SHARE

Foarte multe femei se confruntă cu această problemă, respectiv cu căderea părului. Din păcate, foarte multe se grăbesc să se ducă să cumpere produse cosmetice scumpe, cu ajutorul cărora să stopeze căderea părului. Majoritatea uită că se poate rezolva și prin alimentație. Este lucru știut faptul că unele carențe alimentare pot amplifica această cădere a părului și drept urmare, vom discuta în cele ce urmează despre câteva alimente cu ajutorul cărora poți stopa sau diminua destul de mult căderea părului.

Alimente care stopează căderea părului

  1. Cerealele. Ne referim bineînțeles la acele cereale care nu conțin zahăr. Deși multe femei par să consume cereale la micul dejun, majoritatea consumă ce nu trebuie.. Deci, fără cereale îndulcite dimineața. Sunt foarte recomandate ovăzul și fulgii de porumb. De asemenea, dacă găsiți în comerț, puteți încerca quinoa.
  2. Fructele. Fructele conțin foarte multe vitamine și minerale care pot diminua sau elimina carențele survenite în urma unei alimentații deficitare. Astfel, puteți consuma cu încredere caisele și avocado. Ele sunt foarte bogate în vitamina A, vitamina E, antioxidanți care pun umărul destul de serios la regenerarea și creșterea părului.
  3. Lactatele. Femeile care pierd păr foarte mult trebuie să consume multe proteine iar ouăle, laptele sunt cu siguranță cele mai bogate surse. Nu ezitați să consumați nici brânzeturi ori alte tipuri de lactate, vă vor ajuta destul de mult. Încercați să consumați un ou pe zi dacă vreți să stopați căderea părului.

Acestea sunt cele mai importante alimente pe care le puteți întrebuința în cazul în care doriți să încercați stoparea căderii părului. Înainte să dați buzna prin magazine să cumpărați o grămadă de produse cosmetice, încercați să vedeți dacă puteți rezolva problema din alimentație mai întâi.

S-ar putea să îți placă și...

Marirea sanilor fara silicoane Vremurile pe care le traim sunt destul de ciudate. Spun asta din cauza faptului ca totul din jur se rezuma la aspectul fizic. Toate femeile vor sa arate cat mai bine si eventual, daca se poate fara pi...
Petreci mult timp în fața calculatorului? Iată ce poți face pentru a-ț... Munca din fața calculatorului nu mai este demult o activitate relaxantă. Foarte multe joburi contemporane chiar asta presupun și nu puțini sunt cei care se plâng de faptul că și-au cam pierdut vederea...
E posibil sa arati mai tanara dupa doar 30 de minute de aranjat? Toate femeile vor sa arate bine, daca se poate vesnic, pentru totdeauna. Problema este ca frumusetea este trecatoare, iar odata cu trecerea timpului femeia trebuie sa apeleze la cateva trucuri simple ...
5 motive să consumi o cantitate mare de portocale Portocalele  sunt foarte benefice pentru organismul uman, am fost învățați încă de mici că sunt foarte bogate în Vitamina C și că ne vor ajuta să scăpăm sau să prevenim răceala și gripa. Dar oare aces...
TOP 3 cei mai toxici pești Cu toate că în ziua de azi peștele este la mare căutare datorită faptului că deține cea mai sănătoasă carne, se pare că în ultimii ani nivelul de toxicitate din mări și oceane a crescut suficient de m...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here