SHARE

Polenul reprezintă un compus ce derivă din industria apiculturii, iar după cum știm, cam tot ce ține de acest domeniu are foarte multe beneficii asupra organismului nostru. Vom vedea în cele ce urmează de ce este recomandat polenul, ce conține și mai important, care sunt beneficiile acestui compus asupra stării noastre de sănătate. În primul rând, trebuie să știți că polenul reprezintă acel praf luat de albine din flori, praf transformat ulterior în miere de către acestea.

Polenul are o compoziție destul de interesantă, bazată în principal pe o treime carbohidrați digestibili, o treime fructoză și glucoză și aproape încă o treime proteine. Restul, până la 100%, este completat de lipide, minerale celebre precum fosfor, magneziu, potasiu, fier, etc. De asemenea mai întâlnim diverse vitamine solubile precum B1, B2 și B3, alături de foarte puține grăsimi solubile precum vitaminele A, E și D. După cum puteți vedea, polenul este un compus foarte sănătos.

Polenul este foarte bun în tratarea inflamațiilor. Reușește cu brio să combată ciupercile dar și să protejeze ficatul. Nu în ultimul rând, printre cele mai interesante beneficii ale polenului se numără rolul analgezic, reușește să stăpânească destul de bine durerile. Cei care vă întrebați cum se administrează acest polen, trebuie să știți că se administrează cam un sfert de linguriță pe zi cot la cot cu lăptișorul de matcă. O mică precizare ar fi făcută legată de alergii. După cum știm, există oameni care sunt alergici la polen, așa că, înainte să începi să iei așa ceva, ar fi ideal să te duci la medic să faci un mic test, cu toate că dacă ești alergic la polen, ar fi trebuie să-ți dai seama până acum, mai ales primăvara. Nu se recomandă nici în perioada de alăptare.

S-ar putea să îți placă și...

Cum te poate ajuta sucul de varză Știu că mulți dintre voi sunteți obișnuiți cu sucul de roșii, cu sucul de morcovi, cu sucul de portocale și așa mai departe. Oamenii fac suc din majoritatea fructelor și legumelor cunoscute. Cu toate ...
Alcoolismul a ajuns la un procent îngrijorător (50%) Cu toții am băut, dacă avem peste 18 ani bineînțeles. Unii au băut mai mult, alții mai puțin. Potrivit unui studiu al Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) din 2012, 87.6%...
Cea mai bună rețetă pentru ceara de epilat Se spune că nu există metodă mai benefică pentru epilat decât celebra ceară de casă iar în cele ce urmează vom discuta despre una dintre cele mai bune rețete de preparare a acestei ceri pe care o veți...
Din categoria fructelor de pădure ciudate – Maqui Probabil că niciodată pe durata unei vieți nu vom avea ocazia să încercăm toate fructele din lume. Unele dintre ele ne sunt mai accesibile din pricina zonei în care locuim ori a hipermarketurilor care...
Mărarul Mărarul este una dintre plantele fără de care multe dintre mâncărurile noastre n-ar mai avea nici un sens. Folosim mărarul destul de des în această bucătărie românească a noastră, și nu o facem degeab...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here