SHARE

Oare câți dintre voi v-ați pus această întrebare? Și asta înainte să consumați acele meniuri fast food din care nu lipsește niciodată un hamburger. Păi să calculăm un pic… În timpul unei zilei un adult are nevoie de aproximativ 2000 de calorii. Un hamburger are aproximativ 1500 de calorii indiferent de dimensiune. În momentul în care ai într-o singură masă aportul caloric necesar unei întregi zile, te întrebi poate ce se întâmplă cu caloriile acumulate de la celelalte două mese + gustările de peste zi.

Evident, un hamburger te va îngrășa într-un mod destul de alert, cu o medie de 1500 de calorii pe zi. Dacă ai consuma un hamburger pe zi, probabil că la final de lună ar exista cel puțin 3-4 kilograme acumulate pe tine, ca persoană, indiferent de sex sau vârstă. De-asta spun tuturor să nu-și mai lase copiii să mănânce hamburgeri sau alte prostii de tipul junk food. Efectele sunt devastatoare și apar în timp. De obezitate și de kilogramele în plus vei scăpa destul de greu…

Mâncarea de tip fast-food este cea mai groaznică, indiferent de vârstă. Sunt de părere că ar trebui închise toate chioșcurile de fast food, toate shaormeriile, covrigăriile și așa mai departe. Știu că este un vis, o utopie că treaba asta nu se va întâmpla niciodată dar cine știe, poate vom trăi să vedem și chestia asta. Poate vom avea parte de un Jamie Oliver în România care să ia atitudine și să se pună zid în fața fast food-urilor. Măcar cei mici ar trebui să învețe să mănânce sănătos însă nu cred că prea au de la cine să învețe. Atunci când vezi un copil obez, observi și părinții lui că sunt la fel de obezi.

S-ar putea să îți placă și...

Ai peste 40 de ani? Iată cum poți să slăbești mai repede După ce ai trecut de 40 de ani și ai ajuns la menopauză, observi că e mult mai dificil să slăbești. Organismul se schimbă și totul devine mai greoi. Ei bine, dacă observi că începi să iei proporții și...
Salata de Boeuf care nu ingrasa Romanii apreciaza extraordinar de mult salata de boeuf si nu ezitam sa o preparam de fiecare data cand avem ocazia: de Craciun, de Paste, la zile festive si asa mai departe. Nu e obligatoriu sa o prep...
3 kilograme in 5 zile… E totusi posibil sa slabesti atat de mult... Femeile care doresc sa slabeasca sunt dispuse la orice... chiar si la infometare. De cele mai multe ori, femeile nu inteleg faptul ca a slabi nu inseamna a taia apa pe conducta de tot cum s-ar zice......
Care sunt alimentele ce trebuie evitate dimineața Știm cu toții faptul că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei. E necesar să ne alimentăm cum trebuie organismul încă de la primele ore ale zilei, iar mulți sunt dispuși să facă anumite abuz...
Prea puține persoane supraponderale fac mișcare Fetelor, statul în casă, mâncatul pizze-lor și băutul sucurilor carbogazoase nu vă vor ajuta niciodată să slăbiți. Renunțarea la un mediu de viață toxic alături de exercițiile fizice intense, da… Prea...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here