SHARE

Să aduci un copil pe lume este cel mai important lucru pentru o femeie. Devine mamă, își atinge scopul suprem în viață. Oricât de frumos ar fi pentru unele femei gândul de a fi mamă, evident există multe probleme pe timpul sarcinii, una dintre acestea este greața. Greața este una dintre cele mai neplăcute senzații pe care un om le poate avea și poate să afecteze viața oricui fără mari bătăi de cap. tuturor ne-a fost greață la un moment dat iar acest lucru ne taie pofta de absolut orice.

Gravidele au grețuri de obicei atunci când se trezesc dimineața  iar problema poate să se întindă pe durata întregii zile. Din păcate, nimeni nu știe deocamdată care este cauza cestor stări în timpul sarcinii, așa că nu prea se poate trata sau preveni. Totuși, există câteva remedii naturale care s-ar putea să funcționeze destul de bine și să combată această greață. Dat fiind faptul că gravidele mănâncă destul de mult, dintr-o dată, e foarte posibil ca sistemul digestiv să fie dat peste cap.

În cele ce urmează, o să trecem în revistă 3 soluții pe care le puteți încerca dacă aveți grețuri cauzate de sarcină. Sper ca măcar una dintre cele 3 să se potrivească metabolismului și organismului vostru.

3 sfaturi pentru a scăpa de senzația de greață în timpul sarcinii

  1. Nu mânca haotic, trebuie să ai stabilite niște ore de masă. După cum spuneam mai devreme, este posibil ca aceste grețuri să apară din cauza faptului ca dintr-o dată asaltăm organismul cu foarte multă mâncare, foarte diversificată. O masă la 3 ore în sarcină e destul de ok.
  2. Nu mânca mult. Gravidele trebuie să mănânce într-adevăr mai mult ca de obicei dar asta nu înseamnă să te bagi în frigider ți să rămâi acolo toată ziua. Să ai mese multe dar cantitatea de mâncare să fie mică, altfel, din nou, apar dereglările.
  3. Stai departe de mâncărurile procesate și sățioase. Caută să mănânci cât mai sănătos. Fără alimente foarte grase de genul fast food sau prăjeli. De asemenea, evită mâncărurile foarte sățioase pentru că sunt de foarte multe ori greu de digerat.

S-ar putea să îți placă și...

Ai o carieră frumoasă și ți-e teamă să faci un copil? În momentul în care muncești ani de zile pentru a clădi o carieră, automat nu-ți mai vine să faci copii de teama faptului că totul se va duce pe apa sâmbetei. Dar oare așa să fie? Un copil este o pied...
Vrei să dăruiești copilului tău un iPhone sau o tabletă? Mai gândește... Cred că putem fi cu toții de acord asupra faptului că s-au cam dus vremurile în care copiii se bucurau la un simplu căluț din lemn, o păpușă ori o mașinuță simplă, fără telecomandă. În ziua de azi cop...
ATENȚIE, nu mai congela carnea de N ori Românii au niște obiceiuri foarte proaste atunci când vine vorba despre alimentația proprie, unul dintre ele este și această recongelare a cărnii despre care vom discuta în cele ce urmează. E drept, m...
Fisticul Fisticul este unul dintre alimentele despre care oamenii nu stiu multe. Adica l-au tot vazut pe rafturile magazinelor si atat, de la a-l vedea pana la a-l folosi este cale lunga. Fisticul alaturi de a...
Crizele de nervi la copii Copilul tau face crize de nervi? Iata cum le poti controla Crizele de nervi nu tin de cat de personalitatea micutilor. De obicei, copilul este obisnuit sa primeasca iar in momentul in care nu mai pri...

Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here