bei multă apă, acumulezi energie în organism. Din fericire, apa nu aduce după sine și kilograme în plus. Dacă bei apă rece o să arzi mai multe calorii în timpul zilei ...
Dieta prin infometare – de evitat Cea mai des utilizata cura de slabire din lume este cea prin infometare. Pur si simplu femeile sar peste mese pentru a slabi. Ei bine, nu este o decizie tocmai inteleapta deoarece organismul are nevoi...
Cauzele unui metabolism lent Nimeni nu isi doreste sa aiba un metabolism lent, asta inseamna arderi lente, grasime de care incerci sa scapi si nu prea reusesti, o intreaga bataie de cap. Astazi o sa discutam putin despre cauzele ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here