SHARE

În momentul în care am început să ies la alergat, în urmă cu vreun an și jumătate, am observat un lucru destul de interesant. La alergat cel puțin la pădurea pe care o frecventam eu – un părculeț – nu veneau aproape niciodată oameni grași să alerge, veneau doar oameni care aveau deja o condiție fizică superioară, oameni care ieșeau din casă pentru a face sport de plăcere.

De aici, am tras două concluzii referitoare la oamenii care au o problemă cu kilogramele în plus:

  1. Nu fac mișcare. Nu e posibil să spui că vrei să slăbești dar să-ți lipsească efortul fizic din dietă. Nu ai cum să slăbești dacă nu arzi caloriile în plus pe care le-ai acumulat de-a lungul timpului. Desigur, multe femei se hazardează cu creme „minune” de pe net care le promit să slăbească doar prin simpla aplicare, fără să fie nevoite să mai facă vreun sport. Ei bine, nu, cu lene nu se slăbește doamnelor. Trebuie să fiți active și trebuie să fiți pe pista de alergare, unde caloriile se ard greu.
  2. Le este rușine. Din păcate, trăim într-o țară a prejudecăților și cei care sunt cu greutate mai ales dacă discutăm despre femei, sunt luate în derâdere și batjocorite. De fiecare dată când cineva face mișto de un om gras, acel om pierde o bucățică din încrederea pe care o are în el, încredere tot mai șubredă. Așa că e posibil ca la alergat să nu vină femeile grase din cauza temerii de a nu fi luate la mișto de bădăranii din Drobeta Turnu Severin.

Fetelor, nu trebuie să vă fie rușine să faceți mișcare sau sport. Dacă cineva face miști, ignorați, mai importante sunt rezultatele.

S-ar putea să îți placă și...

Cele mai celebre minciuni legate de diete Atunci când vrei să slăbești, ești dispusă să faci absolut orice vezi pe internet, absolut orice se scrie, numai să dai jos acele kilograme în plus care nu-ți dau pace de luni sau poate chiar ani buni...
Despre excesele in perioada de sarcina Sarcina pentru multe femei este momentul in care capata disproportii in ceea ce priveste greutatea corporala, ceea ce nu este deloc in regula. Multe femei sustin ca e normal sa te ingrasi cateva zeci ...
Sfaturi pentru a avea o zi excelenta Ziua buna se cunoaste de dimineata Asa cum bine stim, ziua buna se cunoaste de dimineata, asa ca trebuie sa incercam pe cat posibil sa luam startul asa cum trebuie. Totul tine de planificare. Atata t...
Burta – de ce apare și cum poți să scapi de ea Nimeni nu este mulțumit de propria persoană în momentul în care observă că s-a îngrășat, că a apărut acea burtă inutilă și foarte inestetică. Din păcate, aceasta apare din două cauze mari și late, pe ...
Vrei să slăbești dar nu-ți poți ține portele în frâu? Iată ce trebuie ... Femeile pofticioase sunt de cele mai multe ori cele care au probleme cu kilogramele în plus. Ele sunt cele care doresc mereu diete cu ajutorul cărora să slăbească, iar articolul ce urmează cred că va ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here