SHARE

Să aduci un copil pe lume este cel mai important lucru pentru o femeie. Devine mamă, își atinge scopul suprem în viață. Oricât de frumos ar fi pentru unele femei gândul de a fi mamă, evident există multe probleme pe timpul sarcinii, una dintre acestea este greața. Greața este una dintre cele mai neplăcute senzații pe care un om le poate avea și poate să afecteze viața oricui fără mari bătăi de cap. tuturor ne-a fost greață la un moment dat iar acest lucru ne taie pofta de absolut orice.

Gravidele au grețuri de obicei atunci când se trezesc dimineața  iar problema poate să se întindă pe durata întregii zile. Din păcate, nimeni nu știe deocamdată care este cauza cestor stări în timpul sarcinii, așa că nu prea se poate trata sau preveni. Totuși, există câteva remedii naturale care s-ar putea să funcționeze destul de bine și să combată această greață. Dat fiind faptul că gravidele mănâncă destul de mult, dintr-o dată, e foarte posibil ca sistemul digestiv să fie dat peste cap.

În cele ce urmează, o să trecem în revistă 3 soluții pe care le puteți încerca dacă aveți grețuri cauzate de sarcină. Sper ca măcar una dintre cele 3 să se potrivească metabolismului și organismului vostru.

3 sfaturi pentru a scăpa de senzația de greață în timpul sarcinii

  1. Nu mânca haotic, trebuie să ai stabilite niște ore de masă. După cum spuneam mai devreme, este posibil ca aceste grețuri să apară din cauza faptului ca dintr-o dată asaltăm organismul cu foarte multă mâncare, foarte diversificată. O masă la 3 ore în sarcină e destul de ok.
  2. Nu mânca mult. Gravidele trebuie să mănânce într-adevăr mai mult ca de obicei dar asta nu înseamnă să te bagi în frigider ți să rămâi acolo toată ziua. Să ai mese multe dar cantitatea de mâncare să fie mică, altfel, din nou, apar dereglările.
  3. Stai departe de mâncărurile procesate și sățioase. Caută să mănânci cât mai sănătos. Fără alimente foarte grase de genul fast food sau prăjeli. De asemenea, evită mâncărurile foarte sățioase pentru că sunt de foarte multe ori greu de digerat.

S-ar putea să îți placă și...

Cand trebuie sa iti cumperi alte haine? (II) Cine are mai multe haine la fel, clar trebuie sa renunte la ele. Se intampla uneori cand esti femeie sa uiti ca ai mai cumparat o bluza asemanatoare sau chiar identica. E greu sa fii femeie si sa ai 3...
E bine sa lasam copiii singuri afara la joaca? Aceasta intrebare si-o pun foarte multi parinti, mai ales dupa ce un cuplu din Statele Unite, Maryland a fost acuzat de reprezentantii Protectiei Copilului de neglijenta. Cei doi parinti au lasat baie...
3 semne că o să fii un părinte de excepție Cu toții visăm la un copil, însă mulți ne temem de faptul că nu vom fi niște părinți foarte buni. E ceva normal, e o problemă care dispare însă în momentul în care faci un copil și observi că el se de...
Singurul aliment pe care nu ar trebui să-l mănânci niciodată noaptea &... Studiile arată că dacă mănânci noaptea, nu faci altceva decât să pui pe tine însă de multe ori ți se face foame după lăsarea serii și nu ar fi foarte bine nici dacă te-ai culca flămândă. Astfel, ideal...
Acest suc ar putea fi secretul unui somn de calitate Cu toții avem parte de nopți în care orice-am face nu putem adormi. Ei bine, sfârșitul acestor nopți ar putea fi aproape dacă vei consuma înainte de a te băga în pat un suc. Potrivit unui nou studiu, ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here