SHARE

Atunci când vrei să slăbești, ești dispusă să faci absolut orice vezi pe internet, absolut orice se scrie, numai să dai jos acele kilograme în plus care nu-ți dau pace de luni sau poate chiar ani buni. Ei bine, trebuie să știi că nu tot ce se spune pe internet este adevărat, există multe „mituri false” despre care vom discuta și noi în cele ce urmează. Le numim mituri, poate minciuni ar fi un pic prea dur. Așadar, să vedem cele mai celebre mituri legate de dietele românești de pe internet.

Cu cât vei mânca mai puțin cu atât vei slăbi mai mult. Sau dieta foamei. Aceasta este una dintre cele mai mari bazaconii care circulă pe internet de vreo 20 de ani. Înfometându-te sau mâncând doar pere și gutui nu vei reuși decât să te îmbolnăvești. Nici un nutriționist nu își va spune vreodată să mănânci o lună de zile doar varză sau un alt aliment foarte slab în grăsimi. Corpul tău are nevoie de multe vitamine și minerale pentru a fi sănătos.

Slăbești dacă renunți la pâine. În mod normal, pâinea este cea care îngrașă cel mai mult în contextul unei alimentații dezechilibrate dar faptul că tu renunți la pâine fără să schimbi restul regimului, nu va ajuta. Există oameni care au 150 de kilograme și se vaită că deși nu au renunțat la pâine, nu au slăbit aproape deloc. Păi, între noi fie vorba, lucrurile nu funcționează chiar așa. Degeaba renunți la pâine dacă nu faci mișcare, dacă nu renunți la fumat și la fast food-uri. Nu pâinea este cea care aduce omul înspre cele 200 de kilograme ale terorii, ci stilul de viață foarte dezechilibrat și foarte gras.

S-ar putea să îți placă și...

De ce creștem în greutate atunci când îmbătrânim? Ți-ai dori să ai corpul pe care-l aveai la 25 de ani? Stai liniștită, nu ești singura. Odată cu trecerea anilor vin și kilogramele în plus. Din păcate, nu este vorba despre dietă aici sau despre orele...
Ce poti sa mananci fara sa te ingrasi? Iata cateva gustari Toate femeile isi doresc sa fie suple. Cu cat sunt mai slabute cu atat vor primi mai multa admiratie din partea barbatilor. In plus, sa fii slab inseamna sa fii sanatos. Greutatea, kilogramele in plus...
Cum poti face o salata cu adevarat sanatoasa? Lupta pentru sanatate sau mai bine zis pentru kilogramele in plus este una destul de acerba mai ales daca salatele pe care le mananci iti cam pun kilograme in loc sa te ajute sa scapi de ele. Nu toata...
Ce stii despre mamaliga? Mamaliga este considerata un fel de mancare autentic plaiurilor noastre mioritice. Se consuma inca din cele mai vechi timpuri pe meleagurile noastre, insa putini sunt cei care stiu adevaratele benefic...
Vrei o salata pentru micul de jun? Iata cateva variante Cu totii vrem sa fim cat mai sanatosi, eventual sa traim cat mai mult. Pentru a obtine aceste doua lucruri, cel mai important este sa tin cont de cele trei mese importante ale zilei. Micul de jun este...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here