SHARE

Sunt destul de mulți copii care devin obezi încă de mici și eu personal nu înțeleg de ce. Părinții lor nu observă că cel mic are o problemă? De ce nu se ia măsuri? Ei bine, nu am găsit un răspuns pentru această întrebare dar m-am gândit să vin eu cu 3 sfaturi destul de logice care ar putea să ajute părinții ce observă că al loc copil începe să capete proporții nu tocmai normale pentru vârsta lui. Nu zic că e ceva greșit să ai câteva kilograme în plus, dar am o problemă cu obezitatea.

3 sfaturi pentru părinții care observă că cel mic se îngrașă exagerat

  1. Schimbarea regimului alimentar de acasă. E clar că acasă se gătește foarte gras și este nevoie de o schimbare în meniu. Carne mai puțină sau mai slabă, renunță la cartofi prăjiți chiar dacă cei mici vor face din absența lor o adevărată dramă.
  2. Interzicerea fast food, cipsuri și sucuri acidulate. În momentul în care cei mici se duc la școală sunt expuși poftelor. Asigură-te că le pui în pachet ceva cu adevărat gustos, care să le placă și care să înlocuiască prostiile ce pot fi cumpărate de cei mici de la școală.
  3. Înscrierea la o bază sportivă. Nu va putea să scape de kilogramele în plus fără să facă sport. Trebuie să-l duci la atletism, fotbal, baschet, tenis, orice sport pe care cel mic îl place cât de cât. Acolo cu siguranță va da jos tot ce a pus în plus și dacă vei ține cont de sfaturile de mai sus, nu se va mai îngrășa niciodată.

S-ar putea să îți placă și...

Mai educăm copiii în ziua de azi sau îi lăsăm să crească așa, de la si... Îmi pun tot mai des această întrebare pentru că văd tot mai multe exemple negative prin societate. Povesteam zilele trecute despre acea fetiță de 4-5 ani care făcea circul de pe lume doar pentru că pă...
Bebelusii si sforaitul Foarte multi parinti se intreaba daca este normal ca bebelusul lor sa sforaie de la varste atat de fragede. Sforaitul in prima faza, apare din cauza narilor infundate, lucru destul de des intalnit la ...
Copilul face mofturi dimineața și nu vrea să mănânce? Iată cum îl poți... Nu toți copiii doresc să mănânce la prima oră a dimineții deși micul dejun este obligatori pentru ei, căci sunt în creștere. Foarte mulți părinți au parte de circul de pe lume chiar de la prima oră a ...
3 motive să-ți pui copilul să se uite la Viața cu Louie Desenele animate Viața cu Louie (Life with Louie) sunt de departe cele mai interesante și frumoase desene care mi-au marcat copilăria. Episoadele din Viața cu Louie surprind realitatea unui tânăr de 8...
Hiperactivitatea la copii Hiperactivitatea este ceva specific copilariei, insa nu intotdeauna duce catre ADHD. Cu toate acestea, daca aveti un copil prea zvapaiat, in cele ce urmeaza o sa aducem in discutie cateva dintre semne...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here