SHARE

Aceasta intrebare si-o pun destul de des cei care doresc sa slabeasca. E o adevarata nebunie in ceea ce priveste cursa acestor oameni pentru a obtine alimentele cu cele mai putine calorii, insa e o cursa destul de inutila. Nu exista alimente fara calorii chiar daca pe la TV apar zeci de reclame la diverse produse care mai de care mai ciudat si mai nou, despre care nu a auzit nimeni nimic si rezolva ca prin minune problema greutatii. Nu va luati dupa asemenea prostii. Totusi, puteti sa slabiti daca va bazati pe alimente bogate in vitamine si minerale, cu un aport caloric destul de mic. In cele ce urmeaza o sa facem si noi care sunt alimentele care contin mai putine calorii de cat produce corpul nostru in intentia de a le digera.

  • Castravetii care sunt plini de apa, te umfla destul de rapid si iti satureaza senzatia de foame. Sunt bogati in vitamina C, K si potasiu.
  • Citricele sunt un butoi cu antioxidanti. Inca din cele mai vechi timpuri, citricele au fost folosite prin diete, dar si pentru a pastra starea de sanatate.
  • Telina desi are un gust si un miros respingator si foarte puternic, poate fi fiarta si consumata sau chiar cruda daca te incumeti. Fibrele din telina aduc un aport de vitamine extraordinar.
  • Merele fac parte din categoria fructelor si sunt ideale pentru femeile care tin la silueta lor. De preferat ar fi sa le mananci cu tot cu coaja.
  • Sparanghelul desi este o leguma nu prea des folosita in bucataria noastra, contine maxim 20 de calorii si este super bogat in vitamine si minerale, ajutand la scaderea nivelului zaharului din sange.
  • Caisele ar trebui intotdeauna consumate in cantitati industriale pe timp de vara, alaturi de pepene si rosii.

S-ar putea să îți placă și...

Scapa de greturile din timpul sarcinii cu cateva sfaturi simple Esti gravida si greturile iti dau batai de cap? Iata ce trebuie sa faci ca sa le tii sub control Desi sarcina este un eveniment extraordinar de important si frumos, practic aduci un copil pe lume, po...
Dieta Raw Vegana Este indicat sa urmezi aceasta dieta macar doua saptamani, daca nu iti doresti sa devii raw vegana. La micul dejun Nutritionistii recomanda la micul dejun consumul de vegetale neacide, prim urmare e...
Ai probleme cu oasele? Iata cateva alimente ideale pentru oase sanatoa... In cazul in care nu stiati, oasele noastre sunt ok pana cand ajungem la 30 de ani. Cand am depasit varsta de 30 de ani incep bolile, oasele incep sa se subtieze si sa piarda din rezistenta. Astfel, es...
Ai probleme cu caderea parului? O poti stopa folosind ceapa Toate femeile au probleme cu caderea parului, insa nu toate au probleme de sanatate. Caderea parului este un lucru pe care toate incearca sa il evite, insa nimeni nu prea reuseste si asta din cauza fa...
Importanta somnului pentru silueta Nu cred ca este o noutate faptul ca pentru o silueta aproape perfecta, este nevoie si de odihna. In ziua de azi, majoritatea neglijam somnul destul de mult. Nu putem sa facem si cariera si sa dormim s...

Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here