SHARE

Deși Româna a căpătat renumele de țară bananieră din cauze sociale, din păcate aceste fructe nu cresc la noi. Evident, mai sunt unii țărani proști care vând prin piețe „banane românești” dar asta este o cu totul altă discuție.

Bananele vin de prin Africa și eu unul cred cu tărie în beneficiile lor, care nu sunt deloc puține la număr sau neînsemnate. Haideți așadar să vedem care sunt calitățile principale ale bananelor.

Care sunt calitățile principale ale bananelor?

  1. Combat depresia. Bananele conțin Acest triptofan este o proteină transformată în serotonină de către organism și astfel intervine senzația de relaxare.
  2. Ajută la sindromul premenstrual. Se pare că bananele sunt foarte bogate în vitamina B6, responsabilă cu reglarea nivelului glucozei în sânge.
  3. Combat anemia. Bananele conțin de asemenea foarte mult fier. Ajută producția de hemoglobină de asemenea.
  4. Îmbunătățesc concentrarea. Din cauza potasiului, cei care consumă o cantitate ceva mai mare de banane zilnic se pot concentra mai bine asupra a ceea ce au de făcut.
  5. Arsurile gastrice pot fi eliminate cu ajutorul bananelor. Se întâmplă de multe ori să mâncăm ceva ce nu ne pică tocmai bine, iar bananele combat acidul gastric în exces.
  6. Te scapă de iritații. Bananele te pot scăpa de iritațiile cauzate de înțepăturile de insecte. Puteți încerca în special cu înțepăturile de țânțari.
  7. Combat mahmureala. Senzația de după beție poate fi eliminată cu ajutorul bananelor pentru că acestea calmează stomacul întors pe dos și reglează nivelul zahărului din sânge. De asemenea ajută și la hidratarea organismului.
  8. Calmează sistemul nervos. Bananele după cum spuneam mai sus reușesc să combată depresia dar și să calmeze spiritele. Cei care sunt nervoși pot consuma banane dacă vor să se calmeze, ajută destul de mult.

S-ar putea să îți placă și...

7 lucruri magnifice pe care nu le știai despre creierul tău Creierul este clar singurul organ intern al omului despre care cercetătorii încă nu știu totul. Nu știu nici măcar cum funcționează.  Ca să sporim și noi misterul, haideți să trecem în revistă 7 lucru...
7 greșeli care cresc șansele să răcești în sezonul rece Nimeni nu vrea să fie bolnav și cum toamna a venit peste noi val vârtej, e bine să știm cum să ne protejăm organismele de răceală și gripă. Există câteva greșeli pe care le facem zilnic și care cresc ...
Mierea – cea mai bună metodă naturală pentru a scăpă de riduri? Odată cu vârsta, vin și ridurile. Nicio femeie nu le poate evita, nu le poate fenta, însă există soluții care pot ameliora măcar periodic această problemă. Vom discuta astăzi despre mierea de albine ș...
Ce se întâmplă cu organismul tău atunci când mănânci mai multe fibre... Cred că mulți dintre cei care se află la dietă s-au întrebat măcar o dată ce se întâmplă cu organismul lor atunci dacă vor crește consumul de fibre. Ei bine, haideți să discutăm un pic despre acest su...
Ce știi despre avocado? Chiar dacă avocado nu este un fruct la fel de popular în România precum bananele, portocalele, merele sau strugurii, trebuie să recunoaștem faptul că beneficiile sale sunt  mult peste așteptări. Avoca...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here