SHARE

Toate femeile isi doresc sa fie suple. Cu cat sunt mai slabute cu atat vor primi mai multa admiratie din partea barbatilor. In plus, sa fii slab inseamna sa fii sanatos. Greutatea, kilogramele in plus nu fac altceva de cat sa slabeasca organismul si sa aduca niste boli pe care nu si le doreste nimeni. In cele ce urmeaza o sa aducem in discutie cateva gustari rapide pe care le puteti manca intre mese fara sa va ingrasati, intrucat cele mai multe femei ia proportii din cauza gustarilor dintre mesele principale…

Preparatele cu spanac. Incearca sa mananci intre mese tot ce contine spanac deoarece este plin de fibre si contine foarte mult fier. Aceste componente practic iti umfla stomacul si te impiedica sa mai mananci peste cateva ceasuri. Pur si simplu spanacul este foarte satios si nu contine calorii, nu contine grasimi nocive. Este genul de aliment pe care il puteti consuma cot la cot copiii dumneavoastra pentru ca este sinonim cu sanatatea. A, si nu uitati de desenele cu Popeye Marinarul … 😀

Preparatele cu morcovi. Dupa cum stim, morcovii sunt extraordinar de sanatosi mai ales pentru copii. Acest “preparat” poate fi consumat de fiecare data cand ti se face foame. Nu am auzit pe nimeni pana acum sa se ingrase de la morcovi si nici nu cred ca voi auzi asa ceva.

Mananca mult macrou si somon. Discutam despre un peste destul de gras care te poate ajuta sa stai departe de grasime din cauza faptului ca este foarte bogat in omega 3. De fapt, pestele este genul de aliment pe care toata lumea ar trebui sa il consume pentru o viata sanatoasa. Carnea alba de peste este singura recomandata de nutritionistii din intreaga lume…

S-ar putea să îți placă și...

Vine vara. Ți-ai pregătit corpul pentru bikini? Temperaturile tot mai mari din termometre ne duc cu gândul la vară, la mare, la plajă. Problema este că după câteva luni buni de iarnă în care am mâncat și băut destul de mult, corpurile noastre nu su...
Restaurantele bio devin din ce in ce mai populare. Afla de ce! Din dorinta de a-mi pastra silueta ideala mi-am facut abonament la sala, loc pe care-l frecventez de cel putin 3 ori pe saptamana si totodata am grija la ceea ce mananc. In ziua de azi conteaza foarte...
Energia luata din alimente ne face mai fericiti? Suntem ceea ce mancam si avem nevoie de energie pentru a fii fericiti Sa fii fericit in ziua de azi este destul de dificil pentru ca traim intr-o lume foarte stresanta si stresata. Fiecare are proble...
Care este desertul cu cele mai puține calorii? În momentul în care intri la dietă, nu mai e loc de deserturi pentru că acestea sunt bogate în zaharuri de cele mai multe ori, zaharuri considerate dușmanul principal în lupta cu kilogramele în plus. ...
Dieta Ketogenica – sau cum să slăbești zeci de kilograme fără să mișt... Deși povesteam mai de mult despre faptul că nu se poate slăbi fără sport, există totuși câteva diete care pot ajuta pe cei care de exemplu au interdicție de a face sport, să slăbească. Evident, nu est...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here