SHARE

Stresul este cu siguranță problema secolului 21, cauza principală de îmbolnăvire în materie de orice. Știm cu toții probabil faptul că trebuie să căutăm mereu metode de a elibera acest stres din organism, altfel ajungem inevitabil să afectăm fizicul. Tot ce resimțim psihic se răsfrânge asupra organismului fără dar și poate. Ideea este că într-o zi normală suntem stresați de foarte multe lucruri pentru care nu ar trebui să punem atât de mult suflet…

În cele ce urmează vom încerca să trecem în revistă cât mai multe lucruri care te stresează atât de des și atât de mult, încât nici nu-ți mai dai seama, ajungi să crezi că este ceva foarte normal, că face parte din viață. Ei bine, nu… Există câteva lucruri care nu ar trebui să te streseze, din contră, ar trebui să te ajute să te eliberezi de stres și să faci din viață un hop mai ușor de trecut.

Factori ai stresului colateral

  • Partenerul de viață. De cele mai multe ori, certurile din cuplu afectează starea de spirit și psihicul destul de mult. Aici spun că există o problemă destul de mare întrucât oamenii ar trebui să se ajute în cuplu și să se înțeleagă, nu să se streseze.
  • Prietenii. Mă refer la prieteni nu la faptul că ei înșiși te enervează cu ceva sau te stresează, ci problemele pe care ei le au te afectează pe tine în mod direct. E ceva normal să preluăm din încărcătura emoțională a celor la care ținem.
  • Facebook. Deși știu că sună absurd, Facebook a devenit un fel de Știrile de la ora 5 ca nivel de impact emoțional. Punem foarte mult accent pe Facebook, ne stresăm până și cu poza pe care o postăm, să fie cât mai reușită, să nu surprindă defecte, etc.

S-ar putea să îți placă și...

Alcoolismul a ajuns la un procent îngrijorător (50%) Cu toții am băut, dacă avem peste 18 ani bineînțeles. Unii au băut mai mult, alții mai puțin. Potrivit unui studiu al Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) din 2012, 87.6%...
Ti se jupoaie pielea arsa de soare? Cu siguranta toti patim chestia asta, mai ales cand uitam sa mai intram in casa si stam toata ziua in soare. Pielea se arde, face besici si cu timpul devenim niste adevarati serpi ce-si schimba pielea...
Vinul rosu te ajuta sa slabesti Desi pare ciudat ca alcoolul are si parti efecte pozitive asupra organismului, acestea chiar exista. Vinul rosu de exemplu... Stim cu totii ca ajuta la sanatatea sistemului circulator din organism si ...
Cateva metode inedite pentru a “evita” microbii Oamenii fac lucruri destul de ciudate atunci cand vine vorba despre protectie personala. De exemplu, sunt in stare sa isi tina respiratia atunci cand tuseste cineva in jur pentru a se proteja de o eve...
Daca se apropie 1 martie, sa se apropie cu stil Mereu am vazut o problema in zilele de 1 si de 8 martie din punct de vedere al simbolisticii. Daca pe 8 martie este ziua mamei, pe 1 martie cica ar trebui sa sarbatorim venirea primaverii. Primavara c...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here