SHARE

Burta este inestetica si nimeni nu si-o doreste. Poate sa apara chiar daca facem exercitii fizice zilnic si daca avem impresia ca tinem un regim alimentar destul de strict.

Trebuie sa stiti ca exista cateva alimente pe care daca le consumati, o sa sporiti sansele de a aparea burta inestetica, alimente despre care vom discuta si noi in cele ce urmeaza…

5 alimente care duc la aparitia burtii

  • Painea. Evita pe cat posibil painea pentru ca aceasta contine faina rafinata. Glicemia o sa creasca destul de mult din cauza acestui compus si o data cu ea va creste si stratul de grasime din jurul abdomenului. Trebuie sa inlocuiti painea cu cea conceputa din cereale integrale.
  • Varza. Varza este una dintre cele mai dificil de digerat alimente. Fermenteaza foarte mult si produce foarte multe gaze. Gatiti foarte bine varza daca doriti totusi sa o consumati si lati in calcul faptul ca ar fi bine sa nu o consumati prea des in nici un caz.
  • Berea. Probabil ati observat ca barbatii care beau bere au o burta cat toate zilele. Din ce cauza? Pai pentru ca aceasta bautura contine o sumedenie de compusi chimici ce conduc la acumularea grasimii in jurul taliei. La fel patesc si cei care consuma foarte multa Coca Cola…
  • Prajelile. Marii amatori de gratare, asemenea amatorilor de bere, au inaintea dumnealor o frumoasa burta cat toate zilele. Prajelile sunt cele mai nenorocite alimente pe care le puteti manca pentru ca sunt pline de grasimi rele care bineinteles, se depun in jurul abdomenului…
  • Inghetata. Desi multi nu s-ar gandi ca acest aliment poate fi atat de nociv, va asigur ca este unul dintre factorii principali de aparitie a burtii pentru ca este foarte bogata in zahar.

S-ar putea să îți placă și...

Vrei să slăbești dar nu-ți poți ține portele în frâu? Iată ce trebuie ... Femeile pofticioase sunt de cele mai multe ori cele care au probleme cu kilogramele în plus. Ele sunt cele care doresc mereu diete cu ajutorul cărora să slăbească, iar articolul ce urmează cred că va ...
5 sfaturi utile care te vor ajuta să slăbești Nimănui nu-i plac kilogramele în plus, așa că se încearcă de zor fel de fel de diete, de supe, de pastile care promit câte-n lună și în stele, totul în speranța că burta va dispărea de pe corp ori gră...
Vine vara. Ți-ai pregătit corpul pentru bikini? Temperaturile tot mai mari din termometre ne duc cu gândul la vară, la mare, la plajă. Problema este că după câteva luni buni de iarnă în care am mâncat și băut destul de mult, corpurile noastre nu su...
Salata de Boeuf care nu ingrasa Romanii apreciaza extraordinar de mult salata de boeuf si nu ezitam sa o preparam de fiecare data cand avem ocazia: de Craciun, de Paste, la zile festive si asa mai departe. Nu e obligatoriu sa o prep...
5 lucruri pozitive care se întâmplă cu corpul tău după o singură ședin... Faptul că vrei să mergi la sală e un lucru foarte bun, care are numai avantaje. E bine să avem grijă de corpurile noastre și implicit de starea noastră de sănătate așa că, în cele ce urmează, vom vede...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here