SHARE

Încrederea de sine se câștigă dificil și poate să dispară într-o clipă, cu ajutorul vorbelor răutăcioase a celor din jur ori a eșecurilor personale. Dacă ne uităm în jur, observăm că există foarte multă lume care nu are o încredere în propria persoană ieșită din comun, din contră, lipsa încrederii de sine este o problemă psihologică foarte greu de reparat sau de înțeles pentru că din păcate nu există o pastilă pe care să o iei și să ștergi din minte toate eșecurile, să dobândești astfel încredere în tine.

Cu toate acestea, există câteva sfaturi care s-ar putea să te ajute în demersul tău de Sisif, în încercarea ta de a-ți recăpăta încrederea în tine, mai ales dacă suferi din cauza kilogramelor în plus.

2 sfaturi practice cu ajutorul cărora poți dobândi încredere în tine

  1. Sfat pentru imaginea de sine: nu trebuie să fii obsedat de cântar. Lipsa încrederii în propria persoană derivă de multe ori din kilogramele în plus acumulate de-a lungul timpului. În România există foarte multe prejudecăți și pentru cei grași, fiecare glumă făcută pe seama greutății lor este o bucățică ruptă din propria încredere. Lasă cântarul și vezi asupra ce îți poți concerta atenția. Vei slăbi și dacă nu stai lipită de cântar.
  2. Sfat pentru starea de bine: nu trebuie să faci un sport cu scopul expres de a slăbi sau din obligație. Trebuie să faci ceva ce-ți place cu adevărat. Încrederea în tine nu va veni dacă faci niște lucruri obligată de o situație enervantă. Foarte multă lume vrea să slăbească alergând dar nu reușesc pentru că pur și simplu nu le place. Când faci ceva ce nu-ți place, nu poți să câștigi încredere în tine pentru că mai mult ca sigur nu vei fii motivată să dai tot ce ai.

S-ar putea să îți placă și...

Îți plac sucurile din legume? Iată câteva idei de vară Acum că a venit vara și temperaturile din termometre ne înnebunesc de tot, e momentul perfect pentru sucurile din legume. Sunt foarte bogate în vitamine și minerale, vitamine și minerale pe care le ca...
Beneficiile țelinei Țelina este una dintre legumele cu foarte multe beneficii asupra organismului,. Din păcate, foarte multă lume o evită din cauza gustului foarte înțepător. Ca de obicei, lucrurile care ne fac bine vin ...
Alimente anti îmbătrânire care-ți pot adăuga ani buni la durata de via... Orice femeie vrea să fie veșnic tânără, vrea să stea mereu departe de riduri și de problemele pe care bătrânețea le aduce la pachet. Din păcate, nu s-a inventat pilula minune care să dea timpul înapoi...
Cateva sfaturi pentru a incetini imbatranirea Oricat am incerca sa fugim de batranete, cu siguranta nu avem nici o speranta in momentul de fata sa reusim. Poate vor reusi stranepotii nostri, peste vreo 300 de ani, cand tehnologia va permite inloc...
Cum scapam de pungile de sub ochi De cele mai multe ori cand esti stresat si cand dormi putin, organismul tau incepe sa reactioneze in moduri mai ciudate. Indiferent de sex sau de job, pungile de sub ochi pot sa apara si ideea e destu...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here