SHARE

Sunt destul de mulți copii care devin obezi încă de mici și eu personal nu înțeleg de ce. Părinții lor nu observă că cel mic are o problemă? De ce nu se ia măsuri? Ei bine, nu am găsit un răspuns pentru această întrebare dar m-am gândit să vin eu cu 3 sfaturi destul de logice care ar putea să ajute părinții ce observă că al loc copil începe să capete proporții nu tocmai normale pentru vârsta lui. Nu zic că e ceva greșit să ai câteva kilograme în plus, dar am o problemă cu obezitatea.

3 sfaturi pentru părinții care observă că cel mic se îngrașă exagerat

  1. Schimbarea regimului alimentar de acasă. E clar că acasă se gătește foarte gras și este nevoie de o schimbare în meniu. Carne mai puțină sau mai slabă, renunță la cartofi prăjiți chiar dacă cei mici vor face din absența lor o adevărată dramă.
  2. Interzicerea fast food, cipsuri și sucuri acidulate. În momentul în care cei mici se duc la școală sunt expuși poftelor. Asigură-te că le pui în pachet ceva cu adevărat gustos, care să le placă și care să înlocuiască prostiile ce pot fi cumpărate de cei mici de la școală.
  3. Înscrierea la o bază sportivă. Nu va putea să scape de kilogramele în plus fără să facă sport. Trebuie să-l duci la atletism, fotbal, baschet, tenis, orice sport pe care cel mic îl place cât de cât. Acolo cu siguranță va da jos tot ce a pus în plus și dacă vei ține cont de sfaturile de mai sus, nu se va mai îngrășa niciodată.

S-ar putea să îți placă și...

De ce unul dintre copii are impresia că iubești mai mult pe fratele să... Să ai un copil este o bucurie foarte mare, să ai doi copii, este o bucurie inimaginabilă. Am apreciat întotdeauna familiile care au câte 2 sau 3 copii, întrucât zeci de ani au de făcut o muncă uriașă ...
Bebelusii si sforaitul Foarte multi parinti se intreaba daca este normal ca bebelusul lor sa sforaie de la varste atat de fragede. Sforaitul in prima faza, apare din cauza narilor infundate, lucru destul de des intalnit la ...
Cum ferim copiii de canicula? Copiii din pacate nu au constiinta si nu pot sa judece ce inseamna canicula, cat rau le poate face si asa mai departe. Aici trebie sa intervina parintii si sa ii fereasca pe cei mici prin decizii dest...
Ce inseamna sa fii copil? Copilaria este cu siguranta cea mai frumoasa perioada din viata. Nu avem constiinta, iar naivitatea si inocenta se comporta precum un zid in fata maturizarii. Cred ca fiecare dintre noi s-ar dori sa m...
Ghid: cum trebuie crescuti copiii ai caror parinti sunt bogati Probabil cu totii am vazut acei copii foarte foarte razgaiti care se pun in fund in mijlocul magazinului cu jucarii si incep sa tipe ca nebunii daca parintii nu le cumpara ceva ce-au vazut in vitrina....
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here