SHARE

În cele ce urmează o să prezentăm unul dintre cele mai interesante suplimente existente astăzi pe piață, este vorba despre pudra de maca. Deși mulți dintre voi nu ați auzit niciodată de acest produs, o să trecem în revistă în cele ce urmează cele mai de seamă beneficii ale acestei plante destul de cunoscută peste hotarele acestei țări. Din păcate, atunci când vine vorba despre România, oamenii nu sunt atât de deschiși la nou cum sunt străinii, așa se face că ei au mult mai multe produse pe care le folosesc cu succes pe toate palierele, nu doar pentru a-și menține starea de sănătate.

Maca este de fapt o plantă originară din Peru  și este o sursă extraordinară de antioxidanți. De asemenea, planta mai este bogată în minerale importante pentru organism precum fierul și calciul. Este foarte recomandate femeilor, atât pentru ameliorarea simptomelor premenstruale cât și pentru simptomele menopauzei. Această plantă se comercializează sub formă de pudră pentru că este foarte greu de digerat de organism în forma sa naturală, de rădăcină. Dacă vă întrebați în ce produse este folosită pudra de maca, batoanele energizante sunt pe locul 1.

Pudra de maca este folosită pentru batoanele energetice din cauza faptului că o lingură de doar câteva grame nu depășește 20 de calorii. Deși are un gust amar, se poate consuma amestecată cu cacao sau banane într-un smoothie de senzație. Ca și aport de minerale exprimat în miligrame, 10 de grame de pudră de maca conțin 25 mg de magneziu, alături de 28 mg de calciu.

Pe lângă puternicele efecte antioxidante pe care le are, pudra de maca reușește de multe ori să echilibreze nivelul hormonilor în organism, ajută concentrarea și este cel mai bun prieten al sportivilor.

S-ar putea să îți placă și...

Cercetătorii au dovedit: poți pierde în greutate atunci când dormi în ... Chiar dacă mulți dintre noi nu reușim să dormim cele 8 ore minim recomandate de către medici în timpul săptămânii, mai recuperăm în weekend. Partea bună este faptul că, potrivit ultimelor studii, aces...
Spune NU zahărului Zahărul este inamicul nostru numărul 1 atunci când vine vorba despre asimilarea lui din dulciuri și alte minuni artificiale. Zahărul natural însă, este tot mai scump la vedere și tot mai greu de făcut...
Ti se jupoaie pielea arsa de soare? Cu siguranta toti patim chestia asta, mai ales cand uitam sa mai intram in casa si stam toata ziua in soare. Pielea se arde, face besici si cu timpul devenim niste adevarati serpi ce-si schimba pielea...
Alunițele îți dau bătăi de cap? Iată cum și unde poți scăpa de ele... Pentru mulți dintre noi, alunițele sunt ceva inutil, inestetic, de care trebuie să scăpăm cât mai rapid. Evident, atâta timp cât acestea sunt în locuri care nu ne deranjează și nu se văd, nu există o ...
Microbi, bacterii? Iata cum trebuie spalate fructele inainte sa le con... Stim cu totii ca trebuie sa spalam fructele si legumele inainte sa le consumam, insa care este cea mai buna metoda de a distruge bacteriile si microbii? Intr-adevar, simpla spalare cu apa este destul ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here