SHARE

Foarte multe femei se confruntă cu această problemă, respectiv cu căderea părului. Din păcate, foarte multe se grăbesc să se ducă să cumpere produse cosmetice scumpe, cu ajutorul cărora să stopeze căderea părului. Majoritatea uită că se poate rezolva și prin alimentație. Este lucru știut faptul că unele carențe alimentare pot amplifica această cădere a părului și drept urmare, vom discuta în cele ce urmează despre câteva alimente cu ajutorul cărora poți stopa sau diminua destul de mult căderea părului.

Alimente care stopează căderea părului

  1. Cerealele. Ne referim bineînțeles la acele cereale care nu conțin zahăr. Deși multe femei par să consume cereale la micul dejun, majoritatea consumă ce nu trebuie.. Deci, fără cereale îndulcite dimineața. Sunt foarte recomandate ovăzul și fulgii de porumb. De asemenea, dacă găsiți în comerț, puteți încerca quinoa.
  2. Fructele. Fructele conțin foarte multe vitamine și minerale care pot diminua sau elimina carențele survenite în urma unei alimentații deficitare. Astfel, puteți consuma cu încredere caisele și avocado. Ele sunt foarte bogate în vitamina A, vitamina E, antioxidanți care pun umărul destul de serios la regenerarea și creșterea părului.
  3. Lactatele. Femeile care pierd păr foarte mult trebuie să consume multe proteine iar ouăle, laptele sunt cu siguranță cele mai bogate surse. Nu ezitați să consumați nici brânzeturi ori alte tipuri de lactate, vă vor ajuta destul de mult. Încercați să consumați un ou pe zi dacă vreți să stopați căderea părului.

Acestea sunt cele mai importante alimente pe care le puteți întrebuința în cazul în care doriți să încercați stoparea căderii părului. Înainte să dați buzna prin magazine să cumpărați o grămadă de produse cosmetice, încercați să vedeți dacă puteți rezolva problema din alimentație mai întâi.

S-ar putea să îți placă și...

Despre pietre si cristale cu proprietati Inca din cele mai vechi timpuri, oamenii credeau ca pietrele ascund energii puternice dar benefice omului. Astfel, a aparut feng shui-ul, care se foloseste de asemenea pietre pentru a imbunatati calit...
Acest suc ar putea fi secretul unui somn de calitate Cu toții avem parte de nopți în care orice-am face nu putem adormi. Ei bine, sfârșitul acestor nopți ar putea fi aproape dacă vei consuma înainte de a te băga în pat un suc. Potrivit unui nou studiu, ...
5 alimente esențiale pentru cei care vor să scadă nivelul colesterolul... Vremurile pe care le trăim sunt destul de agitate și de stresante. Alimentele pe care le mâncăm zilnic sunt destul de periculoase pentru organism, conțin multe toxine și din păcate nu prea avem altern...
Scapă de julituri și zgârieturi cu remedii naturiste Cred că fiecare părinte suferă în momentul în care își vede copilul că se julește sau se zgârie în momentul în care se joacă, ori în momentul în care învață să facă primii pași. Ei bine, e ceva normal...
Cand trebuie sa iti cumperi alte haine? (II) Cine are mai multe haine la fel, clar trebuie sa renunte la ele. Se intampla uneori cand esti femeie sa uiti ca ai mai cumparat o bluza asemanatoare sau chiar identica. E greu sa fii femeie si sa ai 3...

Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here