SHARE

Am văzut cu toții prin hipermarketuri acele fructe uscate și ne-am întrebat de ce se vând sau care-i treaba cu ele și mai ales, de ce sunt uscate? Ei bine, vom lămuri acest aspect în articolul următor în care vom discuta bineînțeles  despre beneficiile fructelor uscate. Cel mai important beneficiu al acestor fructe se leagă bineînțeles de menținerea unei digestii sănătoase, sunt foarte bune pentru stomac, ajută la reglarea metabolismului și reușesc să prevină obezitatea.

”Fructele uscate reprezintă un leac bun pentru constipație. Mai ales prunele sunt laxative. De aceea, sunt recomandate în constipații cronice, hemoroizi (însă nu atunci când sunt însoțite de colite). Se consumă, dimineața pe stomacul gol, patru bucăți înmuiate în apă de cu seară. Se poate consuma și apa în care au stat. Pentru litiază și colică renală se face un decoct din 40-50 g fructe uscate („poame”) la un litru de apă. Întreaga cantitate se bea în decursul unei zile. Coacăzele negre sunt diuretice. Din ele poți face o infuzie dintr-una sau două lingurițe de fructe uscate la o cană cu apă. Se beau două-trei căni pe zi ”, spune dr. farmacist Ovidiu Bojor pentru libertateapentrufemei.ro.

Evident, nu vă puteți baza pe aceste fructe uscate ca pe niște medicamente dar acestea au un rol foarte important în prevenire. De fapt, nimeni nu ar mai avea nevoie de medicamente dacă ar reuși să prevină bolile. Alimentația contează foarte mult în ideea de prevenție așa că aceste fructe uscate sunt foarte bine venite. Puteți să le folosiți la prăjituri, puteți să le mâncați așa cum sunt, nu are nici o importantă atunci când vorbim despre fructele uscate. Sunt extraordinar de benefice pentru organismul nostru în orice formă.

 

S-ar putea să îți placă și...

Despre sucul de castravete Castravetele este de departe una dintre cele mai interesante și sănătoase legume pe care le cunoaștem iar în cele ce urmează vom vedea care sunt principalele beneficii ale sucului obținut din stoarcer...
Cele mai importante 4 avantaje ale broccoli Broccoli este de departe una dintre cele mai detestate legume din lume. Are un aspect ciudat, are un gust aiurea dar din fericire are un aport de nutrienți ieșit din comun. Broccoli este un fel de bau...
Cele mai ciudate mituri despre caderea parului Barbatii cu siguranta se tem de caderea parului. Ei sunt cei mai afectati de aceasta problema si din pacate cel putin in acest moment nu exista remediu, nu exista tratament. Tot ce vedeti pe la TV cu ...
Solutii pentru lipsa de energie Activitatile fizice pe care intretinem zi de zi ne obosesc destul de mult mai ales pe fond emotional. Astfel apare oboseala cronica. Aceasta oboseala este semnalul de alarma ca organismul nu mai funct...
Despre pietre si cristale cu proprietati Inca din cele mai vechi timpuri, oamenii credeau ca pietrele ascund energii puternice dar benefice omului. Astfel, a aparut feng shui-ul, care se foloseste de asemenea pietre pentru a imbunatati calit...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here