SHARE

Încrederea de sine se câștigă dificil și poate să dispară într-o clipă, cu ajutorul vorbelor răutăcioase a celor din jur ori a eșecurilor personale. Dacă ne uităm în jur, observăm că există foarte multă lume care nu are o încredere în propria persoană ieșită din comun, din contră, lipsa încrederii de sine este o problemă psihologică foarte greu de reparat sau de înțeles pentru că din păcate nu există o pastilă pe care să o iei și să ștergi din minte toate eșecurile, să dobândești astfel încredere în tine.

Cu toate acestea, există câteva sfaturi care s-ar putea să te ajute în demersul tău de Sisif, în încercarea ta de a-ți recăpăta încrederea în tine, mai ales dacă suferi din cauza kilogramelor în plus.

2 sfaturi practice cu ajutorul cărora poți dobândi încredere în tine

  1. Sfat pentru imaginea de sine: nu trebuie să fii obsedat de cântar. Lipsa încrederii în propria persoană derivă de multe ori din kilogramele în plus acumulate de-a lungul timpului. În România există foarte multe prejudecăți și pentru cei grași, fiecare glumă făcută pe seama greutății lor este o bucățică ruptă din propria încredere. Lasă cântarul și vezi asupra ce îți poți concerta atenția. Vei slăbi și dacă nu stai lipită de cântar.
  2. Sfat pentru starea de bine: nu trebuie să faci un sport cu scopul expres de a slăbi sau din obligație. Trebuie să faci ceva ce-ți place cu adevărat. Încrederea în tine nu va veni dacă faci niște lucruri obligată de o situație enervantă. Foarte multă lume vrea să slăbească alergând dar nu reușesc pentru că pur și simplu nu le place. Când faci ceva ce nu-ți place, nu poți să câștigi încredere în tine pentru că mai mult ca sigur nu vei fii motivată să dai tot ce ai.

S-ar putea să îți placă și...

Cele mai dese greșeli întâlnite în machiajul de zi cu zi Foarte multă lume a observat probabil că în ziua de azi, machiajul femeilor este foarte diferit de la caz la caz și din păcate nu întotdeauna unul fericit. Ca femeie, să știi să te machiezi plăcut e l...
Câte fructe ar trebui să mâncăm zilnic? Unele alimente, precum peștele prezintă un risc ridicat pentru supraconsum și automat risc pentru intoxicație. Pentru cei care nu cunosc, peștele conține mercur. Dar ce se întâmplă atunci când mâncăm ...
Ai probleme cu somnul? Iată ce ar trebui să mănânci înainte de culcare... Insomniile sunt o problemă destul de enervantă mai ales când a doua zi ai o grămadă de treabă importantă și trebuie să fii bun de muncă. Din păcate, nu de puține ori se întâmplă să adormim târziu în n...
De ce mă bucur când văd tinere la alergat Se întâmplă deseori să văd tinere la alergat în drumul meu spre casă. Locuiesc într-un cartier oarecum izolat la 3 kilometri depărtare de restul urbei și astfel, drumul către oraș și înapoi devine une...
Medicamentele tradiționale sau naturiste?   Medicamentele în ziua de azi sunt pe toate drumurile și din păcate, în România, nimic nu-și prea face efectul. De ce? Păi pentru că nu au o concentrație asemenea medicamentelor care se vând ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here