SHARE

Lupta cu kilogramele este foarte dură și cei care reușesc să izbândească sunt destul de puțini la număr. De ce? Păi pentru că nu toată lumea este dispusă să facă anumite compromisuri. Dacă vrei să slăbești e musai să îți schimbi modul de viață și să faci câteva compromisuri despre care vom discuta în cele ce urmează. Deși sunt lucruri banale, generale, foarte multă lume le ignoră apoi se miră cu stupoare că nu reușesc să slăbească atunci când își propun.

Drept urmare, vom discuta despre cele mai importanți factori care stau în calea eliminării kilogramelor în plus. Sunt factori care pot să năruiască tot efortul vostru depus la sală sau prin parcuri pe la alergat. Așadar, să vedem…

3 facturi care te împiedică să slăbești

  • Fast-Food – foarte multă lume începe o luptă cu kilogramele în plus, însă continuă să mănânce pizza, shaorma, junk food. Întrebarea mea este cum poate slăbi un om dacă 10 kilometri de alergare = 800 de calorii iar o shaorma = 2000 de calorii?
  • Tutunul – dacă vrei să slăbești degeaba încerci diferite diete de detoxifiere a organismului dacă nu scapi de toxina principală: țigarea. De fapt, nu tutunul este cel periculos din acea țigară. E vorba despre o serie de compuși chimici adunați. Nici o dietă nu te va scăpa de toxine dacă tu continui să le re-adaugi în organism.
  • Berea – berea este una dintre cele mai de seamă bombe calorice. Degeaba alergi 5 kilometri dacă în momentul în care ajungi acasă bei 4 beri. Toate caloriile pe care ai muncit să le arzi sunt depuse înapoi. Berea trebuie să dispară aproape în totalitate din planurile tale dacă ai de gând să slăbești.

S-ar putea să îți placă și...

Retii prea multa apa in organism? Iata cum poti sa reglezi acest proce... Stim cu totii faptul ca retentia de apa in organism este sinonima cu distrugerea siluetei. Fiecare femeie doreste sa retina cat mai putina apa, evitand chiar sa se hidrateze suficient de frica ingrasa...
Care sunt cele mai frecvente greșeli pe care femeile le fac în timpul ... Între noi fie vorba, nici o femeie nu se apucă de slăbit că așa vrea ea. Nici vorbă, kilogramele acumulate în plus sunt mereu cele care dau alarma. Atunci când se ia decizia de a intra la dietă, nu to...
Vrei energie pentru toata ziua, iata ce trebuie sa faci Cum ne putem energiza pentru o intreaga zi chiar de la prima ora Lipsa de energei este o problema pentru cei mai multi dintre noi. Dam randament foarte scazut atat la locul de munca cat si in viata d...
Ce este ceaiul Matcha si cum te poate ajuta sa slabesti? Ceaiul Matcha este foarte putin cumparat in Romania pentru ca este foarte rar si prin Europa. In mod normal, este foarte popular prin Japonia. Acolo este folosit de sute de ani pentru ritualuri budist...
Câte calorii poți să arzi săptămânal dacă bei zilnic 10 pahare cu apă ... Nu este un secret faptul că dacă bei multă apă, acumulezi energie în organism. Din fericire, apa nu aduce după sine și kilograme în plus. Dacă bei apă rece o să arzi mai multe calorii în timpul zilei ...

Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here