SHARE

Polenul reprezintă un compus ce derivă din industria apiculturii, iar după cum știm, cam tot ce ține de acest domeniu are foarte multe beneficii asupra organismului nostru. Vom vedea în cele ce urmează de ce este recomandat polenul, ce conține și mai important, care sunt beneficiile acestui compus asupra stării noastre de sănătate. În primul rând, trebuie să știți că polenul reprezintă acel praf luat de albine din flori, praf transformat ulterior în miere de către acestea.

Polenul are o compoziție destul de interesantă, bazată în principal pe o treime carbohidrați digestibili, o treime fructoză și glucoză și aproape încă o treime proteine. Restul, până la 100%, este completat de lipide, minerale celebre precum fosfor, magneziu, potasiu, fier, etc. De asemenea mai întâlnim diverse vitamine solubile precum B1, B2 și B3, alături de foarte puține grăsimi solubile precum vitaminele A, E și D. După cum puteți vedea, polenul este un compus foarte sănătos.

Polenul este foarte bun în tratarea inflamațiilor. Reușește cu brio să combată ciupercile dar și să protejeze ficatul. Nu în ultimul rând, printre cele mai interesante beneficii ale polenului se numără rolul analgezic, reușește să stăpânească destul de bine durerile. Cei care vă întrebați cum se administrează acest polen, trebuie să știți că se administrează cam un sfert de linguriță pe zi cot la cot cu lăptișorul de matcă. O mică precizare ar fi făcută legată de alergii. După cum știm, există oameni care sunt alergici la polen, așa că, înainte să începi să iei așa ceva, ar fi ideal să te duci la medic să faci un mic test, cu toate că dacă ești alergic la polen, ar fi trebuie să-ți dai seama până acum, mai ales primăvara. Nu se recomandă nici în perioada de alăptare.

S-ar putea să îți placă și...

Ce se întâmplă dacă faci baie în bere? Berea este un aliment mai mult decât interesant, mai bine zis o băutură. Aceasta este consumată în România în cantități industriale, plasându-ne pe locul doi în topul țărilor alcoolice. Nu știu cine e...
Despre stresul colateral Stresul este cu siguranță problema secolului 21, cauza principală de îmbolnăvire în materie de orice. Știm cu toții probabil faptul că trebuie să căutăm mereu metode de a elibera acest stres din organ...
Tu ce obiceiuri ai inainte sa pleci la serviciu? Voi o mai stiti pe aia cu “10 minute de gimnastica dupa ce te dai jos din pat”? Asa parca ne invatau educatoarele pe la gradinita. Se facea educatie de calitate pe vremuri, insa din pacate am crescut ...
5 lucruri total neadevărate despre corpul uman Pe internet sau pe la TV circulă o sumedenie de mituri medicale pe care o planetă întreagă le-a luat de bune. De fapt, uneori aș zice chiar că sunt adevărate minciuni ori păcăleli. Haideți să trecem î...
Ce sunt alimentele procesate și care sunt avantajele lor? Dar dezavant... Alimentele procesate sunt alimentele ambalate sau cele semipreparate, sunt alimentele care suferă un proces de schimbare a stării lor naturale, mecanic, de către producător. În acest sector, discutăm ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here