SHARE

Slabeste cu un singur aliment pe zi

Cei care incearca sa slabeasca si sa isi mentina sanatatea in parametri normali, apeleaza deseori la dieta elvetiana. Ce este aceasta dieta? Ei bine, multi o numesc dieta cu un singur aliment timp de o zi. Care este ideea acestei diete? Pai mananci un aliment diferit in feicare zi, timp de doua saptamani. Care este rezultatul? Rezultatele sunt o scadere in greutate destul de vizibila daca.

Cat poti efectiv sa dai jos cu ajutorul acestei diete?

Este posibil sa dai jos in doua saptamani undeva la 5 sau 7 kilograme si partea buna este ca nu trebuie sa te infometezi. Exista cateva reguli destul de stricte in legatura cu aceasta dieta pe care le vom enumera si noi aici. Daca le respecti, vei avea parte de o surpriza si de kilogramele care se duc pe zi ce trece.

Ce trebuie sa mananci pe timpul dietei?

Fiind vorba de doua saptamani, disuctam de 14 zile. Prima zi trebuie sa o incepi cu sucuri si fructe proaspete, legume precum cartofi in a doua zi, orez in cea de-a treia, si tot asa pana ajungi la 7 zile. Cand a trecut o saptamana, poti sa o iei de la capat cu dieta. De fapt, este o dieta de o saptamana care se bazeaza pe alimente sanatoase, care trebuie repetata inca o data.

Dieta elvetiana trebuie tinuta cu strictete foarte mare, nu e loc de intors. De fapt, daca stam sa ne gandim mai bine, toate dietele sunt eficiente daca sunt respectate cum trebuie. Auzim mereu de persoane care nu pot sa slabeasca, insa le auzi ca au mancat pe ascuns sau ca au trisat intr-una din cele 7 zile si nu ai mai tinut dieta. Pai in felul acesta, nu o sa slabim niciodata.

S-ar putea să îți placă și...

Ce poti gati cu branza de vaci Sunt multe gospodine care se confrunta de multe ori cu problema gasirii unor noi preparate pentru familie, pentru ca au cam epuizat variantele pe care le stiau. Sunt multe care cauta sa prepare ceva s...
Cum să ții foamea în frâu într-un mod cât mai natural? E destul de dificil să-ți pui pofta-n cui fără să iei anumite medicamente, însă nu imposibil. Există câteva modalități prin care poți face acest lucru și în mod natural, fără să investești în medicame...
Dieta cu ciocolata si vin Atunci cand vine vorba de kilogramele in plus, femeile sunt in stare sa incerce absolut orice, numai sa devina suple si gratioase cum se stiau odinioara. Ei bine, exista o sumedenie de diete care m...
Ce mancam la ou? Albusul sau doar galbenusul? Ei bine, aici este o controversa care dateaza de ani buni. Unii sustin faptul ca trebuie consumat doar albusul pentru a avea parte de o viata sanatoasa, altii ca doar galbenusul. Pe cine sa mai crezi ...
Sa mancam patrunjel in fiecare zi? Pantrunjelul este un condiment foarte folosit in Romania, atat la supe si ciorbe cat si la mancaruri din cele mai diverse. Aroma sa inconfundabila si puternica il scot in evidenta si astfel, devine o ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here