SHARE

Stim cu totii ca trebuie sa spalam fructele si legumele inainte sa le consumam, insa care este cea mai buna metoda de a distruge bacteriile si microbii? Intr-adevar, simpla spalare cu apa este destul de buna, insa nu este suficient. Exista bacterii care nu dispar doar daca dai cu apa. Ganditi-va ca pesticidele folosite in agricultura sunt destul de persistente ca si miros, cu siguranta ati sesizat…

In primul rand, trebuie sa fiti foarte atenti cum depozitati fructele. Acestea trebuie puse in pungi de plastic uscate, foarte bine uscate pentru a nu aparea mucegaiul. Inainte sa le depozitezi in pungi, spala-le bine de tot dar nu superficial, jetul de apa puternic trebuie sa le ude pentru cel putin 60 de secunde. De asemenea, folositi o perie moale pentru a curata fructele, nu este suficient sa le tineti sub apa.

Nu existati sa spalati bine si fructele a caror coaja se arunca. Nu va pacaliti, si acestea trebuie spalate destul de bine pentru ca veti pune mana pe coaja si apoi pe fructul in sine iar bacteriile se transmit. Discutam despre fructe precum portocale, grefe, mandarine, ananas. In cazul in care reusiti sa spalati temeinic fructele, adica cel putin 60 de secunde, frecandu-le cu un burete sau cu o perie moale, reduceti cu 98% sansele sa va imbolnaviti de la fructele nespalate.

E foarte important sa fim constienti de aceste probleme pentru ca discutam despre propria sanatate. Nu cred ca isi doreste nimeni sa ajunga la spital din cauza unui castravete, sau a unui fruct. Apropo de castravete, aveti mare grija si cu legumele. Acelasi sfat si aici. Si acelea trebuie spalate temeinic inainte de consumare pentru ca si prin intermediul lor puteti contacta bacterii destul de nocive.

S-ar putea să îți placă și...

Sfaturi spirituale pentru o viata mai lunga Cu totii ne dorim o viata cat mai lunga si din pacate, stim ca simpla alimentatie nu ne va aduce suta de ani. Trebuie sa ducem o viata sanatoasa atat din punct de vedere al alimentatiei cat si din pun...
Cum scapi de fundul lasat? Fundul lasat nu e altceva decat tonifierea slaba a feselor si din pacate aceasta problema apare nu numai la femeile in varsta, ci si la cele tinere. Totul se rezuma la sport si la exercitii fizice. Tr...
Câteva alimente pentru reducerea tensiunii arteriale În România se trăiește foarte prost și nu cred că este o surpriză faptul că după 40 de ani, foarte multe persoane ajung să aibă probleme cu tensiunea. Grăsimea se acumulează încet încet, stresul pune ...
Caisele – care sunt beneficiile caiselor Caisele sunt unele dintre cele mai iubite fructe ale verii. Copii, adulți, cu toții iubim caisele și sezonul este pe cale să ia startul. Dar oare care sunt beneficiile caiselor asupra organismului nos...
Ce trebuie să eviți să mănânci sau să bei la cină pentru a dormi bine ... În secolul 21, oamenii au o problemă destul de evidentă cu somnul. Nimeni nu mai doarme cât trebuie. Deși specialiștii recomandă minim 8 ore de somn pe noapte, foarte mulți dintre noi abia dacă avem p...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here