SHARE

Deși avocado nu este unul dintre fructele cu mare impact în România, trebuie să precizăm că are o sumedenie de beneficii pentru care străinii îl consumă în cantități industriale chiar. Nu doar atât, chiar și sâmburele din acest avocado are foarte multe beneficii asupra organismului nostru dacă știm cum să îl consumăm. În cele ce urmează, vom discuta puțin despre acest sâmbure-minune despre care se știu atât de puține și sper să fiți surprinși la fel de mult cum am fost și eu când am aflat.

Sâmburele de avocado reușește cu brio să scadă nivelul colesterolului rău. Are proprietățile moștenite de la fructul în sine și este ca un paravan împotriva plăcilor de aterom. De asemenea, cantitatea de antioxidanți pe care o conține nu este deloc neglijabilă, grăsimile nu se vor mai oxida niciodată atât de repede dacă o să reușiți să consumați acest sâmbure.

Sâmburele de avocado te poate ajuta să lupți împotriva depresiei. Depresia este una dintre cele mai grave boli pe care le putem avea în ziua de azi și din păcate există foarte mulți factori care pot aduce depresia în viața noastră. Dacă se întâmplă, acest sâmbure de avocado ne poate ajuta datorită cantității destul de mari de acid folic, acid care combate homocisteina.

Sâmburele de avocado, consumat cu moderație și cu grijă, poate ajuta digestia. Este  foarte bogat în fibre și va reuși întotdeauna să țină sub control disfuncțiile sistemului digestiv. Evident, nu înseamnă că puteți mânca orice, oricât și să scăpați de probleme cu sâmburele de avocado. Nici vorbă, acesta doar reglează organismul, îl ajustează astfel încât să nu mai simțiși anumite carențe ale sistemului digestiv. Abuzurile nu se pot corecta cu absolut nimic, nici măcar cu medicamente.

S-ar putea să îți placă și...

Poate forma corpului tau sa iti indice cat de sanatoasa esti? Femeile sunt obsedate de propria greutate, insa cu siguranta nu toate cele slabe sunt sanatoase sau cele supraponderale bolnave. Corpurile noastre nu functioneaza in acest mod si in cele ce urmeaza o ...
Ti se jupoaie pielea arsa de soare? Cu siguranta toti patim chestia asta, mai ales cand uitam sa mai intram in casa si stam toata ziua in soare. Pielea se arde, face besici si cu timpul devenim niste adevarati serpi ce-si schimba pielea...
4 gustări „sănătoase” care îți distrug corpul Gustările dintre mese sunt deseori catalogate drept „sănătoase”, mai ales dacă sunt slabe în calorii, însă puțini sunt cei care se gândesc la faptul că nu doar caloriile contează. Multe dintre aceste ...
Liniștea interioară. Ce este și cum o poți dobândi? Cu toții ne dorim acea liniște interioară și acea pace sufletească capabilă să ne aducă acea senzație de împlinire sau fericire temporară. Din păcate, în loc de liniște ajungem să avem stări de anxiet...
Ai probleme cu somnul? Iată ce ar trebui să mănânci înainte de culcare... Insomniile sunt o problemă destul de enervantă mai ales când a doua zi ai o grămadă de treabă importantă și trebuie să fii bun de muncă. Din păcate, nu de puține ori se întâmplă să adormim târziu în n...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here