SHARE

Sunt destul de mulți copii care devin obezi încă de mici și eu personal nu înțeleg de ce. Părinții lor nu observă că cel mic are o problemă? De ce nu se ia măsuri? Ei bine, nu am găsit un răspuns pentru această întrebare dar m-am gândit să vin eu cu 3 sfaturi destul de logice care ar putea să ajute părinții ce observă că al loc copil începe să capete proporții nu tocmai normale pentru vârsta lui. Nu zic că e ceva greșit să ai câteva kilograme în plus, dar am o problemă cu obezitatea.

3 sfaturi pentru părinții care observă că cel mic se îngrașă exagerat

  1. Schimbarea regimului alimentar de acasă. E clar că acasă se gătește foarte gras și este nevoie de o schimbare în meniu. Carne mai puțină sau mai slabă, renunță la cartofi prăjiți chiar dacă cei mici vor face din absența lor o adevărată dramă.
  2. Interzicerea fast food, cipsuri și sucuri acidulate. În momentul în care cei mici se duc la școală sunt expuși poftelor. Asigură-te că le pui în pachet ceva cu adevărat gustos, care să le placă și care să înlocuiască prostiile ce pot fi cumpărate de cei mici de la școală.
  3. Înscrierea la o bază sportivă. Nu va putea să scape de kilogramele în plus fără să facă sport. Trebuie să-l duci la atletism, fotbal, baschet, tenis, orice sport pe care cel mic îl place cât de cât. Acolo cu siguranță va da jos tot ce a pus în plus și dacă vei ține cont de sfaturile de mai sus, nu se va mai îngrășa niciodată.

S-ar putea să îți placă și...

De ce fenomenul BULLYING va lua amploare în România în următorii ani... Fenomenul ăsta bullying nu va putea fi stopat niciodată în societatea noastră. Din contră, va lua și mai mare amploare. Și am să-ți spun de ce cred asta, chiar dacă s-ar putea să se supere multă lume ...
Programul de somn. Iată cum adormi mai repede un copil Cine este părinte cu siguranță știe cât de dificil este să impui un program de somn copiilor. Mai de grabă, în primii ani, copilul este cel care impune programul de somn părinților, nu invers. Din fer...
Cel mic nu te ascultă? Iată câteva moduri prin care-l poți transforma ... Din păcate nu există un manual după care să creștem copiii, nu există un tipar după care să-i formăm și astfel, odată ajunși la vârsta conștiinței, aceștia să se comporte absolut normal și să ne asigu...
Se modifică DIN NOU anul școlar. Află care sunt noutățile Nu știu dacă se mai miră cineva sau nu, căci ne-am tot obișnuit cu schimbări foarte dese în cadrul Ministerului Învățământului. Cum se schimbă ministrul, cum se schimbă și anul școlar, se schimbă b...
Esti proaspata mamica si iti intarzie lactatia? Iata care sunt motivel... Este lucru cert faptul ca nu exista doua mame identice, la fel cum nu exista nici 2 oameni identici. In mod normal, laptele matern apare in cateva ore de la nastere astfel incat cel mic sa aiba mancar...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here