SHARE

Foarte multe femei se confruntă cu această problemă, respectiv cu căderea părului. Din păcate, foarte multe se grăbesc să se ducă să cumpere produse cosmetice scumpe, cu ajutorul cărora să stopeze căderea părului. Majoritatea uită că se poate rezolva și prin alimentație. Este lucru știut faptul că unele carențe alimentare pot amplifica această cădere a părului și drept urmare, vom discuta în cele ce urmează despre câteva alimente cu ajutorul cărora poți stopa sau diminua destul de mult căderea părului.

Alimente care stopează căderea părului

  1. Cerealele. Ne referim bineînțeles la acele cereale care nu conțin zahăr. Deși multe femei par să consume cereale la micul dejun, majoritatea consumă ce nu trebuie.. Deci, fără cereale îndulcite dimineața. Sunt foarte recomandate ovăzul și fulgii de porumb. De asemenea, dacă găsiți în comerț, puteți încerca quinoa.
  2. Fructele. Fructele conțin foarte multe vitamine și minerale care pot diminua sau elimina carențele survenite în urma unei alimentații deficitare. Astfel, puteți consuma cu încredere caisele și avocado. Ele sunt foarte bogate în vitamina A, vitamina E, antioxidanți care pun umărul destul de serios la regenerarea și creșterea părului.
  3. Lactatele. Femeile care pierd păr foarte mult trebuie să consume multe proteine iar ouăle, laptele sunt cu siguranță cele mai bogate surse. Nu ezitați să consumați nici brânzeturi ori alte tipuri de lactate, vă vor ajuta destul de mult. Încercați să consumați un ou pe zi dacă vreți să stopați căderea părului.

Acestea sunt cele mai importante alimente pe care le puteți întrebuința în cazul în care doriți să încercați stoparea căderii părului. Înainte să dați buzna prin magazine să cumpărați o grămadă de produse cosmetice, încercați să vedeți dacă puteți rezolva problema din alimentație mai întâi.

S-ar putea să îți placă și...

Alunițele îți dau bătăi de cap? Iată cum și unde poți scăpa de ele... Pentru mulți dintre noi, alunițele sunt ceva inutil, inestetic, de care trebuie să scăpăm cât mai rapid. Evident, atâta timp cât acestea sunt în locuri care nu ne deranjează și nu se văd, nu există o ...
Te-a înțepat o viespe? Iată ce trebuie să faci Cred că nu există sentiment mai aiurea de cât acela survenit din cauza unei înțepături pe neașteptate. Albinele, viespile, chiar și păianjenii pot să îți facă viața un coșmar. Astăzi ne vom referi ...
Cand pot fii consumate bananele Tuturor ne plac bananele, cu mari cu mici, sunt delicioase si foarte granitoare. Cu toate acestea, am observat ca acestea nu sunt in tot timpul anului la fel de gustoase. Haideti sa vedem cand este mo...
Remedii naturale pentru virusul herpetic Herpesul este una dintre cele mai inestetice și jenante bube pe care le poți face. Din fericire, există atât remedii farmaceutice pentru aceste bube dar și câteva naturale pe care le poți încerca înai...
Ce stii despre ceaiul de papadie Papadia este o planta destul de ciudata pe care nu o prea baga in seama nimeni. Cu toate acestea, este folosita de multi ani drept remediu pentru diverse probleme de sanatate. Este o sursa foarte impo...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here