SHARE

Orice om care s-a lăsat de fumat vrea să scape de nicotina acumulată în organism. Evident, există și fumători care doresc acest lucru conștientizând că acea substanță nu le face bine pe termen mediu și lung dar nu pot renunța la acest viciu.

Ei bine, în cele ce urmează vom discuta despre câteva alimente cu ajutorul cărora puteți face acest lucru, ieftine, din supermarket, cu alte cuvinte la îndemâna tuturor. Haideți așadar să trecem în revistă aceste alimente.

10 alimente cu ajutorul cărora poți elimina nicotina din organism

  • Spanacul – scade pofta de fumat și este un bun detoxificant al organismului
  • Portocala – un fruct cheie în eliminarea toxinelor din organism și întărirea imunității
  • Afinele – fructele cu cei mai mulți antioxidanți
  • Rodiile – foarte energizante, cu puternice efecte diureice
  • Țelina – la fel ca și rodia, are efecte diureice chiar dacă are un gust pe care mulți nu-l prea suportă. Este foarte bună și pentru scăderea tensiunii arteriale.
  • Morcovii / sucul de morcovi – conține beta-caroten și vitaminele A, B, C.
  • Broccoli – conține vitamina B5, esențială pentru protecția plămânilor
  • Kiwi – un fruct puțin consumat la noi dar foarte bogat în vitaminele A, C, E.
  • Castraveții – ajută la detoxifierea organismului și reglează tensiunea arterială
  • Salata verde – deși pentru mulți simplă verdeață, conține beta-caroten și vitamina C

Acestea sunt cele 10 alimente cu ajutorul cărora poți elimina nicotina din organism. Evident, lista poate continua, întrucât legumele și fructele sunt niște surse inepuizabile de vitamine, minerale esențiale cu ajutorul cărora putem avea grijă de corpul nostru. Fie că v-ați lăsat recent de fumat, fie că fumați și vreți să scădeți nivelul de toxicitate din organism, aceste 10 alimente vă vor ajuta destul de mult alături de un stil de viață cât mai sănătos din care să nu lipsească sportul.

S-ar putea să îți placă și...

Vrei ciuperci gustoase? Iată 3 variante excelente pentru mâncărurile t... Îți plac ciupercile? Ei bine, atunci stai pe-aproape întrucât vom discuta în cele ce urmează despre câteva specii extraordinar de delicioase, pe care e posibil să nu le fi încercat până acum. Ciuperci...
Despre chimen Cu siguranta multi dintre noi am consumat chimenul intr-o forma sau alta, mai ales in mancarurile ceva mai orientale. Putini cunosc insa faptul ca aceasta planta este planta medicinala cu foarte multe...
Iată câteva lucruri pe care nu le știai despre ouă Ouăle sunt genul de alimente care sunt printre noi de mii de ani. Fierte, prăjite sau chiar crude, ouăle reprezintă una dintre cele mai importante surse de proteine din câte cunoaștem. Totuși există c...
Ai probleme cu părul? Iată 4 alimente care te pot ajuta Din dorința de a avea un păr absolut superb și modern, foarte multe femei aleg să îl distrugă cu diverse vopsele sau tratamente care ar trebui să le ajute. Căderea părului este de asemenea o realitate...
TOP 3 cei mai toxici pești Cu toate că în ziua de azi peștele este la mare căutare datorită faptului că deține cea mai sănătoasă carne, se pare că în ultimii ani nivelul de toxicitate din mări și oceane a crescut suficient de m...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here