SHARE

Femeile care doresc sa slabeasca sunt dispuse la orice… chiar si la infometare. De cele mai multe ori, femeile nu inteleg faptul ca a slabi nu inseamna a taia apa pe conducta de tot cum s-ar zice… Infometarea nu aduce niciodata rezultate pozitive in cazul celor care doresc sa aiba o forma supla, sa scape de kilogramele in plus.

Exista pe internet atatea diete si atatea retete pentru slabit, incat nimeni nu stie ce sa mai creada. Cea mai interesanta este cea care promite 3 kilograme in doar 5 zile. Este oare posibil? Ei bine, orice este posibil atata timp cat suntem constienti si urmam niste diete serioase, nu bazaconii scrise pe internet. Asadar, haideti sa vedem o dieta serioasa care te poate scapa de 3 – 4 kg in maxim 5 zile..

Cum sa slabesti 3 kilograme in 5 zile

Ei bine, ca sa ducem lucrurile si mai la extrem, o sa va spun ca nu e nevoie sa tineti dieta pe tot parcursul celor 5 zile, ci doar DIMINEATA… Da, este posibil sa pierzi 3 kg in 5 zile doar modificand micul de jun. Tineti cont ca micul de jun este cea mai importanta masa a zilei.

In prima zi, consumati la micul de jun doua oua fierte cu ardei iute si atentie, un grapefruit. Atat, nimic mai mult, nimic mai putin. In cea de-a doua zi aveti doua pahare de apa calda cu lamaie alaturi de 200 de grame de piept de pui cu doua felii de pita prajita.

Ziua a treia incepe cu 200 grame fulgi de ovaz amestecat cu iaurt grecesc si un pahar cu apa. Atentie la iaurt, sa fie cu o concentratie proteica destul de mare.

Ziua a 4-a e mai simpla, 4 felii de pita prajita cu unt si miere alaturi de o cana cu lapte iar in cea de-a 5-a zi, mergi pe 3 oua fierte si doua felii de pita neagra. Poti sa pui si putin ardei iute…

S-ar putea să îți placă și...

Ai auzit despre cartofi ca sunt nesanatosi? Iata 3 motive pentru care ... Exista in societatea actuala un trend: sa scornim lucruri despre anumite alimente. Daca o sa ascultati in stanga si in dreapta, o sa observati ca unii zic ca-i bine sa mananci leguma X, altii zic ca n...
Pericolul bauturilor energizante Tinerii sunt cei care consuma cel mai des bauturi energizante si din pacate o fac fara sa se gandeasca la consecinte sau la faptul daca sunt bune pentru organism sau nu, in ciuda plusului de energie p...
Ajuta ardeiul conumat zilnic? Studiile arata faptul ca ardeiul gras are doar 25 de calorii la suta de grame, din care 80% apa. Va intrebati ce mai contine 100g de ardei gras? Ei bine, contine 125mg vitamina C - doza zilnica recoma...
Despre excesele in perioada de sarcina Sarcina pentru multe femei este momentul in care capata disproportii in ceea ce priveste greutatea corporala, ceea ce nu este deloc in regula. Multe femei sustin ca e normal sa te ingrasi cateva zeci ...
De ce creștem în greutate atunci când îmbătrânim? Ți-ai dori să ai corpul pe care-l aveai la 25 de ani? Stai liniștită, nu ești singura. Odată cu trecerea anilor vin și kilogramele în plus. Din păcate, nu este vorba despre dietă aici sau despre orele...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here