SHARE

Deși avocado nu este unul dintre fructele cu mare impact în România, trebuie să precizăm că are o sumedenie de beneficii pentru care străinii îl consumă în cantități industriale chiar. Nu doar atât, chiar și sâmburele din acest avocado are foarte multe beneficii asupra organismului nostru dacă știm cum să îl consumăm. În cele ce urmează, vom discuta puțin despre acest sâmbure-minune despre care se știu atât de puține și sper să fiți surprinși la fel de mult cum am fost și eu când am aflat.

Sâmburele de avocado reușește cu brio să scadă nivelul colesterolului rău. Are proprietățile moștenite de la fructul în sine și este ca un paravan împotriva plăcilor de aterom. De asemenea, cantitatea de antioxidanți pe care o conține nu este deloc neglijabilă, grăsimile nu se vor mai oxida niciodată atât de repede dacă o să reușiți să consumați acest sâmbure.

Sâmburele de avocado te poate ajuta să lupți împotriva depresiei. Depresia este una dintre cele mai grave boli pe care le putem avea în ziua de azi și din păcate există foarte mulți factori care pot aduce depresia în viața noastră. Dacă se întâmplă, acest sâmbure de avocado ne poate ajuta datorită cantității destul de mari de acid folic, acid care combate homocisteina.

Sâmburele de avocado, consumat cu moderație și cu grijă, poate ajuta digestia. Este  foarte bogat în fibre și va reuși întotdeauna să țină sub control disfuncțiile sistemului digestiv. Evident, nu înseamnă că puteți mânca orice, oricât și să scăpați de probleme cu sâmburele de avocado. Nici vorbă, acesta doar reglează organismul, îl ajustează astfel încât să nu mai simțiși anumite carențe ale sistemului digestiv. Abuzurile nu se pot corecta cu absolut nimic, nici măcar cu medicamente.

S-ar putea să îți placă și...

Iată câteva lucruri pe care nu le știai despre ouă Ouăle sunt genul de alimente care sunt printre noi de mii de ani. Fierte, prăjite sau chiar crude, ouăle reprezintă una dintre cele mai importante surse de proteine din câte cunoaștem. Totuși există c...
Ai probleme cu parul? Afla cum poti ingrosa firele de par Daca observi ca iti pica parul din ce in ce mai des si mai mult si ca iti sta in toate directiile, refuzand cu desavarsire sa se alinieze, nu te speria. Exista multe femei care se confrunta cu aceasta...
Câteva alimente de care ar trebui să stai departe atunci când ești obo... Nivelul de trai, societatea, ritmul foarte alert al vieții ne obosesc peste măsură. Ultimele studii au scos la iveală că dintre toate generațiile existente pe Pământ în ultimii 100 de ani, suntem de d...
Acest suc ar putea fi secretul unui somn de calitate Cu toții avem parte de nopți în care orice-am face nu putem adormi. Ei bine, sfârșitul acestor nopți ar putea fi aproape dacă vei consuma înainte de a te băga în pat un suc. Potrivit unui nou studiu, ...
Petreci mult timp în fața calculatorului? Iată ce poți face pentru a-ț... Munca din fața calculatorului nu mai este demult o activitate relaxantă. Foarte multe joburi contemporane chiar asta presupun și nu puțini sunt cei care se plâng de faptul că și-au cam pierdut vederea...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here