SHARE

Sa dormi alaturi de cineva in acelasi pat poate sa fie de multe ori o problema. Daca partenerul tau are obiceiuri din cele mai ciudate cu care nu te poti obisnui, cred ca ai toate sansele sa te odihnesti insuficient spre deloc. Fie ca discutam despre sforaiti sau ca te impinge din pat fara sa vrea, in somn, in cele ce urmeaza o sa incercam sa gasim cateva solutii la aceste probleme…

Studiile arata faptul ca o treime din timpul de somn se pierde in cazul in care ai un partener care sforaie… Problema este ca se poate trata aceasta problema care se acutizeaza in cazul in care se consuma alcool inainte de culcare. Evitati sa consumati bauturi acoolice inainte de a merge la somn si o solutie medicala pentru decongestionarea cailor nazale va rezolva problema…

Incercati pe cat posibil sa va culcati amandoi la aceeasi ora. In cazul in care unul dintre voi se culca mai devreme va fi deranjat in momentul in care celalalt va veni la culcare si e posibil sa ii cam sara somnul. De asemenea, daca unul se trezeste la ora 7 AM si celalalt la 8, cel care se trezeste mai devreme il va trezi automat si pe cel care vrea sa doarma mai mult… Fixati de comun acord o ora pentru ambele.

Evitati sa adormiti cu televizorul pornit. Partenerul dumneavoastra poate nu va reusi sa adoarma din cauza acestuia. Exista doua tipuri de oameni, cei care reusesc sa adoarma cu TV si cei care nu pot sa doarma de cat daca este intuneric bezna… Daca partenerul vostru are nevoie de bezna, incercati pe cat posibil macar sa programati TV sa se opreasca un maxim 30 de minute de cand stiti ca adormiti de obicei.

 

S-ar putea să îți placă și...

De ce și cum ne degradează sănătatea despărțirile? Să te desparți de o persoană lângă care ai stat ani de zile nu e tocmai simplu. Dezamăgirea poate să atingă cote maxime și nu puțini sunt cei care s-au îmbolnăvit după ce au pus capăt unei relații. Ce...
Casnicie de peste 50 de ani? Care este secretul? In ziua de azi, nimeni nu mai crede in casnicia durabila. Ne uitam in jur, tinerii se casatoresc prea devreme si nu au rabdare sa se cunoasca. Pacat este ca mai fac si cativa copii ce vor creste chinu...
Cel mai frumos cadou de 8 martie Pentru că se apropie cu pași repezi ziua femeii, respectiv 8 martie, mai mult ca sigur cu toții suntem în căutarea cadoului perfect. Această zi este specială indiferent de sex pentru că și femeile au ...
Cum îți dai seama că partenerului tău îi place să facă sex cu tine?... Multe femei își pun întrebarea fundamentală, dacă partenerul lor este satisfăcut de partidele de sex din fiecare seară. Evident, toată lumea minte cu chestiile astea pentru că nu vrea să îl facă pe ce...
3 lucruri pe care nu trebuie să le faci când te părăsește iubitul Atunci când închei o relație și vrei să treci mai repede peste suferință, există câteva reguli destul de simple care cred că te vor ajuta destul de mult. Ele sunt oarecum logice dar în momentul în car...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here