SHARE

Să aduci un copil pe lume este cel mai important lucru pentru o femeie. Devine mamă, își atinge scopul suprem în viață. Oricât de frumos ar fi pentru unele femei gândul de a fi mamă, evident există multe probleme pe timpul sarcinii, una dintre acestea este greața. Greața este una dintre cele mai neplăcute senzații pe care un om le poate avea și poate să afecteze viața oricui fără mari bătăi de cap. tuturor ne-a fost greață la un moment dat iar acest lucru ne taie pofta de absolut orice.

Gravidele au grețuri de obicei atunci când se trezesc dimineața  iar problema poate să se întindă pe durata întregii zile. Din păcate, nimeni nu știe deocamdată care este cauza cestor stări în timpul sarcinii, așa că nu prea se poate trata sau preveni. Totuși, există câteva remedii naturale care s-ar putea să funcționeze destul de bine și să combată această greață. Dat fiind faptul că gravidele mănâncă destul de mult, dintr-o dată, e foarte posibil ca sistemul digestiv să fie dat peste cap.

În cele ce urmează, o să trecem în revistă 3 soluții pe care le puteți încerca dacă aveți grețuri cauzate de sarcină. Sper ca măcar una dintre cele 3 să se potrivească metabolismului și organismului vostru.

3 sfaturi pentru a scăpa de senzația de greață în timpul sarcinii

  1. Nu mânca haotic, trebuie să ai stabilite niște ore de masă. După cum spuneam mai devreme, este posibil ca aceste grețuri să apară din cauza faptului ca dintr-o dată asaltăm organismul cu foarte multă mâncare, foarte diversificată. O masă la 3 ore în sarcină e destul de ok.
  2. Nu mânca mult. Gravidele trebuie să mănânce într-adevăr mai mult ca de obicei dar asta nu înseamnă să te bagi în frigider ți să rămâi acolo toată ziua. Să ai mese multe dar cantitatea de mâncare să fie mică, altfel, din nou, apar dereglările.
  3. Stai departe de mâncărurile procesate și sățioase. Caută să mănânci cât mai sănătos. Fără alimente foarte grase de genul fast food sau prăjeli. De asemenea, evită mâncărurile foarte sățioase pentru că sunt de foarte multe ori greu de digerat.

S-ar putea să îți placă și...

7 lucruri pe care nu le stiai despre propriul fund Cu siguranta, fiecare femeie este preocupata de  posteriorul sau. De ce? Pai e destul de lesne de inteles, este una dintre partile care atrag barbatii. Unele femei aleg sa se duca la sala pentru a ave...
Mai sunt desenele animate moderne benefice pentru cei mici? Cred ca aceasta discutie a fost si este in continuare mult dezbatuta. Parintii din ziua de azi nu sunt de acord cu desenele animate violente prezentate la TV, desene indragite de altfel de copii. Prob...
Care sunt cele mai sanatoase verdeturi pe care trebuie sa le avem in c... In ziua de azi, desi sunt foarte multe pasitle si suplimente alimentare care te ajuta sa iti mentii sanatatea, specialistii recomanda mentinerea imunitatii pe cale naturala. Putem face asta folosindu-...
Motivul pentru care ți-e frig atunci când ai febră Sfidează logica – să ai o temperatură a corpului mai mare ca normal dar să-ți fie frig. Și culmea că se întâmplă chestia asta destul de des atunci când ești gripat. Care să fie explicația? Ei bine,...
2 sfaturi pentru un somn de calitate de minim 7-8 ore pe noapte Somnul este foarte important și mulți oameni din păcate nu-și dau seama de acest aspect. Ei pun pe primul plan mereu munca, lucru ce din păcate nu are cum să fie benefic pentru sănătate. Nu degeaba me...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here