SHARE

Deși în străinătate uleiul de măsline a înlocuit de mult uleiul de floarea soarelui, diferența destul de mare de preț între cele două a împiedicat tranziția exclusiv către cel de măsline în România. Oamenii preferă încă uleiul de floarea soarelui în această țară pentru că nu doresc să cheltuie 10 lei pentru un litru de ulei de măsline, în care oricum nu poți să prăjești cartofi sau chestii de genul.

În cele ce urmează, o să vă prezint 6 motive pentru care ar trebui să faceți un sacrificiu și să scoateți din buzunar de 3 ori mai mulți bani pentru uleiul de măsline. Beneficiile asupra organismului  pe care acesta le are sunt destul de multe, dar ne-am oprit la un număr de 5, cele mai importante.

5 beneficii ale uleiului de măsline

  1. Scade nivelul colesterolului – din cauza faptului că acesta conține grăsimi mono saturate, benefice pentru organism.
  2. Combate bolile de inimă – uleiul de măsline are grijă de inima ta și reduce cu 30% șansele dezvoltării bolilor cardiovasculare
  3. Te ajută să pierzi kilograme – din moment ce conține grăsimi benefice pentru organism, e clar că nu o să te îngrașă. Poți pierde 5 kg pe an doar dacă scoți din alimentație uleiul de floarea soarelui și îl înlocuiești cu cel de măsline
  4. Combate diabetul – șansele de apariție a diabetului sunt mult mai scăzute în cazul persoanelor care consumă ulei de măsline regulat.
  5. Scade tensiunea arterială – acidul oleic este cel care contribuie la scăderea tensiunii arteriale, acid care lipsește din uleiul de floarea soarelui.

Uleiul de măsline este o alegere destul de bună pentru cei care doresc să mănânce și să fie sănătoși. E o provocare destul de mare în ziua de azi, însă eu unul cred că merită. Încercați pe cât posibil să eliminați din alimentație uleiul de floarea soarelui, întrucât beneficiile celui de măsline sunt mult destul de importante pentru sănătatea noastră.

S-ar putea să îți placă și...

Cele mai importante beneficii ale plantei minune – Aloe Vera Aloe Vera este planta minune din multe puncte de vedere. Vom discuta în cele ce urmează despre cele mai importante beneficii la ei cu toate că mulți dintre noi le cunoaștem. Cele mai importante benef...
Video – Cum sa aplica extensiile clip-on Extensiile Clip-On sunt cele mai populare extensii de par, datorita faptului ca se monteaza foarte usor, nefiind nevoie de ajutor specializat. In plus, nu iti afecteaza parul. Noi iti recomandam sa ...
Te-a înțepat o viespe? Iată ce trebuie să faci Cred că nu există sentiment mai aiurea de cât acela survenit din cauza unei înțepături pe neașteptate. Albinele, viespile, chiar și păianjenii pot să îți facă viața un coșmar. Astăzi ne vom referi ...
Petreci mult timp în fața calculatorului? Iată ce poți face pentru a-ț... Munca din fața calculatorului nu mai este demult o activitate relaxantă. Foarte multe joburi contemporane chiar asta presupun și nu puțini sunt cei care se plâng de faptul că și-au cam pierdut vederea...
Detoxifierea organismului. Chiar există sau totul se rezumă la marketi... Sunt sigur că mulți și multe dintre voi ați auzit măcar o dată vorbindu-se de această noțiune, de acest concept numit detoxifierea organismului, procedeul prin care corpul nostru scapă de o mare parte...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here