SHARE

Foarte multe femei se confruntă cu această problemă, respectiv cu căderea părului. Din păcate, foarte multe se grăbesc să se ducă să cumpere produse cosmetice scumpe, cu ajutorul cărora să stopeze căderea părului. Majoritatea uită că se poate rezolva și prin alimentație. Este lucru știut faptul că unele carențe alimentare pot amplifica această cădere a părului și drept urmare, vom discuta în cele ce urmează despre câteva alimente cu ajutorul cărora poți stopa sau diminua destul de mult căderea părului.

Alimente care stopează căderea părului

  1. Cerealele. Ne referim bineînțeles la acele cereale care nu conțin zahăr. Deși multe femei par să consume cereale la micul dejun, majoritatea consumă ce nu trebuie.. Deci, fără cereale îndulcite dimineața. Sunt foarte recomandate ovăzul și fulgii de porumb. De asemenea, dacă găsiți în comerț, puteți încerca quinoa.
  2. Fructele. Fructele conțin foarte multe vitamine și minerale care pot diminua sau elimina carențele survenite în urma unei alimentații deficitare. Astfel, puteți consuma cu încredere caisele și avocado. Ele sunt foarte bogate în vitamina A, vitamina E, antioxidanți care pun umărul destul de serios la regenerarea și creșterea părului.
  3. Lactatele. Femeile care pierd păr foarte mult trebuie să consume multe proteine iar ouăle, laptele sunt cu siguranță cele mai bogate surse. Nu ezitați să consumați nici brânzeturi ori alte tipuri de lactate, vă vor ajuta destul de mult. Încercați să consumați un ou pe zi dacă vreți să stopați căderea părului.

Acestea sunt cele mai importante alimente pe care le puteți întrebuința în cazul în care doriți să încercați stoparea căderii părului. Înainte să dați buzna prin magazine să cumpărați o grămadă de produse cosmetice, încercați să vedeți dacă puteți rezolva problema din alimentație mai întâi.

S-ar putea să îți placă și...

Cum scapam de pungile de sub ochi De cele mai multe ori cand esti stresat si cand dormi putin, organismul tau incepe sa reactioneze in moduri mai ciudate. Indiferent de sex sau de job, pungile de sub ochi pot sa apara si ideea e destu...
Cât suc trebuie să bei pentru a crește riscul de a face diabet de tip ... În timp ce consumul de sucuri în SUA a avut parte de cea mai mare scădere în ultimii 15 ani, această băutură este încă foarte populară. Știm cu toții faptul că aceste sucuri conțin foarte mult zahăr ș...
Lumina soarelui ar putea să-ți micșoreze celulele grase E aproape inevitabil să nu luăm în greutate pe timpul iernii. În ciuda faptului că uneori rezistăm cu vitejie tentației prăjiturilor de Crăciun, observăm că blugii nu ne mai încap. Odată cu venirea pr...
Care sunt alimentele principale ce te ajută să ai un ten perfect? Atunci când vine vorba despre propriul ten, femeile sunt foarte atente cu produsele de îngrijire, cu cosmeticele. Sunt dispuse să investească o avere în cosmetice de calitate care să le ajute să obțin...
Care sunt cele mai benefice alimente pe care ar trebui să le consumi a... Cred că nu există sentiment mai frumos pe lume decât acela că vei fi mamă. Ei bine, poate că multor femei le surâde această idee dar există și foarte multe tinere care sunt speriate pe măsură ce sarci...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here