SHARE

Chiar daca nu pare, dieta pe baza de sfecla rosie poate sa te ajute sa dai jos destul de multe kilograme in plus. De asemenea, aceasta leguma ajuta si la purificarea sangelui, fiind una dintre cele mai complexe din lume la ora actuala. Este binecunoscuta forta ei in lupta cu tumorile. Aceasta nu contine foarte multe calorii si este foarte des utilizata in diete.

O puteti consuma in diverse forme, cruda sau fiarta, poate chiar si sub forma de sucuri. Multi aleg sa o faca piure sau supa si sa o bea pur si simplu. De asemenea, multe mancaruri capata culoarea rosie daca daugati sfecla rosie. Aceasta planta este foarte indicata in mancaruri deoarece nu isi pierde proprietatile daca este preparata, bine, vreau sa zic nu isi pierde foarte multe proprietati comparativ cu alte plante similare.

Ei bine, dieta cu sfecla rosie tine o saptamana , timp in care puteti da jos chiar si 5 kg. Astfel, in ziua 1 trebuie sa consumati paine prajita cu piept de pui, un orez fiert, salata de sfecla rostie, morcovi, telina si patrunjel. In ziua a doua incercati niste lapte acru si porumb fiert, apoi vita la gratar cu salata de sfecla rosie, supa de sfecla rosie. Ziua 3 incepe cu ompleta de ciuperci , rosii , masline, 100g alune de padure , salata de muraturi cu sfecla rosie si conopida.

Ziua 4 incepe cu orez fiert cu lapte dulce, miere, sote de morcovi cu mazare, supa de cartofi si sfecla rosie. Ziua 5 100g branza de telemea, paine prajita cu marmelada, legume gratinate la cuptor, salata de sfecla rosie. Ziua 6 incepe cu cascaval alaturi de o salata de sfelca rosie doua mere, 200g de pui la gratar, supa de orez cu legume iar in ziua a 7-a mizati pe un senvis cu paine integrala care sa contina 2 rosii, ciuperci la gratar peste marinat cu piper rosu si cimbru, salata de muraturi din sfecla rosie.

S-ar putea să îți placă și...

Vârsta de la care lupta cu kilogramele în plus devine din ce în ce mai... Potrivit experților, pe măsură ce îmbătrânești devine din ce în ce mai dificil să pierzi în greutate. Astfel, cel mai probabil după vârsta de 30 de ani lupta cu kilogramele în plus va deveni din ce în...
A venit iarna? Iata ce ar trebuie sa manance cel mic pentru a fi sanat... Stim cu totii faptul ca organismul micutilor nu este atat de rezistent precum al nostru, al adultilor. Daca noi intampinam probleme in a sta sanatosi peste sezonul rece, atunci ce pretentii sa mai ave...
Care sunt alimentele ce trebuie evitate dimineața Știm cu toții faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. E necesar să ne alimentăm cum trebuie organismul încă de la primele ore ale zilei, iar mulți sunt dispuși să facă anumite abuz...
Motivul științific pentru care iubim atât de mult pastele Potrivit unui studiu deja cunoscut, sensibilitatea gurii pentru carbohidrați influențează consumul de mâncare. Acest lucru a fost descoperit de către cercetătorii de la Universitatea Deakin din Austra...
Care sunt vitaminele necesare dietelor? Foarte multe femei sunt stresate de propria greutate si sunt in stare sa incerce toate dietele posibile si imposibile, doar sa piarda kilogramele in plus care le nemultumesc. Ideea este ca o dieta tre...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here