SHARE

Încrederea de sine se câștigă dificil și poate să dispară într-o clipă, cu ajutorul vorbelor răutăcioase a celor din jur ori a eșecurilor personale. Dacă ne uităm în jur, observăm că există foarte multă lume care nu are o încredere în propria persoană ieșită din comun, din contră, lipsa încrederii de sine este o problemă psihologică foarte greu de reparat sau de înțeles pentru că din păcate nu există o pastilă pe care să o iei și să ștergi din minte toate eșecurile, să dobândești astfel încredere în tine.

Cu toate acestea, există câteva sfaturi care s-ar putea să te ajute în demersul tău de Sisif, în încercarea ta de a-ți recăpăta încrederea în tine, mai ales dacă suferi din cauza kilogramelor în plus.

2 sfaturi practice cu ajutorul cărora poți dobândi încredere în tine

  1. Sfat pentru imaginea de sine: nu trebuie să fii obsedat de cântar. Lipsa încrederii în propria persoană derivă de multe ori din kilogramele în plus acumulate de-a lungul timpului. În România există foarte multe prejudecăți și pentru cei grași, fiecare glumă făcută pe seama greutății lor este o bucățică ruptă din propria încredere. Lasă cântarul și vezi asupra ce îți poți concerta atenția. Vei slăbi și dacă nu stai lipită de cântar.
  2. Sfat pentru starea de bine: nu trebuie să faci un sport cu scopul expres de a slăbi sau din obligație. Trebuie să faci ceva ce-ți place cu adevărat. Încrederea în tine nu va veni dacă faci niște lucruri obligată de o situație enervantă. Foarte multă lume vrea să slăbească alergând dar nu reușesc pentru că pur și simplu nu le place. Când faci ceva ce nu-ți place, nu poți să câștigi încredere în tine pentru că mai mult ca sigur nu vei fii motivată să dai tot ce ai.

S-ar putea să îți placă și...

ATENȚIE, nu mai congela carnea de N ori Românii au niște obiceiuri foarte proaste atunci când vine vorba despre alimentația proprie, unul dintre ele este și această recongelare a cărnii despre care vom discuta în cele ce urmează. E drept, m...
6 lucruri mărunte care te pot face o idee mai fericit Se spune că nu ai nevoie de averi, de reușite impresionante, că poți fi fericit bucurându-te de micile lucruri frumoase pe care le întâlnești zilnic. Dacă nu știți la ce mă refer, haideți să trecem în...
Munca, muncă și iar muncă. Chiar avem nevoie de concediu? Mulți dintre voi o să spuneți că nu puteți trăi fără concedii și vă înțeleg. E ceva absolut normal să mai facem și câte-o pauză din când în când pentru că nu suntem roboți. Suntem oameni și chiar dacă...
Care este diferența dintre iaurtul grecesc și cel normal? Auzim de ceva vreme despre iaurtul grecesc prin presă, îl tot vedem pe rafturile magazinelor și totuși, ne întrebăm care-i treaba cu el? De ce există și cu ce se deosebește de iaurtul normal, cu care ...
Farmacia naturiii si chisturile ovariene Dereglarile mestuale si durerile in partea inferioara a abdomenului au de cele mai multe ori o singura cauza chisturile ovariene, ele sunt adesea cauzate de racelile repetate tratate necorespunzator s...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here