SHARE

Chiar daca nu pare, dieta pe baza de sfecla rosie poate sa te ajute sa dai jos destul de multe kilograme in plus. De asemenea, aceasta leguma ajuta si la purificarea sangelui, fiind una dintre cele mai complexe din lume la ora actuala. Este binecunoscuta forta ei in lupta cu tumorile. Aceasta nu contine foarte multe calorii si este foarte des utilizata in diete.

O puteti consuma in diverse forme, cruda sau fiarta, poate chiar si sub forma de sucuri. Multi aleg sa o faca piure sau supa si sa o bea pur si simplu. De asemenea, multe mancaruri capata culoarea rosie daca daugati sfecla rosie. Aceasta planta este foarte indicata in mancaruri deoarece nu isi pierde proprietatile daca este preparata, bine, vreau sa zic nu isi pierde foarte multe proprietati comparativ cu alte plante similare.

Ei bine, dieta cu sfecla rosie tine o saptamana , timp in care puteti da jos chiar si 5 kg. Astfel, in ziua 1 trebuie sa consumati paine prajita cu piept de pui, un orez fiert, salata de sfecla rostie, morcovi, telina si patrunjel. In ziua a doua incercati niste lapte acru si porumb fiert, apoi vita la gratar cu salata de sfecla rosie, supa de sfecla rosie. Ziua 3 incepe cu ompleta de ciuperci , rosii , masline, 100g alune de padure , salata de muraturi cu sfecla rosie si conopida.

Ziua 4 incepe cu orez fiert cu lapte dulce, miere, sote de morcovi cu mazare, supa de cartofi si sfecla rosie. Ziua 5 100g branza de telemea, paine prajita cu marmelada, legume gratinate la cuptor, salata de sfecla rosie. Ziua 6 incepe cu cascaval alaturi de o salata de sfelca rosie doua mere, 200g de pui la gratar, supa de orez cu legume iar in ziua a 7-a mizati pe un senvis cu paine integrala care sa contina 2 rosii, ciuperci la gratar peste marinat cu piper rosu si cimbru, salata de muraturi din sfecla rosie.

S-ar putea să îți placă și...

Din ce cauze neobisnuite apare diareea? In cele mai frecvente cazuri, diareea apare atunci cand mananci sau bei ceva ce nu-i prieste stomacului tau. Insa, exista si cazuri in care aceasta te loveste fara sa ai nici cea mai mica idee despre ...
Alimentele lunii iunie Temperaturil de afara ne aduc aminte de faptul ca a venit vara. Odata cu venirea verii, suntem nevoiti sa schimbam putin si meniul. Parca nu prea mai putem sa ne apropiem de ciorbele fierbinti si de f...
Este adevărat mitul celor două pahare de apă băute înainte de masă?... În lumea dietelor există un mit destul de interesant care spune că dacă bei două pahare de apă înainte de masă, timp de două săptămâni, vei reuși să dai jos câteva kilograme de pe tine. Este oare o ma...
Cate calorii are vinul? Cred ca multi barbati care au probleme cu greutatea si-au pus la un moment dat aceasta intrebare. Tuturor barbatilor le place sa bea mai ales vin si de multe ori se fac abuzuri grosolane in acest sens...
Credeai ca stii absolut totul despre unt? Din cate stim noi, untul este unul dintre alimente cele mai recomandate pentru o dieta sanatoasa. Problema este ca unii nu cred acest lucru si refuza sa il consume. E o chestie si de preferinte pana l...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here