SHARE

Orice femeie își dorește să fie cât mai suplă, își dorește să dea jos kilogramele în plus cât mai repede mai ales acum, că a venit primăvara și s-a dat startul la sezonul rochițelor și hainelor mulate.

Din păcate, să dai jos de pe tine nu e atât de simplu ca pusul pe tine. E nevoie de un stil de viață sănătos, e nevoie de muncă și nu în ultimul rând, de o dietă care să te ajute să grăbești procesul de slăbire. Astfel, în cele ce urmează o să vă prezentăm o dietă cu castraveți care circulă pe internet de ceva vreme, celebră pentru că nu este una dintre acele diete stricte în timpul căreia nu ai voie să mănânci nimic din ce nu-i trecut pe listă.

De fapt, dieta cu castraveți este utilă pe termen ceva mai scurt, are doar două zile în componență, suficient cât să-ți permită să dai jos două kilograme de grăsime și să intri înapoi în blugii tăi preferați, pe care vrei să-i iei la o întâlnire importantă.

Prima zi

În prima zi vei fi nevoită să mănânci la micul de jun o salată de castraveți cu niște pâine cu semințe și unt fără grăsime, sau cu grăsime cât mai puțină. La prânz, trebuie să faci castraveți umpluți. Scoți interiorul lor și pui înapoi cremă de brânză și smântână, ceapă tocată și mărar.  Seara treci la cartofi gratinați. La acești cartofi vezi să pui șuncă de pui slabă, nu bacon sau altceva.

A doua zi

La micul de jun ai fructe, müsli și iaurt degresat, la prânz file de vită cu castravete, între cină și prânz un castravete crud iar seara trebuie să prepari o salată de cartofi cu castraveți.

S-ar putea să îți placă și...

Cum rezolvi problema părului gras Foarte multe femei se confruntă cu problema părului gras. Pe lângă faptul că denotă un aspect inestetic, este o mică problemă de sănătate apărută în urma excesului de sebum. Părul gras poate avea prin...
Mitul despre obezitate pe care nu ar trebui să-l crezi Cred că cel mai bine am vorbi despre obezitate dacă ne-am referi la americani. Ei, la un anumit moment al istoriei lor, au ajuns să fie obezi în proporție de peste 50%. Din păcate această obezitate nu...
De ce luna plină îți afectează starea de spirit și emoțiile Cred că mulți dintre voi ați observat faptul că în momentul în care afară este noapte cu lună plină, starea noastră de spirit se schimbă. Unii devin melancolici, alții au parte de insomnii, etc. Care ...
Beneficiile uleiului de măsline Deși în străinătate uleiul de măsline a înlocuit de mult uleiul de floarea soarelui, diferența destul de mare de preț între cele două a împiedicat tranziția exclusiv către cel de măsline în România. O...
Cele mai dese greșeli întâlnite în machiajul de zi cu zi Foarte multă lume a observat probabil că în ziua de azi, machiajul femeilor este foarte diferit de la caz la caz și din păcate nu întotdeauna unul fericit. Ca femeie, să știi să te machiezi plăcut e l...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here