SHARE

Orice femeie își dorește să fie cât mai suplă, își dorește să dea jos kilogramele în plus cât mai repede mai ales acum, că a venit primăvara și s-a dat startul la sezonul rochițelor și hainelor mulate.

Din păcate, să dai jos de pe tine nu e atât de simplu ca pusul pe tine. E nevoie de un stil de viață sănătos, e nevoie de muncă și nu în ultimul rând, de o dietă care să te ajute să grăbești procesul de slăbire. Astfel, în cele ce urmează o să vă prezentăm o dietă cu castraveți care circulă pe internet de ceva vreme, celebră pentru că nu este una dintre acele diete stricte în timpul căreia nu ai voie să mănânci nimic din ce nu-i trecut pe listă.

De fapt, dieta cu castraveți este utilă pe termen ceva mai scurt, are doar două zile în componență, suficient cât să-ți permită să dai jos două kilograme de grăsime și să intri înapoi în blugii tăi preferați, pe care vrei să-i iei la o întâlnire importantă.

Prima zi

În prima zi vei fi nevoită să mănânci la micul de jun o salată de castraveți cu niște pâine cu semințe și unt fără grăsime, sau cu grăsime cât mai puțină. La prânz, trebuie să faci castraveți umpluți. Scoți interiorul lor și pui înapoi cremă de brânză și smântână, ceapă tocată și mărar.  Seara treci la cartofi gratinați. La acești cartofi vezi să pui șuncă de pui slabă, nu bacon sau altceva.

A doua zi

La micul de jun ai fructe, müsli și iaurt degresat, la prânz file de vită cu castravete, între cină și prânz un castravete crud iar seara trebuie să prepari o salată de cartofi cu castraveți.

S-ar putea să îți placă și...

Crezi că știi tot ce conțin alimentele pe care le cumperi? De cele mai multe ori, pe etichetele alimentelor pe care le cumpărăm sunt trecute niște date pe care nu le înțelegem. Putem identifica unele chimicale și cam atât. Dar dacă ți-aș spune că există alime...
Socul – planta minune Socul a fost folosit încă din cele mai vechi timpuri drept plantă medicinală iar în zilele noastre se prepară niște sucuri demențiale cu ajutorul acesteia. Partea cea mai interesantă este faptul că ac...
Munca, muncă și iar muncă. Chiar avem nevoie de concediu? Mulți dintre voi o să spuneți că nu puteți trăi fără concedii și vă înțeleg. E ceva absolut normal să mai facem și câte-o pauză din când în când pentru că nu suntem roboți. Suntem oameni și chiar dacă...
Dacă te gândești la doar 3 probleme pe zi, vei reuși să reduci nivelul... Anxietatea este o problemă destul de larg răspândită în societate pentru că nivelul de stres resimțit de organismele noastre este de multe ori peste limită. Din păcate, puțini sunt cei care conștienti...
Care este diferența dintre iaurtul grecesc și cel normal? Auzim de ceva vreme despre iaurtul grecesc prin presă, îl tot vedem pe rafturile magazinelor și totuși, ne întrebăm care-i treaba cu el? De ce există și cu ce se deosebește de iaurtul normal, cu care ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here