SHARE

Foarte multe femei se confruntă cu această problemă, respectiv cu căderea părului. Din păcate, foarte multe se grăbesc să se ducă să cumpere produse cosmetice scumpe, cu ajutorul cărora să stopeze căderea părului. Majoritatea uită că se poate rezolva și prin alimentație. Este lucru știut faptul că unele carențe alimentare pot amplifica această cădere a părului și drept urmare, vom discuta în cele ce urmează despre câteva alimente cu ajutorul cărora poți stopa sau diminua destul de mult căderea părului.

Alimente care stopează căderea părului

  1. Cerealele. Ne referim bineînțeles la acele cereale care nu conțin zahăr. Deși multe femei par să consume cereale la micul dejun, majoritatea consumă ce nu trebuie.. Deci, fără cereale îndulcite dimineața. Sunt foarte recomandate ovăzul și fulgii de porumb. De asemenea, dacă găsiți în comerț, puteți încerca quinoa.
  2. Fructele. Fructele conțin foarte multe vitamine și minerale care pot diminua sau elimina carențele survenite în urma unei alimentații deficitare. Astfel, puteți consuma cu încredere caisele și avocado. Ele sunt foarte bogate în vitamina A, vitamina E, antioxidanți care pun umărul destul de serios la regenerarea și creșterea părului.
  3. Lactatele. Femeile care pierd păr foarte mult trebuie să consume multe proteine iar ouăle, laptele sunt cu siguranță cele mai bogate surse. Nu ezitați să consumați nici brânzeturi ori alte tipuri de lactate, vă vor ajuta destul de mult. Încercați să consumați un ou pe zi dacă vreți să stopați căderea părului.

Acestea sunt cele mai importante alimente pe care le puteți întrebuința în cazul în care doriți să încercați stoparea căderii părului. Înainte să dați buzna prin magazine să cumpărați o grămadă de produse cosmetice, încercați să vedeți dacă puteți rezolva problema din alimentație mai întâi.

S-ar putea să îți placă și...

Ulei din arbore de ceai In lumea asta exista uleiuri din ce in ce mai diverse, pe masura ce avansam ca societate inventam noi metode de a extrage uleiuri din diferite plante. Astazi o sa discutam putin despre uleiul din arbo...
Care sunt beneficiile migdalelor? Despre migdale am auzit cu toții că sunt foarte bune pentru organism, dar acum a venit momentul să vedem exact care sunt beneficiile acestora și de ce foarte multă lume recomandă consumul lor. Vom tre...
Alunițele îți dau bătăi de cap? Iată cum și unde poți scăpa de ele... Pentru mulți dintre noi, alunițele sunt ceva inutil, inestetic, de care trebuie să scăpăm cât mai rapid. Evident, atâta timp cât acestea sunt în locuri care nu ne deranjează și nu se văd, nu există o ...
7 lucruri magnifice pe care nu le știai despre creierul tău Creierul este clar singurul organ intern al omului despre care cercetătorii încă nu știu totul. Nu știu nici măcar cum funcționează.  Ca să sporim și noi misterul, haideți să trecem în revistă 7 lucru...
6 lucruri mărunte care te pot face o idee mai fericit Se spune că nu ai nevoie de averi, de reușite impresionante, că poți fi fericit bucurându-te de micile lucruri frumoase pe care le întâlnești zilnic. Dacă nu știți la ce mă refer, haideți să trecem în...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here