SHARE

Deși în străinătate uleiul de măsline a înlocuit de mult uleiul de floarea soarelui, diferența destul de mare de preț între cele două a împiedicat tranziția exclusiv către cel de măsline în România. Oamenii preferă încă uleiul de floarea soarelui în această țară pentru că nu doresc să cheltuie 10 lei pentru un litru de ulei de măsline, în care oricum nu poți să prăjești cartofi sau chestii de genul.

În cele ce urmează, o să vă prezint 6 motive pentru care ar trebui să faceți un sacrificiu și să scoateți din buzunar de 3 ori mai mulți bani pentru uleiul de măsline. Beneficiile asupra organismului  pe care acesta le are sunt destul de multe, dar ne-am oprit la un număr de 5, cele mai importante.

5 beneficii ale uleiului de măsline

  1. Scade nivelul colesterolului – din cauza faptului că acesta conține grăsimi mono saturate, benefice pentru organism.
  2. Combate bolile de inimă – uleiul de măsline are grijă de inima ta și reduce cu 30% șansele dezvoltării bolilor cardiovasculare
  3. Te ajută să pierzi kilograme – din moment ce conține grăsimi benefice pentru organism, e clar că nu o să te îngrașă. Poți pierde 5 kg pe an doar dacă scoți din alimentație uleiul de floarea soarelui și îl înlocuiești cu cel de măsline
  4. Combate diabetul – șansele de apariție a diabetului sunt mult mai scăzute în cazul persoanelor care consumă ulei de măsline regulat.
  5. Scade tensiunea arterială – acidul oleic este cel care contribuie la scăderea tensiunii arteriale, acid care lipsește din uleiul de floarea soarelui.

Uleiul de măsline este o alegere destul de bună pentru cei care doresc să mănânce și să fie sănătoși. E o provocare destul de mare în ziua de azi, însă eu unul cred că merită. Încercați pe cât posibil să eliminați din alimentație uleiul de floarea soarelui, întrucât beneficiile celui de măsline sunt mult destul de importante pentru sănătatea noastră.

S-ar putea să îți placă și...

De unde poți cumpăra Vitamina C organică? În farmaciile din România totul este vraiște. Ce înseamnă treaba asta? Înseamnă că sunt șanse foarte mari să dai o grămadă de bani pentru un produs cu proprietăți mult diluate. Mafia farmaceutică din ...
5 alimente care vindeca anemia Anemia este o boala destul de ciudata si din pacate destul de greu de tratat. Totul pleaca de ala alimentatie si de la carentele de vitamine si minerale. In momentul in care sangele nu are suficiente ...
Medicamentele tradiționale sau naturiste?   Medicamentele în ziua de azi sunt pe toate drumurile și din păcate, în România, nimic nu-și prea face efectul. De ce? Păi pentru că nu au o concentrație asemenea medicamentelor care se vând ...
Cu cât stai mai mult timp pe scaun cu atât sunt șanse mai mari să te î... Știm cu toții faptul că sedentarismul este cea mai mare problemă a societății contemporane. De ce există sedentarism? Ei bine, pentru că există lene, există comoditate, există joburi care nu fac altce...
Ulei din arbore de ceai In lumea asta exista uleiuri din ce in ce mai diverse, pe masura ce avansam ca societate inventam noi metode de a extrage uleiuri din diferite plante. Astazi o sa discutam putin despre uleiul din arbo...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here