SHARE

Stresul este cea mai importanta boala secolului in care traim. Da, indraznesc sa o numesc boala intrucat ne afecteaza pe toti si din pacate multi dintre noi nu stim cum sa reactionam astfel incat sa scapam de stres. Daca nu eliberam stresul la timp, acesta se va transforma in boli ce ne vor afecta organismul si nu cred ca nimeni nu-si doreste sa fie bolnav. In cele ce urmeaza vom discuta despre cateva gustari ce ne pot ajuta sa scapam de stres cat de cat. Tineti cont ca pentru a scapa de stres trebuie sa consumati orice numai zahar nu. Zaharul te agita si te face si mai stresat…

Top 5 gustari care te ajuta sa scapi de stres

  1. Furnici pe creanga – este o gustare venita de la americani bineinteles, compusa din telina si stafide, alaturi de unt de migdale. Nu stiu daca veti gasi asa usor untul de migdale, insa cu siguranta trebuie sa fie prin hipermarketuri. Telina este creanga si stafidele sunt furnicile…
  2. Mini prajiturile – acestea pot fi concepute din 50 de grame de curmale taiate, unt de arahide si 25 de grame fulgi de ovaz. Amesteca-le apoi formeaza din ele niste bilute mici, ar trebui sa iti iasa vreo 12 la numar…
  3. Ceaiurile – ceaiurile pot sa fie o gustare destul de interesanta, mai ales daca optati pentru cel de musetel. Musetelul este renumit pentru faptul ca te poate scapa de anxietate…
  4. Migdale si ciocolata neagra – desi spuneam mai sus ca zaharul nu-ti face bine, ciocolata neagra este altceva, este recunoscuta pentru capacitatea de a reduce nivelul stresului in organism.
  5. Unt de arahide si banane – incearca sa ungi o banana cu unt de arahide si mananc-o cu jumatate de felie de paine integrala. Te va calma destul de rapid…

S-ar putea să îți placă și...

Secretul pentru lupta cu kilogramele în plus: scorțișoara Atenție, vin sărbătorile și odată cu ele, masa bogată. Cu siguranță multă lume dorește să se mențină în formă în această perioadă sau chiar să slăbească, așa că avem o veste bună pentru acești indiviz...
Cum să ții foamea în frâu într-un mod cât mai natural? E destul de dificil să-ți pui pofta-n cui fără să iei anumite medicamente, însă nu imposibil. Există câteva modalități prin care poți face acest lucru și în mod natural, fără să investești în medicame...
Cum să scapi de ultimele 3 kilograme în plus pe care le ai de dat jos?... Ce faci atunci când te lupți cu kilogramele în plus? Să zicem că ai dus un război crâncen, că ești pe ultima sută de metri dar ultimele 3 kilograme refuză categoric să te părăsească? Ei bine, iată ce ...
A venit iarna? Iata ce ar trebuie sa manance cel mic pentru a fi sanat... Stim cu totii faptul ca organismul micutilor nu este atat de rezistent precum al nostru, al adultilor. Daca noi intampinam probleme in a sta sanatosi peste sezonul rece, atunci ce pretentii sa mai ave...
Ai impresia că te îngrași fără să mănânci nimic nesănătos? Iată care s... Lupta cu kilogramele în plus poate să fie de multe ori dezamăgitoare pentru că oricât de mult te-ai strădui tu să ții dietă și să faci exerciții, tot nu ai parte de rezultatele dorite. Dar din ce cauz...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here