SHARE

Sunt destul de mulți copii care devin obezi încă de mici și eu personal nu înțeleg de ce. Părinții lor nu observă că cel mic are o problemă? De ce nu se ia măsuri? Ei bine, nu am găsit un răspuns pentru această întrebare dar m-am gândit să vin eu cu 3 sfaturi destul de logice care ar putea să ajute părinții ce observă că al loc copil începe să capete proporții nu tocmai normale pentru vârsta lui. Nu zic că e ceva greșit să ai câteva kilograme în plus, dar am o problemă cu obezitatea.

3 sfaturi pentru părinții care observă că cel mic se îngrașă exagerat

  1. Schimbarea regimului alimentar de acasă. E clar că acasă se gătește foarte gras și este nevoie de o schimbare în meniu. Carne mai puțină sau mai slabă, renunță la cartofi prăjiți chiar dacă cei mici vor face din absența lor o adevărată dramă.
  2. Interzicerea fast food, cipsuri și sucuri acidulate. În momentul în care cei mici se duc la școală sunt expuși poftelor. Asigură-te că le pui în pachet ceva cu adevărat gustos, care să le placă și care să înlocuiască prostiile ce pot fi cumpărate de cei mici de la școală.
  3. Înscrierea la o bază sportivă. Nu va putea să scape de kilogramele în plus fără să facă sport. Trebuie să-l duci la atletism, fotbal, baschet, tenis, orice sport pe care cel mic îl place cât de cât. Acolo cu siguranță va da jos tot ce a pus în plus și dacă vei ține cont de sfaturile de mai sus, nu se va mai îngrășa niciodată.

S-ar putea să îți placă și...

Cum sa ai un start bun la scoala? Putine zile ne mai despart de inceputul anului scolar si cu sigruanta parintii au intrat deja in forfota pregatirilor. Totusi, exista cateva lucruri de care trebuie sa tineti cont atunci cand va dati ...
Educatia copiilor cand vine vorba despre bani Copiii invata continuu, iar banii sunt un subiect destul de sensibil. Educatia financiara trebuie sa apara inca de la cele mai fragede varste ale acestuia si nu e ceva de neglijat. Copilul trebuie inv...
3 motive pentru care ar trebui să-ți pui copilul să citească Copiii din ziua de azi nu mai citesc. De ce? Nu mai citesc pentru că nu mai sunt atrași de carte. Ei preferă să stea cu nasul în calculator, laptop, tabletă sau smartphone, iar în cazul în care au vre...
5 Lucruri de care ai nevoie pentru un nou nascut Desi rata natalitatii in Romania a inceput sa coboare destul de vertiginos in ultimii ani, inca mai exista oameni care se gandesc sa aduca pe lume un copil. Daca stam sa ne gandim mai bine, copilul es...
Îți dorești gemeni? Află cum poți avea parte de o sarcină dublă Deși în ziua de azi tot mai puțini sunt cei care-și asumă responsabilitatea unui copil, mai sunt femei care nu-și doresc unul, ci chiar doi copii. Nu în ani diferiți, ci de-o dată, gemeni. E destul de...

Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here