SHARE

Dietele care contin supa de varza sunt printre cele mai sanatoase si care dau roadele cele mai bune. Supa de varza ajuta la detoxifierea organismului si ajuta la combaterea radicalilor liberi. Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai dure de asemenea, iar nutritionistii nu recomanda mai mult de 7 zile de regim intrucat pot sa apara carente din punct de vedere nutritional care va pot dauna.

Pe ce se bazeaza dieta cu supa de varza?

Ei bine, pe ce altceva daca nu pe supa de varza?  Aceasta supa este capabila sa arda grasimile si are avantajul ca nu contine calorii. Puteti manca cata puteti, cu cat veti manca mai multa cu atat veti slabi mai mult. Ca sa discutam in cifre, o dieta cu supa de varza poate sa te faca sa slabesti pana la 1 kg pe zi, insa trebuie sa tii cont de cateva lucruri ca sa simti aceste efecte, dupa cum urmeaza…

  • Nu trebuie sa depasesti 1200 de calorii consumate in fiecare luna
  • Nu trebuie sa mananci nimic in afara de supa de varza, legume si fructe. Poate si putina carne alba foarte slaba.
  • Trebuie sa bei cel putin 3-4 litri de apa pe zi, daca poti chiar si mai mult
  • Dupa ce termini dieta, nu trebuie sa te napustesti asupra mancarii. Intrudu treptat celelalte alimente in viata ta.
  • Trebuie sa faci mult sport, orice dieta este egala cu zero daca nu se face si efort fizic.
  • Maxim o saptamana se tine aceasta dieta cu supa de varza intrucat pot aparea carentele alimentare. Nu e nici un castig daca te imbolnavesti, asa ca nu exagera.

S-ar putea să îți placă și...

Care este de fapt efectul ceaiului asupra organismului? Cu totii bem ceai, macar o data la cateva zile. Unii se multumesc cu titluri clasice precum sunatoare, tei, menta, altii doresc niste ceaiuri mult mai excentrice pe care sa le probeze din ce in ce mai...
Cu ce poți înlocui ouăle? Ouăle sunt alimente pe care obișnuim să le consumăm zilnic. Unii dintre noi le-ar considera chiar vitale pentru sănătatea organismului nostru, însă chiar așa sunt de neînlocuit? Și cum rămâne cu ideea...
Cum poți să-și accelerezi metabolismul. Sfaturi de la nutriționiști... Știm cu toții faptul că pierderea în greutate și greutatea în general este în strânsă legătură cu arderile calorice. Oamenii cu un metabolism mai rapid pot să mănânce orice, că nu se îngrașă niciodată...
Alimente care scad tensiunea Cei care au probleme cu tensiunea arteriala sunt predispusi la diferite boli inclusiv infarct. Sunt obligati sa ia pastile pentru tot restul vietii, insa exista cateva alimente care ii pot ajuta destu...
Exista alimente cu 0 calorii? Aceasta intrebare si-o pun destul de des cei care doresc sa slabeasca. E o adevarata nebunie in ceea ce priveste cursa acestor oameni pentru a obtine alimentele cu cele mai putine calorii, insa e o cu...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here