SHARE

Atunci când vrei să slăbești, ești dispusă să faci absolut orice vezi pe internet, absolut orice se scrie, numai să dai jos acele kilograme în plus care nu-ți dau pace de luni sau poate chiar ani buni. Ei bine, trebuie să știi că nu tot ce se spune pe internet este adevărat, există multe „mituri false” despre care vom discuta și noi în cele ce urmează. Le numim mituri, poate minciuni ar fi un pic prea dur. Așadar, să vedem cele mai celebre mituri legate de dietele românești de pe internet.

Cu cât vei mânca mai puțin cu atât vei slăbi mai mult. Sau dieta foamei. Aceasta este una dintre cele mai mari bazaconii care circulă pe internet de vreo 20 de ani. Înfometându-te sau mâncând doar pere și gutui nu vei reuși decât să te îmbolnăvești. Nici un nutriționist nu își va spune vreodată să mănânci o lună de zile doar varză sau un alt aliment foarte slab în grăsimi. Corpul tău are nevoie de multe vitamine și minerale pentru a fi sănătos.

Slăbești dacă renunți la pâine. În mod normal, pâinea este cea care îngrașă cel mai mult în contextul unei alimentații dezechilibrate dar faptul că tu renunți la pâine fără să schimbi restul regimului, nu va ajuta. Există oameni care au 150 de kilograme și se vaită că deși nu au renunțat la pâine, nu au slăbit aproape deloc. Păi, între noi fie vorba, lucrurile nu funcționează chiar așa. Degeaba renunți la pâine dacă nu faci mișcare, dacă nu renunți la fumat și la fast food-uri. Nu pâinea este cea care aduce omul înspre cele 200 de kilograme ale terorii, ci stilul de viață foarte dezechilibrat și foarte gras.

S-ar putea să îți placă și...

Remedii naturiste Traim niste vremuri foarte poluate si foarte ciudate. Daca imi aduc aminte de copilarie, nu tin minte sa fi vazut oameni bolnavi, oameni cu afectiuni grave precum cancerul sau chestii de-astea. Se tra...
Cum combatem balonarea? Care sunt fructele care te baloneaza? Senzatia de balonare nu apare intotdeauna din cauza unei boli. Se intampla tuturor si din fericire poate sa fie combatuta cu ajutorul alimentelor, natural, in sensul ca poti preveni. Desi multi vor sa...
Ce poti sa mananci fara sa te ingrasi? Iata cateva gustari Toate femeile isi doresc sa fie suple. Cu cat sunt mai slabute cu atat vor primi mai multa admiratie din partea barbatilor. In plus, sa fii slab inseamna sa fii sanatos. Greutatea, kilogramele in plus...
Dieta cu morcovi Se spune ca atunci cand esti grasa si vrei sa slabesti dar nu reusesti, ai morcovul bagat in fund cu tot cu iepure. O expresie romaneasca destul de amuzanta care bineinteles ca are mult adevar. Totusi...
Nu trebuie să îți fie rușine să ieși la alergat dacă ești grasă…... În momentul în care am început să ies la alergat, în urmă cu vreun an și jumătate, am observat un lucru destul de interesant. La alergat cel puțin la pădurea pe care o frecventam eu – un părculeț – nu...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here