SHARE

Să ai o viață sănătoasă în ziua de azi, pentru mulți dintre noi, poate să fie un adevărat lux. Totuși, atâta timp cât putem identifica exact care sunt problemele ce ne macină sănătatea în fiecare zi, cu siguranță putem lupta împotriva lor și elimina una câte una. În cele ce urmează vom discuta despre cele mai evidente probleme care scot la iveală la o viață nesănătoasă.

Care sunt dușmanii cei mai de soi pentru o viață sănătoasă

  1. Oboseala – din păcate nu mai există în ziua de azi joburi la care să te duci odihnit și să te întorci tot odihnit. Nu te plătește nimeni să stai. Joburile moderne sunt atât de solicitante încât de multe ori apare senzația de oboseală continuă, care nu mai trece oricâte ore ai dormi într-o noapte. De asemenea, cafeaua, energizantele nu prea rezolvă problema.
  2. Obezitatea – obezitatea este un derivat al vieții nesănătoase, toxice. Majoritatea celor care au o problemă cu kilogramele în plus consumă tutun, alcool și foarte multă mâncare nesănătoasă. Ce înseamnă mâncare nesănătoasă? În principal fast food sau așa zisa junk food. Obezitatea este rezultatul unui stil de viață haotic și nesănătos.
  3. Constipația – evident, e un derivat al vieții haotice din care lipsesc acele mese echilibrate și nutritive. Intestinele tale ar trebui să elimine zilnic toxinele, însă stresul și alimentația necorespunzătoare pot duce la un blocaj. Se recomandă în acest sens produse bogate în fibre precum iaurturile, renunțarea la ciocolată, etc.
  4. Petele pe piele – aici discutăm despre o serie mai mare de reacții, de genul acneei sau a psoriazisului. În momentul în care organismul este luat cu asalt de toxine pot să apară asemenea reacții pe piele. Ceaiurile, relaxarea, apa, mișcarea sunt modurile prin care poți grăbi eliminarea toxinelor din organism.

S-ar putea să îți placă și...

Despre stresul colateral Stresul este cu siguranță problema secolului 21, cauza principală de îmbolnăvire în materie de orice. Știm cu toții probabil faptul că trebuie să căutăm mereu metode de a elibera acest stres din organ...
Te-ai intrebat vreodata de ce iti cade parul? Parul pentru femei este o adevarata podoaba, nu cred ca poate nimeni sa conteste acest lucru si de multe ori, chiar un punct de atractie pentru barbati. Exista barbati care sunt atrasi de parul femeii...
Cum putem îngriji picioarele cu produsele din gospodărie? Bătăturile și ciupercile îți dau bătăi de cap? Iată câteva produse  gospodărești cu care poți trata aceste două probleme. Nu vrei să mergi la medic? E ok, e de înțeles? Cine ar vrea să meargă la niște...
Ești obeză și vrei să ai mai multă încredere în tine? Iată câteva sfat... Încrederea de sine se câștigă dificil și poate să dispară într-o clipă, cu ajutorul vorbelor răutăcioase a celor din jur ori a eșecurilor personale. Dacă ne uităm în jur, observăm că există foarte mul...
6 lucruri mărunte care te pot face o idee mai fericit Se spune că nu ai nevoie de averi, de reușite impresionante, că poți fi fericit bucurându-te de micile lucruri frumoase pe care le întâlnești zilnic. Dacă nu știți la ce mă refer, haideți să trecem în...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here