SHARE

Stresul este cu siguranță problema secolului 21, cauza principală de îmbolnăvire în materie de orice. Știm cu toții probabil faptul că trebuie să căutăm mereu metode de a elibera acest stres din organism, altfel ajungem inevitabil să afectăm fizicul. Tot ce resimțim psihic se răsfrânge asupra organismului fără dar și poate. Ideea este că într-o zi normală suntem stresați de foarte multe lucruri pentru care nu ar trebui să punem atât de mult suflet…

În cele ce urmează vom încerca să trecem în revistă cât mai multe lucruri care te stresează atât de des și atât de mult, încât nici nu-ți mai dai seama, ajungi să crezi că este ceva foarte normal, că face parte din viață. Ei bine, nu… Există câteva lucruri care nu ar trebui să te streseze, din contră, ar trebui să te ajute să te eliberezi de stres și să faci din viață un hop mai ușor de trecut.

Factori ai stresului colateral

  • Partenerul de viață. De cele mai multe ori, certurile din cuplu afectează starea de spirit și psihicul destul de mult. Aici spun că există o problemă destul de mare întrucât oamenii ar trebui să se ajute în cuplu și să se înțeleagă, nu să se streseze.
  • Prietenii. Mă refer la prieteni nu la faptul că ei înșiși te enervează cu ceva sau te stresează, ci problemele pe care ei le au te afectează pe tine în mod direct. E ceva normal să preluăm din încărcătura emoțională a celor la care ținem.
  • Facebook. Deși știu că sună absurd, Facebook a devenit un fel de Știrile de la ora 5 ca nivel de impact emoțional. Punem foarte mult accent pe Facebook, ne stresăm până și cu poza pe care o postăm, să fie cât mai reușită, să nu surprindă defecte, etc.

S-ar putea să îți placă și...

Cele mai importante 4 avantaje ale broccoli Broccoli este de departe una dintre cele mai detestate legume din lume. Are un aspect ciudat, are un gust aiurea dar din fericire are un aport de nutrienți ieșit din comun. Broccoli este un fel de bau...
Sfaturi spirituale pentru o viata mai lunga Cu totii ne dorim o viata cat mai lunga si din pacate, stim ca simpla alimentatie nu ne va aduce suta de ani. Trebuie sa ducem o viata sanatoasa atat din punct de vedere al alimentatiei cat si din pun...
Ce putem face pentru a ne trezi cu usurinta dimineata? Multi dintre noi avem probleme cu trezitul dimineata, insa nu incercam sa schimbam absolut nimic pentru a rezolva problema. Ne compalcem in aceasta problema si nu cred ca este cea mai buna solutie. Ne...
Beneficiile uleiului de masline Uleiul de masline este renumit pentru beneficiile sale inca din antichitate. De fapt, daca stau sa ma gandesc mai bine, este uleiul numai cu recomandari, fara efecte negative asupra sanatatii. Cel mai...
Stresul in viata de mama Viata de mama este foarte strasanta Atunci cand devii mamica, nu trebuie sa lasi stresul sa puna stapanire pe tine. Bineinteles ca cine nu a fost parinte niciodata nu stie la ce sa se astepte iar pen...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here