SHARE

Să ai o viață sănătoasă în ziua de azi, pentru mulți dintre noi, poate să fie un adevărat lux. Totuși, atâta timp cât putem identifica exact care sunt problemele ce ne macină sănătatea în fiecare zi, cu siguranță putem lupta împotriva lor și elimina una câte una. În cele ce urmează vom discuta despre cele mai evidente probleme care scot la iveală la o viață nesănătoasă.

Care sunt dușmanii cei mai de soi pentru o viață sănătoasă

  1. Oboseala – din păcate nu mai există în ziua de azi joburi la care să te duci odihnit și să te întorci tot odihnit. Nu te plătește nimeni să stai. Joburile moderne sunt atât de solicitante încât de multe ori apare senzația de oboseală continuă, care nu mai trece oricâte ore ai dormi într-o noapte. De asemenea, cafeaua, energizantele nu prea rezolvă problema.
  2. Obezitatea – obezitatea este un derivat al vieții nesănătoase, toxice. Majoritatea celor care au o problemă cu kilogramele în plus consumă tutun, alcool și foarte multă mâncare nesănătoasă. Ce înseamnă mâncare nesănătoasă? În principal fast food sau așa zisa junk food. Obezitatea este rezultatul unui stil de viață haotic și nesănătos.
  3. Constipația – evident, e un derivat al vieții haotice din care lipsesc acele mese echilibrate și nutritive. Intestinele tale ar trebui să elimine zilnic toxinele, însă stresul și alimentația necorespunzătoare pot duce la un blocaj. Se recomandă în acest sens produse bogate în fibre precum iaurturile, renunțarea la ciocolată, etc.
  4. Petele pe piele – aici discutăm despre o serie mai mare de reacții, de genul acneei sau a psoriazisului. În momentul în care organismul este luat cu asalt de toxine pot să apară asemenea reacții pe piele. Ceaiurile, relaxarea, apa, mișcarea sunt modurile prin care poți grăbi eliminarea toxinelor din organism.

S-ar putea să îți placă și...

E bine sa facem dus rece pe timp de vara? Daca faci dus cu apa rece, foarte multi omaeni or sa se uite la tine destul de ciudat. Insa, un dus rece are destul de multe beneficii precum imbunatatirea starii de spirit . Nu degeaba calugarii si y...
15 grade Celsius – cea mai periculoasă temperatură Cum suntem la început de primăvară, au venit temperaturile între 10 și 20 de grade Celsius peste noi. Nimic ciudat, însă trebuie precizat faptul că acestea sunt de departe cele mai periculoase pentru ...
Scaderea in greutate cu ajutorul tincurii de soc Marea majoritate a femeilor au incercat macar o data in viata un regim de slabire, unele au ales un regim corect de slabire adica pe termen lung dar din pacate foarte multe au apelat la regimul de sla...
Cum putem îngriji picioarele cu produsele din gospodărie? Bătăturile și ciupercile îți dau bătăi de cap? Iată câteva produse  gospodărești cu care poți trata aceste două probleme. Nu vrei să mergi la medic? E ok, e de înțeles? Cine ar vrea să meargă la niște...
7 indicii că ești mai în formă decât crezi Uneori avem impresia că ne-m ramolit. În special atunci când renunțăm o perioadă de timp la sală sau la exercițiile fizice. Ei bine, iată 7 indicii că te înșeli, că ești încă în formă aproape maximă.....
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here