SHARE

Încrederea de sine se câștigă dificil și poate să dispară într-o clipă, cu ajutorul vorbelor răutăcioase a celor din jur ori a eșecurilor personale. Dacă ne uităm în jur, observăm că există foarte multă lume care nu are o încredere în propria persoană ieșită din comun, din contră, lipsa încrederii de sine este o problemă psihologică foarte greu de reparat sau de înțeles pentru că din păcate nu există o pastilă pe care să o iei și să ștergi din minte toate eșecurile, să dobândești astfel încredere în tine.

Cu toate acestea, există câteva sfaturi care s-ar putea să te ajute în demersul tău de Sisif, în încercarea ta de a-ți recăpăta încrederea în tine, mai ales dacă suferi din cauza kilogramelor în plus.

2 sfaturi practice cu ajutorul cărora poți dobândi încredere în tine

  1. Sfat pentru imaginea de sine: nu trebuie să fii obsedat de cântar. Lipsa încrederii în propria persoană derivă de multe ori din kilogramele în plus acumulate de-a lungul timpului. În România există foarte multe prejudecăți și pentru cei grași, fiecare glumă făcută pe seama greutății lor este o bucățică ruptă din propria încredere. Lasă cântarul și vezi asupra ce îți poți concerta atenția. Vei slăbi și dacă nu stai lipită de cântar.
  2. Sfat pentru starea de bine: nu trebuie să faci un sport cu scopul expres de a slăbi sau din obligație. Trebuie să faci ceva ce-ți place cu adevărat. Încrederea în tine nu va veni dacă faci niște lucruri obligată de o situație enervantă. Foarte multă lume vrea să slăbească alergând dar nu reușesc pentru că pur și simplu nu le place. Când faci ceva ce nu-ți place, nu poți să câștigi încredere în tine pentru că mai mult ca sigur nu vei fii motivată să dai tot ce ai.

S-ar putea să îți placă și...

Despre pietre si cristale cu proprietati Inca din cele mai vechi timpuri, oamenii credeau ca pietrele ascund energii puternice dar benefice omului. Astfel, a aparut feng shui-ul, care se foloseste de asemenea pietre pentru a imbunatati calit...
Tu crezi in remedii speciale? Inca din cele mai vechi timpuri, oamenii au dorit sa aiba o sanatate de fier si o minte cat mai agera si limpede. Am evoluat mii de ani si acest obicei nu a disparut si sincer sa fiu nici nu o sa disp...
Sucul din iarba de grau Se spune ca in pamant ar exista 102 minerale, iar graul este capabil sa extraga 92 din ele atunci cand este crescut in conditii foarte bune, fara chimicale sau pesticide. Din aceasta cauza, clorofila ...
Alimente anti îmbătrânire care-ți pot adăuga ani buni la durata de via... Orice femeie vrea să fie veșnic tânără, vrea să stea mereu departe de riduri și de problemele pe care bătrânețea le aduce la pachet. Din păcate, nu s-a inventat pilula minune care să dea timpul înapoi...
Cum scapam de celulita? Celulita este o realitate cu care toate femeile se confrunta de la o anumita varsta. Unele de la o varsta mai frageda, altele de la o varsta mai matura. Problema cu celulita consta in primul rand in a...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here