SHARE

În lumea dietelor există un mit destul de interesant care spune că dacă bei două pahare de apă înainte de masă, timp de două săptămâni, vei reuși să dai jos câteva kilograme de pe tine. Este oare o mare gogomănie sau discutăm despre o soluție care chiar funcționează? Haideți să scoatem în evidență prima și prima dată câteva aspecte generale legate de acest mit.

Ideea este destul de simplă, dacă-și umpli stomacul cu lichid, cică nu ar trebui să-ți mai fie așa foame și nici să existe loc pentru mâncare multă. E un fel de păcăleală pentru trup și creier, precum cea care spune că dacă duci lingura de mai multe ori la gură ajungi să te saturi mai repede. Sunt sigur că această metodă va fi încercată de toate fetele și femeile.

Conceptul spune că cu aproximativ jumătate de ceas înainte de masă, trebuie să bei acele două pahare cu apă, sau aproximativ jumătate de litru de apă. Să fie apă normală, nu minerală. Două pahare cam atât au, cam jumătate de litru împreună. Rezultatele vehiculate prin presă sunt destul de interesante și e posibil să fie reale pentru că nu sunt spectaculoase.

Conform specialiștilor, după două săptămâni de băut cele două pahare cu apă înainte de fiecare masă vei reuși să dai jos un kilogram, Asta înseamnă că dacă respecți tradiția, la final de lună vei fi cu două kilograme mai ușoară fără să faci absolut nimic. De asemenea, dacă decizi să faci și sport, mai adaugă pe parcursul zilei niște apă întrucât te vei deshidrata mai repede. Singura neplăcere a acestei „diete cu apă” îl reprezintă faptul că vei fi nevoită să vizitezi foarte des locul în care și regele se duce singur.

S-ar putea să îți placă și...

Stresul te-a făcut să te îngrași? Iată cum poți scăpa de acele kilogra... Stresul are multe efecte negative asupra corpului nostru printre care și acumularea de kilograme în plus. Acumularea de kilograme în plus cauzate de stres este cel puțin ciudată pentru că deși nu se m...
Cum tinem stresul la distanta din alimentatie? Stim cu totii cat de important este sa tinem stresul la distanta. Acesta este cauzator de boli in 99% din cazuri si cu siguranta stim cu ttii ca trebuie sa il eliberam intr-un mod sau altul. Putem cad...
Retii prea multa apa in organism? Iata cum poti sa reglezi acest proce... Stim cu totii faptul ca retentia de apa in organism este sinonima cu distrugerea siluetei. Fiecare femeie doreste sa retina cat mai putina apa, evitand chiar sa se hidrateze suficient de frica ingrasa...
Ce putem gresi la micul dejun? Atunci cand pregatim micul dejun, putem face cateva greseli ce ne pot strica intreaga zi. O dieta echilibrata nu inseamna una care sa ne faca rau, chiar daca cantitatile nu sunt asa insemnate. E nevoi...
Cateva beneficii ale cafelei Cafeaua nu este doar o portie zdravana de energie, este si o portie de sanatate dupa cum veti vedea in cele ce urmeaza. Am mai discutat noi in trecut despre cafea si am vazut ca are destul de multe be...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here