SHARE

Femeile care doresc sa slabeasca sunt dispuse la orice… chiar si la infometare. De cele mai multe ori, femeile nu inteleg faptul ca a slabi nu inseamna a taia apa pe conducta de tot cum s-ar zice… Infometarea nu aduce niciodata rezultate pozitive in cazul celor care doresc sa aiba o forma supla, sa scape de kilogramele in plus.

Exista pe internet atatea diete si atatea retete pentru slabit, incat nimeni nu stie ce sa mai creada. Cea mai interesanta este cea care promite 3 kilograme in doar 5 zile. Este oare posibil? Ei bine, orice este posibil atata timp cat suntem constienti si urmam niste diete serioase, nu bazaconii scrise pe internet. Asadar, haideti sa vedem o dieta serioasa care te poate scapa de 3 – 4 kg in maxim 5 zile..

Cum sa slabesti 3 kilograme in 5 zile

Ei bine, ca sa ducem lucrurile si mai la extrem, o sa va spun ca nu e nevoie sa tineti dieta pe tot parcursul celor 5 zile, ci doar DIMINEATA… Da, este posibil sa pierzi 3 kg in 5 zile doar modificand micul de jun. Tineti cont ca micul de jun este cea mai importanta masa a zilei.

In prima zi, consumati la micul de jun doua oua fierte cu ardei iute si atentie, un grapefruit. Atat, nimic mai mult, nimic mai putin. In cea de-a doua zi aveti doua pahare de apa calda cu lamaie alaturi de 200 de grame de piept de pui cu doua felii de pita prajita.

Ziua a treia incepe cu 200 grame fulgi de ovaz amestecat cu iaurt grecesc si un pahar cu apa. Atentie la iaurt, sa fie cu o concentratie proteica destul de mare.

Ziua a 4-a e mai simpla, 4 felii de pita prajita cu unt si miere alaturi de o cana cu lapte iar in cea de-a 5-a zi, mergi pe 3 oua fierte si doua felii de pita neagra. Poti sa pui si putin ardei iute…

S-ar putea să îți placă și...

Motivul științific pentru care iubim atât de mult pastele Potrivit unui studiu deja cunoscut, sensibilitatea gurii pentru carbohidrați influențează consumul de mâncare. Acest lucru a fost descoperit de către cercetătorii de la Universitatea Deakin din Austra...
Cel mai bun mic dejun pentru un abdomen plat Vrei să scapi de grăsimea de pe burtă și să transformi zona într-una plină de pătrățele? Ai grijă la ce mănânci și treci pe la sala de fitness. De exemplu, micul dejun te poate ajuta în acest sens. Da...
Iată de ce pierzi în greutate dacă renunți la dietă o perioadă Pierderea în greutate poate să fie cu dus și întors. Poate că primele săptămâni de fitness și mâncare sănătoasă au adus rezultatele dorite însă sunt sigur că vrei să revii la vechile obiceiuri și să a...
Vrei sa slabesti dar de fapt te ingrasi? Afla acum de ce Modul in care traim astazi ne ingrasa. Toata lumea se plimba numai cu masina si nimeni nu face sport, toata lumea mananca fast-food si nimeni sanatos. Pai de ce sa manance sanatos? Mancarea sanatoasa ...
5 sfaturi utile care te vor ajuta să slăbești Nimănui nu-i plac kilogramele în plus, așa că se încearcă de zor fel de fel de diete, de supe, de pastile care promit câte-n lună și în stele, totul în speranța că burta va dispărea de pe corp ori gră...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here