SHARE

Burta este inestetica si nimeni nu si-o doreste. Poate sa apara chiar daca facem exercitii fizice zilnic si daca avem impresia ca tinem un regim alimentar destul de strict.

Trebuie sa stiti ca exista cateva alimente pe care daca le consumati, o sa sporiti sansele de a aparea burta inestetica, alimente despre care vom discuta si noi in cele ce urmeaza…

5 alimente care duc la aparitia burtii

  • Painea. Evita pe cat posibil painea pentru ca aceasta contine faina rafinata. Glicemia o sa creasca destul de mult din cauza acestui compus si o data cu ea va creste si stratul de grasime din jurul abdomenului. Trebuie sa inlocuiti painea cu cea conceputa din cereale integrale.
  • Varza. Varza este una dintre cele mai dificil de digerat alimente. Fermenteaza foarte mult si produce foarte multe gaze. Gatiti foarte bine varza daca doriti totusi sa o consumati si lati in calcul faptul ca ar fi bine sa nu o consumati prea des in nici un caz.
  • Berea. Probabil ati observat ca barbatii care beau bere au o burta cat toate zilele. Din ce cauza? Pai pentru ca aceasta bautura contine o sumedenie de compusi chimici ce conduc la acumularea grasimii in jurul taliei. La fel patesc si cei care consuma foarte multa Coca Cola…
  • Prajelile. Marii amatori de gratare, asemenea amatorilor de bere, au inaintea dumnealor o frumoasa burta cat toate zilele. Prajelile sunt cele mai nenorocite alimente pe care le puteti manca pentru ca sunt pline de grasimi rele care bineinteles, se depun in jurul abdomenului…
  • Inghetata. Desi multi nu s-ar gandi ca acest aliment poate fi atat de nociv, va asigur ca este unul dintre factorii principali de aparitie a burtii pentru ca este foarte bogata in zahar.

S-ar putea să îți placă și...

Cum iti periclitezi zilnic sanatatea fara ca macar sa iti dai seama Din pacate, nu toti putem avea parte de o viata sanatoasa si asta din cauza a mai multi factori precum nivelul de constientizare, natura jobului, nivelul de inteligenta care trage dupa sine constienti...
Dieta Raw Vegana Este indicat sa urmezi aceasta dieta macar doua saptamani, daca nu iti doresti sa devii raw vegana. La micul dejun Nutritionistii recomanda la micul dejun consumul de vegetale neacide, prim urmare e...
De ce toată lumea recomandă cartofii dulci? Nu știu câți sau câte dintre voi ați consumat până acum cartofi dulci. Pentru noi, românii, nu este un aliment pe care să îl avem la masă zilnic. Cu toate acestea, cartoful dulce are o sumedenie de be...
Cateva motive pentru care carnea rosie nu este recomandata Romanii au un regim alimentar destul de dezornonat, cu foarte mult carne de porc si tocatura. Excesele intotdeauna lasa urme nu prea frumoase asupra sanatatii si trebuie sa fim constineti de acest luc...
Ce NU trebuie să mănânci dacă vrei să slăbești Pentru că aud tot mai multă lume în jurul meu care se plânge că nu poate să slăbească deși face sport și etc, am zis să scriu acest articol în care să scriu foarte clar ce NU trebuie să mănânci dacă v...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here