SHARE

Burta este inestetica si nimeni nu si-o doreste. Poate sa apara chiar daca facem exercitii fizice zilnic si daca avem impresia ca tinem un regim alimentar destul de strict.

Trebuie sa stiti ca exista cateva alimente pe care daca le consumati, o sa sporiti sansele de a aparea burta inestetica, alimente despre care vom discuta si noi in cele ce urmeaza…

5 alimente care duc la aparitia burtii

  • Painea. Evita pe cat posibil painea pentru ca aceasta contine faina rafinata. Glicemia o sa creasca destul de mult din cauza acestui compus si o data cu ea va creste si stratul de grasime din jurul abdomenului. Trebuie sa inlocuiti painea cu cea conceputa din cereale integrale.
  • Varza. Varza este una dintre cele mai dificil de digerat alimente. Fermenteaza foarte mult si produce foarte multe gaze. Gatiti foarte bine varza daca doriti totusi sa o consumati si lati in calcul faptul ca ar fi bine sa nu o consumati prea des in nici un caz.
  • Berea. Probabil ati observat ca barbatii care beau bere au o burta cat toate zilele. Din ce cauza? Pai pentru ca aceasta bautura contine o sumedenie de compusi chimici ce conduc la acumularea grasimii in jurul taliei. La fel patesc si cei care consuma foarte multa Coca Cola…
  • Prajelile. Marii amatori de gratare, asemenea amatorilor de bere, au inaintea dumnealor o frumoasa burta cat toate zilele. Prajelile sunt cele mai nenorocite alimente pe care le puteti manca pentru ca sunt pline de grasimi rele care bineinteles, se depun in jurul abdomenului…
  • Inghetata. Desi multi nu s-ar gandi ca acest aliment poate fi atat de nociv, va asigur ca este unul dintre factorii principali de aparitie a burtii pentru ca este foarte bogata in zahar.

S-ar putea să îți placă și...

Ce trebuie sa contina pachetul pentru serviciu Obezitatea este o problema cat se poate de reala la nivel mondial, si nici romanii nu stau excelent la acest capitol. Ritmul de viata obliga pe cei mai mult dintre noi sa opreasca la chioscul din colt...
Retii prea multa apa in organism? Iata cum poti sa reglezi acest proce... Stim cu totii faptul ca retentia de apa in organism este sinonima cu distrugerea siluetei. Fiecare femeie doreste sa retina cat mai putina apa, evitand chiar sa se hidrateze suficient de frica ingrasa...
A venit iarna? Iata ce ar trebuie sa manance cel mic pentru a fi sanat... Stim cu totii faptul ca organismul micutilor nu este atat de rezistent precum al nostru, al adultilor. Daca noi intampinam probleme in a sta sanatosi peste sezonul rece, atunci ce pretentii sa mai ave...
Câte calorii poți să arzi săptămânal dacă bei zilnic 10 pahare cu apă ... Nu este un secret faptul că dacă bei multă apă, acumulezi energie în organism. Din fericire, apa nu aduce după sine și kilograme în plus. Dacă bei apă rece o să arzi mai multe calorii în timpul zilei ...
Ce inseamna detoxifierea si cum o aplicam Detoxifierea reprezinta procedeul prin care scoatem din organism toate toxinele, chimicalele pe care le mancam, le bem, le dobandim din mediul inconjurator. Ma refer in special la E-uri si la abuzuril...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here