SHARE

Burta este inestetica si nimeni nu si-o doreste. Poate sa apara chiar daca facem exercitii fizice zilnic si daca avem impresia ca tinem un regim alimentar destul de strict.

Trebuie sa stiti ca exista cateva alimente pe care daca le consumati, o sa sporiti sansele de a aparea burta inestetica, alimente despre care vom discuta si noi in cele ce urmeaza…

5 alimente care duc la aparitia burtii

  • Painea. Evita pe cat posibil painea pentru ca aceasta contine faina rafinata. Glicemia o sa creasca destul de mult din cauza acestui compus si o data cu ea va creste si stratul de grasime din jurul abdomenului. Trebuie sa inlocuiti painea cu cea conceputa din cereale integrale.
  • Varza. Varza este una dintre cele mai dificil de digerat alimente. Fermenteaza foarte mult si produce foarte multe gaze. Gatiti foarte bine varza daca doriti totusi sa o consumati si lati in calcul faptul ca ar fi bine sa nu o consumati prea des in nici un caz.
  • Berea. Probabil ati observat ca barbatii care beau bere au o burta cat toate zilele. Din ce cauza? Pai pentru ca aceasta bautura contine o sumedenie de compusi chimici ce conduc la acumularea grasimii in jurul taliei. La fel patesc si cei care consuma foarte multa Coca Cola…
  • Prajelile. Marii amatori de gratare, asemenea amatorilor de bere, au inaintea dumnealor o frumoasa burta cat toate zilele. Prajelile sunt cele mai nenorocite alimente pe care le puteti manca pentru ca sunt pline de grasimi rele care bineinteles, se depun in jurul abdomenului…
  • Inghetata. Desi multi nu s-ar gandi ca acest aliment poate fi atat de nociv, va asigur ca este unul dintre factorii principali de aparitie a burtii pentru ca este foarte bogata in zahar.

S-ar putea să îți placă și...

Cum să ajungi să mergi peste 10000 de pași zilnic Pedometrele sunt din ce în ce mai la modă, mai ales că sunt încorporate în telefoanele mobile inteligente. Au apărut în ultimii ani o sumedenie de aplicații care mai de care mai interesante menite să ...
De ce toată lumea recomandă cartofii dulci? Nu știu câți sau câte dintre voi ați consumat până acum cartofi dulci. Pentru noi, românii, nu este un aliment pe care să îl avem la masă zilnic. Cu toate acestea, cartoful dulce are o sumedenie de be...
Nu trebuie să îți fie rușine să ieși la alergat dacă ești grasă…... În momentul în care am început să ies la alergat, în urmă cu vreun an și jumătate, am observat un lucru destul de interesant. La alergat cel puțin la pădurea pe care o frecventam eu – un părculeț – nu...
Cât de mult îngrașă un hamburger? Oare câți dintre voi v-ați pus această întrebare? Și asta înainte să consumați acele meniuri fast food din care nu lipsește niciodată un hamburger. Păi să calculăm un pic… În timpul unei zilei un adul...
Scapa de stres cu ajutorul gustarilor Stresul este cea mai importanta boala secolului in care traim. Da, indraznesc sa o numesc boala intrucat ne afecteaza pe toti si din pacate multi dintre noi nu stim cum sa reactionam astfel incat sa s...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here