SHARE

Fisticul este unul dintre alimentele despre care oamenii nu stiu multe. Adica l-au tot vazut pe rafturile magazinelor si atat, de la a-l vedea pana la a-l folosi este cale lunga. Fisticul alaturi de alune si nuci are foarte multe avantaje pentru o viata nutritionala si sanatoasa, asa ca in cele ce urmeaza o sa va povestesc cate ceva despre acest fistic atat de ciudat.

  1. Cel mai mare producator de fistic la nivel mondial in acest moment este SUA. A reusit sa depaseasca Iranul inca de acum 5 ani.
  2. Este recomandat celor care tin cure de slabire intrucat contine doar 3 calorii/bob. Mult mai putine de cat nucile sau alunele.
  3. Scade nivelul de cortizol din organism din cauza faptului ca fisticul contine foarte mult potasiu. In cazul in care nu stiati, cortizolul este hormonul stresului.
  4. Reduce riscul de aparitie a cancerului fiind bogat in fitosterol, substanta ce scade LDL – colesterolul rau.
  5. Trebuie sa mai stiti ca fisticul trebuie sa fie verde la culoare. Aceea este culoarea lui naturala. Daca vedeti alte culori prin magazine sa nu cumparati, cine stie ce chimicale au prin ele pentru a-l colora.

S-ar putea să îți placă și...

Zahărul de cocos Zahărul este acel aliment care place oricui. Nu ai cum să spui că ești om și nu-ți place zahărul. Dulciurile au fost întotdeauna acel ceva ciudat care nu ne-au făcut bine la sănătate dar după care am ...
Reguli generale de sănătate pe care medicii nu le respectă Există multe reguli generale de sănătate pe care medicii le încalcă și apare evident întrebarea de ce fac ei asta? Oare nu ar trebui să le urmăm și noi exemplul? Haideți să trecem și noi în revistă câ...
Despre pietre si cristale cu proprietati Inca din cele mai vechi timpuri, oamenii credeau ca pietrele ascund energii puternice dar benefice omului. Astfel, a aparut feng shui-ul, care se foloseste de asemenea pietre pentru a imbunatati calit...
Îți plac sucurile din legume? Iată câteva idei de vară Acum că a venit vara și temperaturile din termometre ne înnebunesc de tot, e momentul perfect pentru sucurile din legume. Sunt foarte bogate în vitamine și minerale, vitamine și minerale pe care le ca...
Ce trebuie să eviți să mănânci sau să bei la cină pentru a dormi bine ... În secolul 21, oamenii au o problemă destul de evidentă cu somnul. Nimeni nu mai doarme cât trebuie. Deși specialiștii recomandă minim 8 ore de somn pe noapte, foarte mulți dintre noi abia dacă avem p...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here