SHARE

În momentul în care am început să ies la alergat, în urmă cu vreun an și jumătate, am observat un lucru destul de interesant. La alergat cel puțin la pădurea pe care o frecventam eu – un părculeț – nu veneau aproape niciodată oameni grași să alerge, veneau doar oameni care aveau deja o condiție fizică superioară, oameni care ieșeau din casă pentru a face sport de plăcere.

De aici, am tras două concluzii referitoare la oamenii care au o problemă cu kilogramele în plus:

  1. Nu fac mișcare. Nu e posibil să spui că vrei să slăbești dar să-ți lipsească efortul fizic din dietă. Nu ai cum să slăbești dacă nu arzi caloriile în plus pe care le-ai acumulat de-a lungul timpului. Desigur, multe femei se hazardează cu creme „minune” de pe net care le promit să slăbească doar prin simpla aplicare, fără să fie nevoite să mai facă vreun sport. Ei bine, nu, cu lene nu se slăbește doamnelor. Trebuie să fiți active și trebuie să fiți pe pista de alergare, unde caloriile se ard greu.
  2. Le este rușine. Din păcate, trăim într-o țară a prejudecăților și cei care sunt cu greutate mai ales dacă discutăm despre femei, sunt luate în derâdere și batjocorite. De fiecare dată când cineva face mișto de un om gras, acel om pierde o bucățică din încrederea pe care o are în el, încredere tot mai șubredă. Așa că e posibil ca la alergat să nu vină femeile grase din cauza temerii de a nu fi luate la mișto de bădăranii din Drobeta Turnu Severin.

Fetelor, nu trebuie să vă fie rușine să faceți mișcare sau sport. Dacă cineva face miști, ignorați, mai importante sunt rezultatele.

S-ar putea să îți placă și...

Ce te impiedica sa slabesti? De cele mai multe ori, oamenii supraponderali dau vina pentru propria greutate si pe cei din jur. Exista intotdeauna si alti vinovati pentru faptul ca ei se ingrasa teribil desi sunt singurii care man...
Care sunt cele mai eficiente ceaiuri pentru slabit? Femeile isi doresc la nebunie sa fie slabe si suple, isi doresc la nebunie sa dea jos kilogramele in plus acumulate de-a lungul timpului si pentru a obtine aceasta schimbare sunt capabile sa recurga l...
Nu poti sta departe de zahar? Iata cum poti reusi Zaharul este ca un drog, suntem tentati sa il consumam in cantitati din ce in ce mai mari pe masura ce crestem. Aduceti-va aminte copiii cum topesc tot ce inseamna zahar si stim cu totii ca nu le fac ...
Salata de Boeuf care nu ingrasa Romanii apreciaza extraordinar de mult salata de boeuf si nu ezitam sa o preparam de fiecare data cand avem ocazia: de Craciun, de Paste, la zile festive si asa mai departe. Nu e obligatoriu sa o prep...
Stresul te-a făcut să te îngrași? Iată cum poți scăpa de acele kilogra... Stresul are multe efecte negative asupra corpului nostru printre care și acumularea de kilograme în plus. Acumularea de kilograme în plus cauzate de stres este cel puțin ciudată pentru că deși nu se m...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here