SHARE

Stresul este cu siguranță problema secolului 21, cauza principală de îmbolnăvire în materie de orice. Știm cu toții probabil faptul că trebuie să căutăm mereu metode de a elibera acest stres din organism, altfel ajungem inevitabil să afectăm fizicul. Tot ce resimțim psihic se răsfrânge asupra organismului fără dar și poate. Ideea este că într-o zi normală suntem stresați de foarte multe lucruri pentru care nu ar trebui să punem atât de mult suflet…

În cele ce urmează vom încerca să trecem în revistă cât mai multe lucruri care te stresează atât de des și atât de mult, încât nici nu-ți mai dai seama, ajungi să crezi că este ceva foarte normal, că face parte din viață. Ei bine, nu… Există câteva lucruri care nu ar trebui să te streseze, din contră, ar trebui să te ajute să te eliberezi de stres și să faci din viață un hop mai ușor de trecut.

Factori ai stresului colateral

  • Partenerul de viață. De cele mai multe ori, certurile din cuplu afectează starea de spirit și psihicul destul de mult. Aici spun că există o problemă destul de mare întrucât oamenii ar trebui să se ajute în cuplu și să se înțeleagă, nu să se streseze.
  • Prietenii. Mă refer la prieteni nu la faptul că ei înșiși te enervează cu ceva sau te stresează, ci problemele pe care ei le au te afectează pe tine în mod direct. E ceva normal să preluăm din încărcătura emoțională a celor la care ținem.
  • Facebook. Deși știu că sună absurd, Facebook a devenit un fel de Știrile de la ora 5 ca nivel de impact emoțional. Punem foarte mult accent pe Facebook, ne stresăm până și cu poza pe care o postăm, să fie cât mai reușită, să nu surprindă defecte, etc.

S-ar putea să îți placă și...

Cu cât micșorezi speranța de viață atunci când te îngrași? Știm cu toții faptul că menținerea unei greutăți normale este importantă pentru starea de sănătate. Ei bine, conform unui studiu recent, greutatea normală este cea care te va menține în viață pentru m...
10 trucuri de machiaj de la Georgiana Codincă, make-up Bucureşti Specialiştii în frumuseţe cunosc numeroase secrete pentru un look desăvârşit. Aceştia au intrat în posesia lor după ani de zile de activitate în industria de beauty, însă, din fericire, generozitatea ...
7 lucruri magnifice pe care nu le știai despre creierul tău Creierul este clar singurul organ intern al omului despre care cercetătorii încă nu știu totul. Nu știu nici măcar cum funcționează.  Ca să sporim și noi misterul, haideți să trecem în revistă 7 lucru...
Câteva alimente de care ar trebui să stai departe atunci când ești obo... Nivelul de trai, societatea, ritmul foarte alert al vieții ne obosesc peste măsură. Ultimele studii au scos la iveală că dintre toate generațiile existente pe Pământ în ultimii 100 de ani, suntem de d...
Sfaturi pentru un ten perfect Femeile care doresc un ten perfect cu siguranta au atat acasa cat si in propria geanta kilograme intregi de produse cosmetice si machiaj. Asta inseamna un singur lucru: eficienta foarte scazuta a aces...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here