SHARE

Lupta cu kilogramele este foarte dură și cei care reușesc să izbândească sunt destul de puțini la număr. De ce? Păi pentru că nu toată lumea este dispusă să facă anumite compromisuri. Dacă vrei să slăbești e musai să îți schimbi modul de viață și să faci câteva compromisuri despre care vom discuta în cele ce urmează. Deși sunt lucruri banale, generale, foarte multă lume le ignoră apoi se miră cu stupoare că nu reușesc să slăbească atunci când își propun.

Drept urmare, vom discuta despre cele mai importanți factori care stau în calea eliminării kilogramelor în plus. Sunt factori care pot să năruiască tot efortul vostru depus la sală sau prin parcuri pe la alergat. Așadar, să vedem…

3 facturi care te împiedică să slăbești

  • Fast-Food – foarte multă lume începe o luptă cu kilogramele în plus, însă continuă să mănânce pizza, shaorma, junk food. Întrebarea mea este cum poate slăbi un om dacă 10 kilometri de alergare = 800 de calorii iar o shaorma = 2000 de calorii?
  • Tutunul – dacă vrei să slăbești degeaba încerci diferite diete de detoxifiere a organismului dacă nu scapi de toxina principală: țigarea. De fapt, nu tutunul este cel periculos din acea țigară. E vorba despre o serie de compuși chimici adunați. Nici o dietă nu te va scăpa de toxine dacă tu continui să le re-adaugi în organism.
  • Berea – berea este una dintre cele mai de seamă bombe calorice. Degeaba alergi 5 kilometri dacă în momentul în care ajungi acasă bei 4 beri. Toate caloriile pe care ai muncit să le arzi sunt depuse înapoi. Berea trebuie să dispară aproape în totalitate din planurile tale dacă ai de gând să slăbești.

S-ar putea să îți placă și...

Ai scapat de kilogramele in plus dar burta e tot acolo? Iata cateva sf... Dieta echilibrata, combinata cu sportul sunt calea catre succes atunci cand discutam despre slabit. Cei/cele care doresc sa slabeasca trebuie sa stea departe de mancarurile nesanatoase si de asemenea,...
Ce NU trebuie să mănânci dacă vrei să slăbești Pentru că aud tot mai multă lume în jurul meu care se plânge că nu poate să slăbească deși face sport și etc, am zis să scriu acest articol în care să scriu foarte clar ce NU trebuie să mănânci dacă v...
Se poate slabi in doua saptamani? Afla din acest articol cum Fiecare femeie odata ce a luat kilograme in plus, arde de nerabdare sa le dea jos. Bineinteles, e mult mai simplu si usor sa pui de cat sa dai jos, iar in momentul in care vin dietele si sala incepe c...
Ce trebuie să mănânci înainte de ora 8 A.M. ca să ai un abdomen plat... Cred că putem fi cu toții de acord asupra faptului că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. Micul dejun nu trebuie niciodată neglijat și, evident, dacă suntem la dietă, trebuie avut mare g...
Cum sa slabesti 2 kilograme pe zi Sau putin despre dieta imposibila Este posibil sa slabesti chiar si 2 gk pe zi daca vei folosi aceasta dieta simpla, fara sa faci abuz si fara sa o intrerupi. Este vorba despre o dieta de 5 zile foar...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here