SHARE

Pentru mulți dintre noi, lupta cu kilogramele în plus este una destul de anevoioasă. E foarte greu să slăbești mai ales dacă ai ajuns să te îngrași foarte mult și mai ales dacă ești genul de persoană foarte pofticioasă care nu se mai poate abține de la mâncare. Ei bine, nu dispera…

În cele ce urmează vei vedea 5 sfaturi elementare care combinate, vor aduce rezultatele mult dorite pentru tine și pentru toți cei care se chinuie de luni sau chiar de ani buni să slăbească.

5 sfaturi pentru cei care doresc să vadă rezultate notabile în lupta cu kilogramele în plus

  1. Stai departe de Fast Food. Motivul principal pentru care obezii nu reușesc să slăbească este faptul că nu renunță la mâncarea foarte nocivă. Fast Food-ul nu are ce să caute în viața ta. Trebuie să renunți definitiv la aceste otrăvuri care te-au adus practic în acest stadiu.
  2. Trebuie să treci la alergat. Niciodată nu o să reușești să slăbești fără să faci mișcare. Ce vezi sau ce citești pe internet sunt povești. Nimeni nu a slăbit 50 de kilograme din vârful patului, eventual îndopându-se cu hamburgeri sau cega de genul.
  3. Trebuie să renunți la tutun și bere. Nu știu câți dintre voi sunteți conștienți de efectele nocive asupra organismului a berii. Pe lângă faptul că alcoolul nu este benefic în sine pentru organism, berea este răspunzătoare pentru burta inestetică a majorității bărbaților. Tutunul la fel, tăiat de pe listă.
  4. Trebuie să folosești capsule de slăbire. Nu orice capsule slăbire, trebuie să mergi pe unele care conțin morosil. Dacă nu ați auzit niciodată despre acest compus, trebuie să știți că se găsește în portocalele roșii și conține substanțe active ce atacă țesutul adipos. Aceste capsule vor fi un adjuvant în procesul de slăbire, nu vă așteptați să meargă fără celelalte 5 sfaturi.
  5. Trebuie să îți schimbi viziunea asupra vieții. Trebuie să încetezi să mai consideri că nu te poți abține de la unele mâncăruri sau că nu poți să te duci la alergat. Trebuie să începi încet, încet, să acaparezi o gândire de învingător și cu siguranță vei reuși să dai jos exact cât îți propui.

S-ar putea să îți placă și...

5 semne ascunse că mănânci prea multe proteine Proteina este unul dintre nutrienții esențiali pentru o bună funcționare a organismului, face parte din meniul nostru zilnic dar ce se întâmplă atunci când mănânci prea multă proteină? Iată 5 semne as...
O viata sanatoasa Ei bine, intrebarea in ziua de azi este daca mai putem avea parte de o viata sanatoasa... Mediul in care traim a devenit foarte ostil. Parca am trai continuu pe un front de razboi, in care organsimul ...
Cum vine primavara, incep sa caut corturi camping Desi nu am prea avut cine stie ce iar,a sper din suflet sa nu se prelungeasca prin primavara. Primavara este perioada in care incepe sa se incalzeasca putin mai mult afara si sa fie o vreme numai buna...
De ce sa folosesti samponul natural in locul celui din comert? De cele mai multe ori produsele de ingrijire pe care le cumparam din magazine tind sa ne creeze batai de cap – la propriu in cazul samponului. Mai ales persoanele care au pielea capului sensibila si s...
Ce fel de femeie esti? Iata ce spune rochia pe care o porti despre tin... Fiecare femeie este unica in felul ei, are o personalitate proprie care o ajuta sa se diferentieze si sa iasa in evidenta. Cred ca nu e prea surprinzator faptul ca intr-o societate se merge tot mai mu...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here