SHARE

Atunci când vrei să slăbești, ești dispusă să faci absolut orice vezi pe internet, absolut orice se scrie, numai să dai jos acele kilograme în plus care nu-ți dau pace de luni sau poate chiar ani buni. Ei bine, trebuie să știi că nu tot ce se spune pe internet este adevărat, există multe „mituri false” despre care vom discuta și noi în cele ce urmează. Le numim mituri, poate minciuni ar fi un pic prea dur. Așadar, să vedem cele mai celebre mituri legate de dietele românești de pe internet.

Cu cât vei mânca mai puțin cu atât vei slăbi mai mult. Sau dieta foamei. Aceasta este una dintre cele mai mari bazaconii care circulă pe internet de vreo 20 de ani. Înfometându-te sau mâncând doar pere și gutui nu vei reuși decât să te îmbolnăvești. Nici un nutriționist nu își va spune vreodată să mănânci o lună de zile doar varză sau un alt aliment foarte slab în grăsimi. Corpul tău are nevoie de multe vitamine și minerale pentru a fi sănătos.

Slăbești dacă renunți la pâine. În mod normal, pâinea este cea care îngrașă cel mai mult în contextul unei alimentații dezechilibrate dar faptul că tu renunți la pâine fără să schimbi restul regimului, nu va ajuta. Există oameni care au 150 de kilograme și se vaită că deși nu au renunțat la pâine, nu au slăbit aproape deloc. Păi, între noi fie vorba, lucrurile nu funcționează chiar așa. Degeaba renunți la pâine dacă nu faci mișcare, dacă nu renunți la fumat și la fast food-uri. Nu pâinea este cea care aduce omul înspre cele 200 de kilograme ale terorii, ci stilul de viață foarte dezechilibrat și foarte gras.

S-ar putea să îți placă și...

Câți kilometri trebuie să mergi zilnic pentru a arde 1000 de calorii?... Există multe femei care duc o luptă acerbă cu kilogramele în plus. Din păcate, este un război care se duce pe multe fronturi. Dacă vrei să slăbești trebuie să fii atent la alimentație, la stilul de vi...
Restaurantele bio devin din ce in ce mai populare. Afla de ce! Din dorinta de a-mi pastra silueta ideala mi-am facut abonament la sala, loc pe care-l frecventez de cel putin 3 ori pe saptamana si totodata am grija la ceea ce mananc. In ziua de azi conteaza foarte...
Dieta 333 Încă din cele mai vechi timpuri, femeile au căutat o cale cât mai eficientă de a scăpa de kilogramele acumulate în plus. Grăsimea este acel ceva inestetic pe care nimeni nu și-l dorește. În regulă, în...
5 sfaturi pentru cei care se îngrașă pe fond nervos Sistemul nervos este responsabil pentru foarte multe disfuncții ale organismului. Există numeroase persoane care pur și simplu se îngrașă pe sistem nervos, sunt consumate de probleme și de stres și as...
Câte kilograme poți da jos cu ajutorul smântânii? Kilogramele în plus sunt o grijă foarte mare pentru absolut orice femeie. Nici una nu vrea să arate asemenea unei balene. Astfel, se încearcă mereu diferite diete sau alimente care pot să aducă schimb...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here