SHARE

Femeile care doresc sa slabeasca sunt dispuse la orice… chiar si la infometare. De cele mai multe ori, femeile nu inteleg faptul ca a slabi nu inseamna a taia apa pe conducta de tot cum s-ar zice… Infometarea nu aduce niciodata rezultate pozitive in cazul celor care doresc sa aiba o forma supla, sa scape de kilogramele in plus.

Exista pe internet atatea diete si atatea retete pentru slabit, incat nimeni nu stie ce sa mai creada. Cea mai interesanta este cea care promite 3 kilograme in doar 5 zile. Este oare posibil? Ei bine, orice este posibil atata timp cat suntem constienti si urmam niste diete serioase, nu bazaconii scrise pe internet. Asadar, haideti sa vedem o dieta serioasa care te poate scapa de 3 – 4 kg in maxim 5 zile..

Cum sa slabesti 3 kilograme in 5 zile

Ei bine, ca sa ducem lucrurile si mai la extrem, o sa va spun ca nu e nevoie sa tineti dieta pe tot parcursul celor 5 zile, ci doar DIMINEATA… Da, este posibil sa pierzi 3 kg in 5 zile doar modificand micul de jun. Tineti cont ca micul de jun este cea mai importanta masa a zilei.

In prima zi, consumati la micul de jun doua oua fierte cu ardei iute si atentie, un grapefruit. Atat, nimic mai mult, nimic mai putin. In cea de-a doua zi aveti doua pahare de apa calda cu lamaie alaturi de 200 de grame de piept de pui cu doua felii de pita prajita.

Ziua a treia incepe cu 200 grame fulgi de ovaz amestecat cu iaurt grecesc si un pahar cu apa. Atentie la iaurt, sa fie cu o concentratie proteica destul de mare.

Ziua a 4-a e mai simpla, 4 felii de pita prajita cu unt si miere alaturi de o cana cu lapte iar in cea de-a 5-a zi, mergi pe 3 oua fierte si doua felii de pita neagra. Poti sa pui si putin ardei iute…

S-ar putea să îți placă și...

Care sunt vitaminele necesare dietelor? Foarte multe femei sunt stresate de propria greutate si sunt in stare sa incerce toate dietele posibile si imposibile, doar sa piarda kilogramele in plus care le nemultumesc. Ideea este ca o dieta tre...
Ce sunt lactatele fermentate si de ce trebuie consumate Lactatele fermentate sunt printre noi de sute si mii de ani. Sunt cele mai sanatoase chiar daca tehnologia moderna a adus pasteurizarea. Totusi, lactatele fermentate au un gust mult superior si proces...
Dieta cu morcovi Se spune ca atunci cand esti grasa si vrei sa slabesti dar nu reusesti, ai morcovul bagat in fund cu tot cu iepure. O expresie romaneasca destul de amuzanta care bineinteles ca are mult adevar. Totusi...
Iaurtul, benefic pentru intreaga familie Starea de bine se poate pastra pe vreme indelungata numai daca avem grija de alimentatie. Alimentatia este problema numarul 1 in Romania a ora actuala, fie ca discutam despre fast-food, despre masa de...
Dieta Raw Vegana Este indicat sa urmezi aceasta dieta macar doua saptamani, daca nu iti doresti sa devii raw vegana. La micul dejun Nutritionistii recomanda la micul dejun consumul de vegetale neacide, prim urmare e...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here