SHARE

Să aduci un copil pe lume este cel mai important lucru pentru o femeie. Devine mamă, își atinge scopul suprem în viață. Oricât de frumos ar fi pentru unele femei gândul de a fi mamă, evident există multe probleme pe timpul sarcinii, una dintre acestea este greața. Greața este una dintre cele mai neplăcute senzații pe care un om le poate avea și poate să afecteze viața oricui fără mari bătăi de cap. tuturor ne-a fost greață la un moment dat iar acest lucru ne taie pofta de absolut orice.

Gravidele au grețuri de obicei atunci când se trezesc dimineața  iar problema poate să se întindă pe durata întregii zile. Din păcate, nimeni nu știe deocamdată care este cauza cestor stări în timpul sarcinii, așa că nu prea se poate trata sau preveni. Totuși, există câteva remedii naturale care s-ar putea să funcționeze destul de bine și să combată această greață. Dat fiind faptul că gravidele mănâncă destul de mult, dintr-o dată, e foarte posibil ca sistemul digestiv să fie dat peste cap.

În cele ce urmează, o să trecem în revistă 3 soluții pe care le puteți încerca dacă aveți grețuri cauzate de sarcină. Sper ca măcar una dintre cele 3 să se potrivească metabolismului și organismului vostru.

3 sfaturi pentru a scăpa de senzația de greață în timpul sarcinii

  1. Nu mânca haotic, trebuie să ai stabilite niște ore de masă. După cum spuneam mai devreme, este posibil ca aceste grețuri să apară din cauza faptului ca dintr-o dată asaltăm organismul cu foarte multă mâncare, foarte diversificată. O masă la 3 ore în sarcină e destul de ok.
  2. Nu mânca mult. Gravidele trebuie să mănânce într-adevăr mai mult ca de obicei dar asta nu înseamnă să te bagi în frigider ți să rămâi acolo toată ziua. Să ai mese multe dar cantitatea de mâncare să fie mică, altfel, din nou, apar dereglările.
  3. Stai departe de mâncărurile procesate și sățioase. Caută să mănânci cât mai sănătos. Fără alimente foarte grase de genul fast food sau prăjeli. De asemenea, evită mâncărurile foarte sățioase pentru că sunt de foarte multe ori greu de digerat.

S-ar putea să îți placă și...

Dieta cu castraveți Orice femeie își dorește să fie cât mai suplă, își dorește să dea jos kilogramele în plus cât mai repede mai ales acum, că a venit primăvara și s-a dat startul la sezonul rochițelor și hainelor mulate...
Care sunt dușmanii cei mai de soi pentru o viață sănătoasă Să ai o viață sănătoasă în ziua de azi, pentru mulți dintre noi, poate să fie un adevărat lux. Totuși, atâta timp cât putem identifica exact care sunt problemele ce ne macină sănătatea în fiecare zi, ...
Ai născut de curând? Iată ce NU trebuie să mănânci atunci când alăptez... Un copil adus pe lume este un dar de la Dumnezeu, ar spune unii. Cu toate acestea, este un dar foarte greu de întreținut și de crescut. Numai cine este părinte știe cât de dificil este să ai grijă ...
Lumina soarelui ar putea să-ți micșoreze celulele grase E aproape inevitabil să nu luăm în greutate pe timpul iernii. În ciuda faptului că uneori rezistăm cu vitejie tentației prăjiturilor de Crăciun, observăm că blugii nu ne mai încap. Odată cu venirea pr...
Ce NU trebuie sa contina pachetul pentru scoala al copilului Scoala in Romania reprezinta o insiruire de ore cu pauze de 15 minute intre ele. Nu avem din pacate un sistem de invatamant ca in strainatate, unde exista pauza de masa in toata regula si o cantina un...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here