SHARE

Mărarul este una dintre plantele fără de care multe dintre mâncărurile noastre n-ar mai avea nici un sens. Folosim mărarul destul de des în această bucătărie românească a noastră, și nu o facem degeaba. Din cele mai vechi timpuri, mărarul a fost o sursă de vitamine și minerale importantă pentru organismul nostru, beneficiile sale sunt foarte multe la număr și despre 5 cele mai importante vom discuta și noi în cele ce urmează.

5 beneficii ale mărarului asupra organismului nostru

  1. Te scapă de durerile de stomac. Mărarul are efecte antispastice și atunci când ai probleme cu intestinele, te ajută la eliminarea gazelor. De asemenea, foarte recomandat și pentru colicile micuților.
  2. Reduce nivelul colesterolului. Evident, o să spuneți că orice plantă naturală, legume, fructe, fac acest lucru. Ei bine, mărarul conține foarte multe fibre și din această cauză este un străjer de necontenit al colesterolului scăzut.
  3. Te ajută la combaterea depresiei. Mărarul ajută la reducerea stărilor de anxietate și îți tonifiază organismul din toate punctele de vedere, fizic, psihic. Bine, nu vă imaginați că scăpați de depresie dacă mâncați o chită de mărar. Ajută la ameliorarea stărilor.
  4. Te ajută să combați insomnia. Dacă ai probleme cu somn, puțin mărar cu siguranță te va ajuta. De exemplu, poți încerca uleiul volatil de mărar. Cu siguranță vei vedea o îmbunătățire a calității somnului încă de la prima folosire.
  5. Mărarul te scapă de infecții. Are un puternic efect antiseptic și te scapă de bacteriile ce cauzează infecții interne sau externe. De fapt, este unul dintre modurile de a utiliza mărarul drept plantă medicinală, așa a fost folosită timp de ani buni…

S-ar putea să îți placă și...

Evolutia epilatului Pe masura ce avansam ca societate, se pune din ce in ce mai mult accent pe aspectul fizic. Stiu ca nu e ceva normal, insa se intampla. Poate ca si mentalitatea ne joaca feste si ne impinge sa judecam ...
4 motive pentru care pari mai bătrână iarna Deși nu a fost descoperit încă elixirul tinereții, sunt sigur că multe dintre voi îl doriți. De fapt, cine nu l-ar vrea? Cine nu ar vrea să rămână veșnic tânăr ca la 25-30 de ani? Ei bine, că tot vine...
De ce nu trebuie să arunci sâmburele de avocado Deși avocado nu este unul dintre fructele cu mare impact în România, trebuie să precizăm că are o sumedenie de beneficii pentru care străinii îl consumă în cantități industriale chiar. Nu doar atât, c...
Vrei ciuperci gustoase? Iată 3 variante excelente pentru mâncărurile t... Îți plac ciupercile? Ei bine, atunci stai pe-aproape întrucât vom discuta în cele ce urmează despre câteva specii extraordinar de delicioase, pe care e posibil să nu le fi încercat până acum. Ciuperci...
5 alimente esențiale pentru cei care vor să scadă nivelul colesterolul... Vremurile pe care le trăim sunt destul de agitate și de stresante. Alimentele pe care le mâncăm zilnic sunt destul de periculoase pentru organism, conțin multe toxine și din păcate nu prea avem altern...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here