SHARE

Atunci când vrei să slăbești, ești dispusă să faci absolut orice vezi pe internet, absolut orice se scrie, numai să dai jos acele kilograme în plus care nu-ți dau pace de luni sau poate chiar ani buni. Ei bine, trebuie să știi că nu tot ce se spune pe internet este adevărat, există multe „mituri false” despre care vom discuta și noi în cele ce urmează. Le numim mituri, poate minciuni ar fi un pic prea dur. Așadar, să vedem cele mai celebre mituri legate de dietele românești de pe internet.

Cu cât vei mânca mai puțin cu atât vei slăbi mai mult. Sau dieta foamei. Aceasta este una dintre cele mai mari bazaconii care circulă pe internet de vreo 20 de ani. Înfometându-te sau mâncând doar pere și gutui nu vei reuși decât să te îmbolnăvești. Nici un nutriționist nu își va spune vreodată să mănânci o lună de zile doar varză sau un alt aliment foarte slab în grăsimi. Corpul tău are nevoie de multe vitamine și minerale pentru a fi sănătos.

Slăbești dacă renunți la pâine. În mod normal, pâinea este cea care îngrașă cel mai mult în contextul unei alimentații dezechilibrate dar faptul că tu renunți la pâine fără să schimbi restul regimului, nu va ajuta. Există oameni care au 150 de kilograme și se vaită că deși nu au renunțat la pâine, nu au slăbit aproape deloc. Păi, între noi fie vorba, lucrurile nu funcționează chiar așa. Degeaba renunți la pâine dacă nu faci mișcare, dacă nu renunți la fumat și la fast food-uri. Nu pâinea este cea care aduce omul înspre cele 200 de kilograme ale terorii, ci stilul de viață foarte dezechilibrat și foarte gras.

S-ar putea să îți placă și...

Dieta Raw Vegana Este indicat sa urmezi aceasta dieta macar doua saptamani, daca nu iti doresti sa devii raw vegana. La micul dejun Nutritionistii recomanda la micul dejun consumul de vegetale neacide, prim urmare e...
Cum să slăbești atunci când dormi Da fraților, este posibil. Poți să slăbești și atunci când dormi, dar nu vă imaginați că o să puteți merge la somn cu 130 de kilograme și când vă veți trezi veți avea doar 70. Nici vorbă, asta poate d...
Vrei să slăbești mai repede? Iată ce trebuie să faci Cum puține zile mai despart de startul sezonului estival,  toate femeile vor să arate cât mai bine în costumul de baie. Dacă vă numărați printre cele care au început curele de slăbire mai târziu, nu d...
Ce inseamna detoxifierea si cum o aplicam Detoxifierea reprezinta procedeul prin care scoatem din organism toate toxinele, chimicalele pe care le mancam, le bem, le dobandim din mediul inconjurator. Ma refer in special la E-uri si la abuzuril...
Lupta cu kilogramele Inca din cele mai vechi timpuri, oamenii lupta cu propria lor greutate. Stilul de viata tot mai stresant din anul 2014 ne cam obliga sa neglijem ceea ce mancam. O idee destul de proasta care se resimt...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here