SHARE

În cele ce urmează o să prezentăm unul dintre cele mai interesante suplimente existente astăzi pe piață, este vorba despre pudra de maca. Deși mulți dintre voi nu ați auzit niciodată de acest produs, o să trecem în revistă în cele ce urmează cele mai de seamă beneficii ale acestei plante destul de cunoscută peste hotarele acestei țări. Din păcate, atunci când vine vorba despre România, oamenii nu sunt atât de deschiși la nou cum sunt străinii, așa se face că ei au mult mai multe produse pe care le folosesc cu succes pe toate palierele, nu doar pentru a-și menține starea de sănătate.

Maca este de fapt o plantă originară din Peru  și este o sursă extraordinară de antioxidanți. De asemenea, planta mai este bogată în minerale importante pentru organism precum fierul și calciul. Este foarte recomandate femeilor, atât pentru ameliorarea simptomelor premenstruale cât și pentru simptomele menopauzei. Această plantă se comercializează sub formă de pudră pentru că este foarte greu de digerat de organism în forma sa naturală, de rădăcină. Dacă vă întrebați în ce produse este folosită pudra de maca, batoanele energizante sunt pe locul 1.

Pudra de maca este folosită pentru batoanele energetice din cauza faptului că o lingură de doar câteva grame nu depășește 20 de calorii. Deși are un gust amar, se poate consuma amestecată cu cacao sau banane într-un smoothie de senzație. Ca și aport de minerale exprimat în miligrame, 10 de grame de pudră de maca conțin 25 mg de magneziu, alături de 28 mg de calciu.

Pe lângă puternicele efecte antioxidante pe care le are, pudra de maca reușește de multe ori să echilibreze nivelul hormonilor în organism, ajută concentrarea și este cel mai bun prieten al sportivilor.

S-ar putea să îți placă și...

Ce putem face pentru a ne trezi cu usurinta dimineata? Multi dintre noi avem probleme cu trezitul dimineata, insa nu incercam sa schimbam absolut nimic pentru a rezolva problema. Ne compalcem in aceasta problema si nu cred ca este cea mai buna solutie. Ne...
12 beneficii ale ceaiului negru de care mai mult ca sigur nu ai auzit Deși ceaiul negru este încă un mister total în România, tot mai mulți cetățeni încep să-l descopere. Partea cea mai interesantă este că acest ceai are și foarte multe beneficii pentru organism. Despre...
Care sunt cele mai sanatoase verdeturi pe care trebuie sa le avem in c... In ziua de azi, desi sunt foarte multe pasitle si suplimente alimentare care te ajuta sa iti mentii sanatatea, specialistii recomanda mentinerea imunitatii pe cale naturala. Putem face asta folosindu-...
Solutii pentru lipsa de energie Activitatile fizice pe care intretinem zi de zi ne obosesc destul de mult mai ales pe fond emotional. Astfel apare oboseala cronica. Aceasta oboseala este semnalul de alarma ca organismul nu mai funct...
Cand trebuie sa iti cumperi alte haine? (II) Cine are mai multe haine la fel, clar trebuie sa renunte la ele. Se intampla uneori cand esti femeie sa uiti ca ai mai cumparat o bluza asemanatoare sau chiar identica. E greu sa fii femeie si sa ai 3...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here