SHARE

Sunt destul de mulți copii care devin obezi încă de mici și eu personal nu înțeleg de ce. Părinții lor nu observă că cel mic are o problemă? De ce nu se ia măsuri? Ei bine, nu am găsit un răspuns pentru această întrebare dar m-am gândit să vin eu cu 3 sfaturi destul de logice care ar putea să ajute părinții ce observă că al loc copil începe să capete proporții nu tocmai normale pentru vârsta lui. Nu zic că e ceva greșit să ai câteva kilograme în plus, dar am o problemă cu obezitatea.

3 sfaturi pentru părinții care observă că cel mic se îngrașă exagerat

  1. Schimbarea regimului alimentar de acasă. E clar că acasă se gătește foarte gras și este nevoie de o schimbare în meniu. Carne mai puțină sau mai slabă, renunță la cartofi prăjiți chiar dacă cei mici vor face din absența lor o adevărată dramă.
  2. Interzicerea fast food, cipsuri și sucuri acidulate. În momentul în care cei mici se duc la școală sunt expuși poftelor. Asigură-te că le pui în pachet ceva cu adevărat gustos, care să le placă și care să înlocuiască prostiile ce pot fi cumpărate de cei mici de la școală.
  3. Înscrierea la o bază sportivă. Nu va putea să scape de kilogramele în plus fără să facă sport. Trebuie să-l duci la atletism, fotbal, baschet, tenis, orice sport pe care cel mic îl place cât de cât. Acolo cu siguranță va da jos tot ce a pus în plus și dacă vei ține cont de sfaturile de mai sus, nu se va mai îngrășa niciodată.

S-ar putea să îți placă și...

Ce facem cu ghiozdanul greu? Un ghiozdan prost ales de parinti poate avea influente negative asupra sanatatii copiilor si bineinteles asupra performantelor scolare. Daca cei mici isi aleg ghiozdanul dupa desenul de pe el sau dupa...
Degeaba ai Audi A7 dacă ai impresia că un copil e ceva jucărie Am intrat acum câteva zile într-o farmacie din oraș să-mi cumpăr o compresă sterilă și ceva plasturi, dezinfectant, etc. Mă zgâriasem pe mână într-o sârmă care m-a agățat pe trotuar, sârmă lăsată de n...
Nivelul de educație al tinerilor se vede pe sub băncile din parcuri Dacă băncile de prin parcuri ar avea gură să povestească prin ce chin trec cu tinerii români seară de seară, cu siguranță cineva le-ar lua interviuri zi de zi. Sub fiecare bancă din România găsești co...
De unde imbracam piticul? Scopul vietii noastre sunt copiii, cel putin din cate stim noi pana acum. Viata e destul de complicata si daca traim singuri, parca aceasta nu capata nici un sens. Copiii sunt o responsabilitate pe ca...
Cum să ții copilul departe de cipsuri Cipsurile sunt o adevărată bombă chimică pentru oricine, ce să mai zicem de copii care sunt în creștere și foarte pofticioși? Ei bine, orice părinte va avea probleme mai devreme sau mai târziu cu cel ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here