SHARE

Pantrunjelul este un condiment foarte folosit in Romania, atat la supe si ciorbe cat si la mancaruri din cele mai diverse. Aroma sa inconfundabila si puternica il scot in evidenta si astfel, devine o sursa foarte buna de protenie (20%), antioxidanti, fier, calciu, fosfor, mangan, sulf si as amai departe. Nu uitati de Vitamina C.

La ce ne poate ajuta faptul ca mancam patrunjel in fiecare zi?

In primul rand, patrunjelul imbunatateste digestia. Previne atat balonarile cat si indigestia si cei care sufera de afectiuni hepatice ar trebui sa il includa in meniul zilnic. Acest condiment ajuta ficatul si astfel, sangele este mai curat si mai hranit.

Calculii renali nu mai sunt o porblema daca mancam patrunjel in fiecare zi. Acestia sunt dizolvati si probleme precum pietrele la rinichi incep sa dispara incet incet. Pentru femei, patrunjelul imbunatateste circulatia sangelui la nivelul uterului si creste nivelul estrogenului.

Sistemul imunitar este imbinatatit din pricina complexului de vitamine, vitamina C, betacaroten, vitamina B12. Aceasta planta iti da o imunitate de invidiat si astfel, vei rezista cu brio impotriva bolilor. De asemenea, patrunjelul previne si aparitia apei in tesuturi, mai mult de cat este necesar bineinteles. Cei care au maini si picioare umflate si celulita, vor observa o ameliorare in aceste probleme daca consuma patrunjel zilnic.

Tiroida este stimulata sa functioneze corect si astfel apare o mai buna eficientizare a hranei consumate. Patrunjelul are si proprietati laxative, asa ca actioneaza bland impotriva constipatiei fara efecte secundare.

Din cauza continutului bogat in fier, patrunjelul combate anemia si este mult mai eficient de cat spanacul. Un lucru despre care sunt sigur ca ju stiu multi, patrunjelul amelioreaza durerile reumatice pentru ca ajuta la fixarea calcului in oase. Inflamatiile articulatiilor incep sa dispara si astfel dispar si durerile.

S-ar putea să îți placă și...

Poți să pierzi în greutate dacă miroși aceste 3 alimente Știu că sună ciudat și a titlu de atras fraierii, însă este adevărat. Conform celor mai recente studii de nutriție, dacă miroși anumite alimente poți să pierzi în greutate așa că în cele ce urmează vo...
Cum pierdem in greutate cu ajutorul gustarilor sanatoase Putem slabi daca avem grija ce mancam, nu e o noutate Putem inlocui mancarea grea cu cateva gustari destul de bune pe timul verii si astfel sa pierdem destul demult in greutate, fara sa ne infometam....
8 de alimente cu puține calorii dar care nu se împacă cu sănătatea... Deși există multe alimente vândute la nivel mondial sub sloganul „Zero calorii” sau „dietetic” sau „conține puține calorii”, adevărul este cu totul altul de cele mai multe ori. Iată o listă cu 8 de al...
Despre excesele in perioada de sarcina Sarcina pentru multe femei este momentul in care capata disproportii in ceea ce priveste greutatea corporala, ceea ce nu este deloc in regula. Multe femei sustin ca e normal sa te ingrasi cateva zeci ...
Secretul pierderii în greutate s-ar putea ascunde chiar în baia ta Pierderea în greutate este de cele mai multe ori o activitate complicată, indiferent cât de multe sfaturi găsești tu pe internet care par să fie foarte de folos. Ca să vă faceți o idee despre cât de g...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here