SHARE

Oare câți dintre voi v-ați pus această întrebare? Și asta înainte să consumați acele meniuri fast food din care nu lipsește niciodată un hamburger. Păi să calculăm un pic… În timpul unei zilei un adult are nevoie de aproximativ 2000 de calorii. Un hamburger are aproximativ 1500 de calorii indiferent de dimensiune. În momentul în care ai într-o singură masă aportul caloric necesar unei întregi zile, te întrebi poate ce se întâmplă cu caloriile acumulate de la celelalte două mese + gustările de peste zi.

Evident, un hamburger te va îngrășa într-un mod destul de alert, cu o medie de 1500 de calorii pe zi. Dacă ai consuma un hamburger pe zi, probabil că la final de lună ar exista cel puțin 3-4 kilograme acumulate pe tine, ca persoană, indiferent de sex sau vârstă. De-asta spun tuturor să nu-și mai lase copiii să mănânce hamburgeri sau alte prostii de tipul junk food. Efectele sunt devastatoare și apar în timp. De obezitate și de kilogramele în plus vei scăpa destul de greu…

Mâncarea de tip fast-food este cea mai groaznică, indiferent de vârstă. Sunt de părere că ar trebui închise toate chioșcurile de fast food, toate shaormeriile, covrigăriile și așa mai departe. Știu că este un vis, o utopie că treaba asta nu se va întâmpla niciodată dar cine știe, poate vom trăi să vedem și chestia asta. Poate vom avea parte de un Jamie Oliver în România care să ia atitudine și să se pună zid în fața fast food-urilor. Măcar cei mici ar trebui să învețe să mănânce sănătos însă nu cred că prea au de la cine să învețe. Atunci când vezi un copil obez, observi și părinții lui că sunt la fel de obezi.

S-ar putea să îți placă și...

Ce beneficii are limonada? Un pahar de limonada baut dimineata face minuni. Aceasta ajuta la detoxifierea organismului, aducand un surplus de vitamine si minerale benefic: vitamina B si C, fier, magneziu, potasiu, enzime, fibre...
Alimentele lunii iunie Temperaturil de afara ne aduc aminte de faptul ca a venit vara. Odata cu venirea verii, suntem nevoiti sa schimbam putin si meniul. Parca nu prea mai putem sa ne apropiem de ciorbele fierbinti si de f...
3 cauze ale obezității în România Obezitatea începe să fie o problemă din ce în ce mai mare în România, de la vârste destul de fragede. Poate că mulți dintre voi v-ați întrebat care sunt motivele pentru care vedem tot mai mulți copii ...
Cel mai bun exercițiu pentru un abdomen plan – potrivit cercetătorilor... Dacă burta este cel mai mare dușman al tău atunci când vine vorba despre lupta cu kilogramele în plus, nu ești singura. Deși cu toții ne-am dori o baghetă magică cu care să facem o vrajă și burta să d...
5 sfaturi utile care te vor ajuta să slăbești Nimănui nu-i plac kilogramele în plus, așa că se încearcă de zor fel de fel de diete, de supe, de pastile care promit câte-n lună și în stele, totul în speranța că burta va dispărea de pe corp ori gră...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here