SHARE

Să ai o viață sănătoasă în ziua de azi, pentru mulți dintre noi, poate să fie un adevărat lux. Totuși, atâta timp cât putem identifica exact care sunt problemele ce ne macină sănătatea în fiecare zi, cu siguranță putem lupta împotriva lor și elimina una câte una. În cele ce urmează vom discuta despre cele mai evidente probleme care scot la iveală la o viață nesănătoasă.

Care sunt dușmanii cei mai de soi pentru o viață sănătoasă

  1. Oboseala – din păcate nu mai există în ziua de azi joburi la care să te duci odihnit și să te întorci tot odihnit. Nu te plătește nimeni să stai. Joburile moderne sunt atât de solicitante încât de multe ori apare senzația de oboseală continuă, care nu mai trece oricâte ore ai dormi într-o noapte. De asemenea, cafeaua, energizantele nu prea rezolvă problema.
  2. Obezitatea – obezitatea este un derivat al vieții nesănătoase, toxice. Majoritatea celor care au o problemă cu kilogramele în plus consumă tutun, alcool și foarte multă mâncare nesănătoasă. Ce înseamnă mâncare nesănătoasă? În principal fast food sau așa zisa junk food. Obezitatea este rezultatul unui stil de viață haotic și nesănătos.
  3. Constipația – evident, e un derivat al vieții haotice din care lipsesc acele mese echilibrate și nutritive. Intestinele tale ar trebui să elimine zilnic toxinele, însă stresul și alimentația necorespunzătoare pot duce la un blocaj. Se recomandă în acest sens produse bogate în fibre precum iaurturile, renunțarea la ciocolată, etc.
  4. Petele pe piele – aici discutăm despre o serie mai mare de reacții, de genul acneei sau a psoriazisului. În momentul în care organismul este luat cu asalt de toxine pot să apară asemenea reacții pe piele. Ceaiurile, relaxarea, apa, mișcarea sunt modurile prin care poți grăbi eliminarea toxinelor din organism.

S-ar putea să îți placă și...

Mare atenție ce și de unde cumpărați de mâncare Pentru că este vară și produsele alimentare se strică mult mai repede față de normal, mai ales dacă sunt ținute în condiții improprii, trebuie să fim mult mai atenți la ce anume alegem să mâncăm. Zile...
Care sunt parazitii alimentari si ce putem face pentru a ne feri de ei... Parazitii alimentari sunt foarte periculosi pentru organism si problema cu ei este ca nu ii vedem. Ii putem contacta fara sa ne dam seama si din pacate acestia traiesc si in zona alimentatiei sanatoas...
5 lucruri total neadevărate despre corpul uman Pe internet sau pe la TV circulă o sumedenie de mituri medicale pe care o planetă întreagă le-a luat de bune. De fapt, uneori aș zice chiar că sunt adevărate minciuni ori păcăleli. Haideți să trecem î...
Ce sunt alimentele procesate și care sunt avantajele lor? Dar dezavant... Alimentele procesate sunt alimentele ambalate sau cele semipreparate, sunt alimentele care suferă un proces de schimbare a stării lor naturale, mecanic, de către producător. În acest sector, discutăm ...
E bine sa facem dus rece pe timp de vara? Daca faci dus cu apa rece, foarte multi omaeni or sa se uite la tine destul de ciudat. Insa, un dus rece are destul de multe beneficii precum imbunatatirea starii de spirit . Nu degeaba calugarii si y...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here