SHARE

Sa dormi alaturi de cineva in acelasi pat poate sa fie de multe ori o problema. Daca partenerul tau are obiceiuri din cele mai ciudate cu care nu te poti obisnui, cred ca ai toate sansele sa te odihnesti insuficient spre deloc. Fie ca discutam despre sforaiti sau ca te impinge din pat fara sa vrea, in somn, in cele ce urmeaza o sa incercam sa gasim cateva solutii la aceste probleme…

Studiile arata faptul ca o treime din timpul de somn se pierde in cazul in care ai un partener care sforaie… Problema este ca se poate trata aceasta problema care se acutizeaza in cazul in care se consuma alcool inainte de culcare. Evitati sa consumati bauturi acoolice inainte de a merge la somn si o solutie medicala pentru decongestionarea cailor nazale va rezolva problema…

Incercati pe cat posibil sa va culcati amandoi la aceeasi ora. In cazul in care unul dintre voi se culca mai devreme va fi deranjat in momentul in care celalalt va veni la culcare si e posibil sa ii cam sara somnul. De asemenea, daca unul se trezeste la ora 7 AM si celalalt la 8, cel care se trezeste mai devreme il va trezi automat si pe cel care vrea sa doarma mai mult… Fixati de comun acord o ora pentru ambele.

Evitati sa adormiti cu televizorul pornit. Partenerul dumneavoastra poate nu va reusi sa adoarma din cauza acestuia. Exista doua tipuri de oameni, cei care reusesc sa adoarma cu TV si cei care nu pot sa doarma de cat daca este intuneric bezna… Daca partenerul vostru are nevoie de bezna, incercati pe cat posibil macar sa programati TV sa se opreasca un maxim 30 de minute de cand stiti ca adormiti de obicei.

 

S-ar putea să îți placă și...

Ai impresia că a ta căsnicie bate pasul pe loc? Iată care sunt princip... Oricât am alerga noi după căsnicia perfectă, observăm că este un standard destul de greu de atins, este ceva asemenea perfecțiunii. După câțiva ani petrecuți alături de cineva poate să apară plictisea...
Vrei să fii bună la pat? Iată câteva lucruri care te vor ajuta să-ți d... Se întâmplă de multe ori ca bărbații să nu se simtă atât de bine în timpul partidei de sex pentru că după un timp intervine monotonia și ideea de a face sex doar din dorința de a elibera hormonii. Nu ...
Care sunt etapele unei relații? Fiecare dintre noi a trecut prin relații, însă sunt curios dacă ați fi în stare să remarcați toate etapele… Sunt nici mai mult nici mai puțin de 8 la număr și destul de apropiate. În cele ce urmeaz...
Care este secretul unei relații fericite? Cu toții ne dorim o relație cât mai lungă și cât mai fericită alături de persoana mult iubită, nu? Ei bine, din păcate nu toată lumea are parte de așa ceva. De cele mai multe ori, cazurile de relații ...
Rutina săptămânală poate să salveze o relație Menținerea unei relații sănătoase e ca mersul pe sârmă: e nevoie de echilibru, ani de practică și performanță în fața publicului. Rutina sau mai bine zis planificarea este obositoare și dacă mai ai și...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here