SHARE

Inca 4 sfaturi pentru a te incarca cu energie la prima ora

Daca incerci sa iti vizualizezi ziua in avans, cu siguranta iti vei aduce aminte de multe activitati placute pe care urmeaza sa le intreprinzi si astfel, te vei energiza si vei prinde buna dispozitie chiar de la prima ora a diminetii. Atata timp cat gandesti pozitiv, cu siguranta vei avea parte de o zi pozitiva. Daca iti imaginezi o activitate, creierul o percepe ca si cum s-ar petrece in realitate.

Cei care bea un pahar cu apa plata la prima ora, in momentul in care se trezesc, vor fii mult mai energizati de cat cei care nu procedeaza ina cest mod. Care este explicatia? Profesorul Holly Andersen ne spune „Fara suficienta apa, sistemul tau va trebui sa munceasca cu mult mai mult ca sa faca corpul si toate procesele chimice sa functioneze, iar asta duce la oboseala si lipsa de energie.” Se spune ca daca ai cu 2% mai putina apa in corp de cat trebuie, te vei simti mai obosit. Hidratarea este foarte importanta mai ales in aceasta perioada caniculara.

Ideal ar fii daca ai reusi sa privesti soarele, sau macar sa il lasi sa-ti bata in fata atunci cand iei micul dejun sau atunci cand citesti ziarul preferat. Razele acestuia sunt capabile sa creeze buna dispoztie si sa te faca mai fericit. Va aduceti aminte toamna cand nu vedem soarele cu saptamanile ce artagosi si morocanosi devin oamenii? Ei bine, iata ca razele soarelui sunt capabile sa te incarce cu energie si buna dispozitie.

Nu in ultimul rand, cei care incep ziua cu sex se vor simti mult mai bine de cat restul. Acestia dobandesc inca de la prima ora acea senzatie de calm si implinire si vor ataca ziua cu alte principii. Sexul de asemenea este foarte sanatos si pentru corp.

S-ar putea să îți placă și...

Cum să ții foamea în frâu într-un mod cât mai natural? E destul de dificil să-ți pui pofta-n cui fără să iei anumite medicamente, însă nu imposibil. Există câteva modalități prin care poți face acest lucru și în mod natural, fără să investești în medicame...
3 motive pentru care nu reușești să slăbești atunci când intri la diet... Orice femeie își dorește să fie slabă, ca trasă prin inel. Din păcate, nu toate reușesc să ajungă la această performanță și nu de puține ori le auzim pe majoritatea că „sunt la dietă”. Din păcate, ace...
Cel mai bun exercițiu pentru un abdomen plan – potrivit cercetătorilor... Dacă burta este cel mai mare dușman al tău atunci când vine vorba despre lupta cu kilogramele în plus, nu ești singura. Deși cu toții ne-am dori o baghetă magică cu care să facem o vrajă și burta să d...
Ce înseamnă să slăbești și de ce pentru unii pare să fie misiune impos... Lupta cu kilogramele este foarte dură și cei care reușesc să izbândească sunt destul de puțini la număr. De ce? Păi pentru că nu toată lumea este dispusă să facă anumite compromisuri. Dacă vrei să slă...
Prepararea corpului pentru vară Vine vara, vin temperaturile ridicate în termometre, vine plaja, ștrandul, marea. Toate femeile vor să arate bine, ca trase prin inel cu această ocazie iar în cele ce urmează vom vedea ce trebuie făcu...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here