SHARE

Mărarul este una dintre plantele fără de care multe dintre mâncărurile noastre n-ar mai avea nici un sens. Folosim mărarul destul de des în această bucătărie românească a noastră, și nu o facem degeaba. Din cele mai vechi timpuri, mărarul a fost o sursă de vitamine și minerale importantă pentru organismul nostru, beneficiile sale sunt foarte multe la număr și despre 5 cele mai importante vom discuta și noi în cele ce urmează.

5 beneficii ale mărarului asupra organismului nostru

  1. Te scapă de durerile de stomac. Mărarul are efecte antispastice și atunci când ai probleme cu intestinele, te ajută la eliminarea gazelor. De asemenea, foarte recomandat și pentru colicile micuților.
  2. Reduce nivelul colesterolului. Evident, o să spuneți că orice plantă naturală, legume, fructe, fac acest lucru. Ei bine, mărarul conține foarte multe fibre și din această cauză este un străjer de necontenit al colesterolului scăzut.
  3. Te ajută la combaterea depresiei. Mărarul ajută la reducerea stărilor de anxietate și îți tonifiază organismul din toate punctele de vedere, fizic, psihic. Bine, nu vă imaginați că scăpați de depresie dacă mâncați o chită de mărar. Ajută la ameliorarea stărilor.
  4. Te ajută să combați insomnia. Dacă ai probleme cu somn, puțin mărar cu siguranță te va ajuta. De exemplu, poți încerca uleiul volatil de mărar. Cu siguranță vei vedea o îmbunătățire a calității somnului încă de la prima folosire.
  5. Mărarul te scapă de infecții. Are un puternic efect antiseptic și te scapă de bacteriile ce cauzează infecții interne sau externe. De fapt, este unul dintre modurile de a utiliza mărarul drept plantă medicinală, așa a fost folosită timp de ani buni…

S-ar putea să îți placă și...

4 lucruri de care dermatologii se feresc Profesioniștii în materie de piele au obiceiul să-ți spună ce anume trebuie să faci ca să-ți protejezi cât mai bine „carcasa” corpului. Dar oare care sunt lucrurile mai ciudate pe care acești oameni r...
Cosmeticele expiră? Dacă da, unde trebuie să scrie treaba asta? Produsele cosmetice ar trebui să aibă prevăzută o dată a fabricației și una a expirării, nu? Dar unde să fie acestea trecute din moment ce majoritatea produselor cosmetice au niște dimensiuni destul d...
Ai probleme cu sistemul imunitar? Iată ce trebuie să mănânci pentru un... E destul de dificil să reușești să îți menții sănătatea în ziua de azi pentru că trăim într-o societate destul de plastică, artificială. Majoritatea alimentelor de pe rafturile magazinelor sunt foarte...
E posibil sa arati mai tanara dupa doar 30 de minute de aranjat? Toate femeile vor sa arate bine, daca se poate vesnic, pentru totdeauna. Problema este ca frumusetea este trecatoare, iar odata cu trecerea timpului femeia trebuie sa apeleze la cateva trucuri simple ...
Cu cât micșorezi speranța de viață atunci când te îngrași? Știm cu toții faptul că menținerea unei greutăți normale este importantă pentru starea de sănătate. Ei bine, conform unui studiu recent, greutatea normală este cea care te va menține în viață pentru m...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here