SHARE

Lupta cu kilogramele este foarte dură și cei care reușesc să izbândească sunt destul de puțini la număr. De ce? Păi pentru că nu toată lumea este dispusă să facă anumite compromisuri. Dacă vrei să slăbești e musai să îți schimbi modul de viață și să faci câteva compromisuri despre care vom discuta în cele ce urmează. Deși sunt lucruri banale, generale, foarte multă lume le ignoră apoi se miră cu stupoare că nu reușesc să slăbească atunci când își propun.

Drept urmare, vom discuta despre cele mai importanți factori care stau în calea eliminării kilogramelor în plus. Sunt factori care pot să năruiască tot efortul vostru depus la sală sau prin parcuri pe la alergat. Așadar, să vedem…

3 facturi care te împiedică să slăbești

  • Fast-Food – foarte multă lume începe o luptă cu kilogramele în plus, însă continuă să mănânce pizza, shaorma, junk food. Întrebarea mea este cum poate slăbi un om dacă 10 kilometri de alergare = 800 de calorii iar o shaorma = 2000 de calorii?
  • Tutunul – dacă vrei să slăbești degeaba încerci diferite diete de detoxifiere a organismului dacă nu scapi de toxina principală: țigarea. De fapt, nu tutunul este cel periculos din acea țigară. E vorba despre o serie de compuși chimici adunați. Nici o dietă nu te va scăpa de toxine dacă tu continui să le re-adaugi în organism.
  • Berea – berea este una dintre cele mai de seamă bombe calorice. Degeaba alergi 5 kilometri dacă în momentul în care ajungi acasă bei 4 beri. Toate caloriile pe care ai muncit să le arzi sunt depuse înapoi. Berea trebuie să dispară aproape în totalitate din planurile tale dacă ai de gând să slăbești.

S-ar putea să îți placă și...

Poți slăbi în plus dacă ei grijă ce bei înainte de culcare E destul de dificil să dai jos kilogramele acumulate în ani de zile de sedentarism. Acestea parcă fac parte din tine, parcă nu vor și pace să mai plece de pe șolduri, coapse, brațe, gât și așa mai dep...
Dieta 333 Încă din cele mai vechi timpuri, femeile au căutat o cale cât mai eficientă de a scăpa de kilogramele acumulate în plus. Grăsimea este acel ceva inestetic pe care nimeni nu și-l dorește. În regulă, în...
Dieta cu sfecla rosie Chiar daca nu pare, dieta pe baza de sfecla rosie poate sa te ajute sa dai jos destul de multe kilograme in plus. De asemenea, aceasta leguma ajuta si la purificarea sangelui, fiind una dintre cele ma...
Care sunt cele mai importante surse de proteine despre care nimeni nu ... Proteinele sunt foarte importante pentru organismul nostru și de multe ori nu prea știm exact de unde să le luăm, ce alimente să consumăm, fără să mergem la un medic nutriționist. Cei care se duc la s...
5 lucruri pozitive care se întâmplă cu corpul tău după o singură ședin... Faptul că vrei să mergi la sală e un lucru foarte bun, care are numai avantaje. E bine să avem grijă de corpurile noastre și implicit de starea noastră de sănătate așa că, în cele ce urmează, vom vede...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here