SHARE

Să ai o viață sănătoasă în ziua de azi, pentru mulți dintre noi, poate să fie un adevărat lux. Totuși, atâta timp cât putem identifica exact care sunt problemele ce ne macină sănătatea în fiecare zi, cu siguranță putem lupta împotriva lor și elimina una câte una. În cele ce urmează vom discuta despre cele mai evidente probleme care scot la iveală la o viață nesănătoasă.

Care sunt dușmanii cei mai de soi pentru o viață sănătoasă

  1. Oboseala – din păcate nu mai există în ziua de azi joburi la care să te duci odihnit și să te întorci tot odihnit. Nu te plătește nimeni să stai. Joburile moderne sunt atât de solicitante încât de multe ori apare senzația de oboseală continuă, care nu mai trece oricâte ore ai dormi într-o noapte. De asemenea, cafeaua, energizantele nu prea rezolvă problema.
  2. Obezitatea – obezitatea este un derivat al vieții nesănătoase, toxice. Majoritatea celor care au o problemă cu kilogramele în plus consumă tutun, alcool și foarte multă mâncare nesănătoasă. Ce înseamnă mâncare nesănătoasă? În principal fast food sau așa zisa junk food. Obezitatea este rezultatul unui stil de viață haotic și nesănătos.
  3. Constipația – evident, e un derivat al vieții haotice din care lipsesc acele mese echilibrate și nutritive. Intestinele tale ar trebui să elimine zilnic toxinele, însă stresul și alimentația necorespunzătoare pot duce la un blocaj. Se recomandă în acest sens produse bogate în fibre precum iaurturile, renunțarea la ciocolată, etc.
  4. Petele pe piele – aici discutăm despre o serie mai mare de reacții, de genul acneei sau a psoriazisului. În momentul în care organismul este luat cu asalt de toxine pot să apară asemenea reacții pe piele. Ceaiurile, relaxarea, apa, mișcarea sunt modurile prin care poți grăbi eliminarea toxinelor din organism.

S-ar putea să îți placă și...

La ce poți folosi Aloe Vera? Aloe Vera este una dintre plantele minune ale planetei. Cu atât de multe întrebuințări pe plan medicinal, lumea uită că această plantă poate fi folosită de exemplu și drept soluție pentru ras. O să tr...
Scapă de julituri și zgârieturi cu remedii naturiste Cred că fiecare părinte suferă în momentul în care își vede copilul că se julește sau se zgârie în momentul în care se joacă, ori în momentul în care învață să facă primii pași. Ei bine, e ceva normal...
Cum scapam de cearcane? Atunci cand ai un copil de crescut, noptile nedormite isi spun cuvantul si isi lasa amprenta asupra ta sub forma de cearcane. Se pot folosi produse specifice tratarii acestei probleme, insa exista si ...
Paste cu legume și creveți Amatorii de mâncare mediteraneeană cu siguranță se vor bucura când vor încerca această rețetă. Le va aduce aminte de mare și de ce nu, de localități precum Santorini – Grecia. În plus, este genul de m...
Mai frumoasa fara machiaj? Femeile dintotdeauna au vrut sa arate cat mai bine, insa mereu machiate. Machiajul inca din cele mai vechi timpuri, eventual de cand a fost invetat, avea rolul de a masca anumite defecte ale chipului ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here