SHARE

Atunci când vrei să slăbești, ești dispusă să faci absolut orice vezi pe internet, absolut orice se scrie, numai să dai jos acele kilograme în plus care nu-ți dau pace de luni sau poate chiar ani buni. Ei bine, trebuie să știi că nu tot ce se spune pe internet este adevărat, există multe „mituri false” despre care vom discuta și noi în cele ce urmează. Le numim mituri, poate minciuni ar fi un pic prea dur. Așadar, să vedem cele mai celebre mituri legate de dietele românești de pe internet.

Cu cât vei mânca mai puțin cu atât vei slăbi mai mult. Sau dieta foamei. Aceasta este una dintre cele mai mari bazaconii care circulă pe internet de vreo 20 de ani. Înfometându-te sau mâncând doar pere și gutui nu vei reuși decât să te îmbolnăvești. Nici un nutriționist nu își va spune vreodată să mănânci o lună de zile doar varză sau un alt aliment foarte slab în grăsimi. Corpul tău are nevoie de multe vitamine și minerale pentru a fi sănătos.

Slăbești dacă renunți la pâine. În mod normal, pâinea este cea care îngrașă cel mai mult în contextul unei alimentații dezechilibrate dar faptul că tu renunți la pâine fără să schimbi restul regimului, nu va ajuta. Există oameni care au 150 de kilograme și se vaită că deși nu au renunțat la pâine, nu au slăbit aproape deloc. Păi, între noi fie vorba, lucrurile nu funcționează chiar așa. Degeaba renunți la pâine dacă nu faci mișcare, dacă nu renunți la fumat și la fast food-uri. Nu pâinea este cea care aduce omul înspre cele 200 de kilograme ale terorii, ci stilul de viață foarte dezechilibrat și foarte gras.

S-ar putea să îți placă și...

Cateva motive pentru care carnea rosie nu este recomandata Romanii au un regim alimentar destul de dezornonat, cu foarte mult carne de porc si tocatura. Excesele intotdeauna lasa urme nu prea frumoase asupra sanatatii si trebuie sa fim constineti de acest luc...
Ce poti gati cu branza de vaci Sunt multe gospodine care se confrunta de multe ori cu problema gasirii unor noi preparate pentru familie, pentru ca au cam epuizat variantele pe care le stiau. Sunt multe care cauta sa prepare ceva s...
Vrei să slăbești mai repede? Iată ce trebuie să faci Cum puține zile mai despart de startul sezonului estival,  toate femeile vor să arate cât mai bine în costumul de baie. Dacă vă numărați printre cele care au început curele de slăbire mai târziu, nu d...
5 sfaturi pentru cei care se îngrașă pe fond nervos Sistemul nervos este responsabil pentru foarte multe disfuncții ale organismului. Există numeroase persoane care pur și simplu se îngrașă pe sistem nervos, sunt consumate de probleme și de stres și as...
Gustarea de 170 de calorii Lupta contra kilogramelor în plus poate de multe ori să ne îndepărteze de lucrurile cu adevărat gustoase. Știm cu toții faptul că sănătatea de cele mai multe ori are un gust destul de nasol, pe când l...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here