SHARE

Am văzut cu toții prin hipermarketuri acele fructe uscate și ne-am întrebat de ce se vând sau care-i treaba cu ele și mai ales, de ce sunt uscate? Ei bine, vom lămuri acest aspect în articolul următor în care vom discuta bineînțeles  despre beneficiile fructelor uscate. Cel mai important beneficiu al acestor fructe se leagă bineînțeles de menținerea unei digestii sănătoase, sunt foarte bune pentru stomac, ajută la reglarea metabolismului și reușesc să prevină obezitatea.

”Fructele uscate reprezintă un leac bun pentru constipație. Mai ales prunele sunt laxative. De aceea, sunt recomandate în constipații cronice, hemoroizi (însă nu atunci când sunt însoțite de colite). Se consumă, dimineața pe stomacul gol, patru bucăți înmuiate în apă de cu seară. Se poate consuma și apa în care au stat. Pentru litiază și colică renală se face un decoct din 40-50 g fructe uscate („poame”) la un litru de apă. Întreaga cantitate se bea în decursul unei zile. Coacăzele negre sunt diuretice. Din ele poți face o infuzie dintr-una sau două lingurițe de fructe uscate la o cană cu apă. Se beau două-trei căni pe zi ”, spune dr. farmacist Ovidiu Bojor pentru libertateapentrufemei.ro.

Evident, nu vă puteți baza pe aceste fructe uscate ca pe niște medicamente dar acestea au un rol foarte important în prevenire. De fapt, nimeni nu ar mai avea nevoie de medicamente dacă ar reuși să prevină bolile. Alimentația contează foarte mult în ideea de prevenție așa că aceste fructe uscate sunt foarte bine venite. Puteți să le folosiți la prăjituri, puteți să le mâncați așa cum sunt, nu are nici o importantă atunci când vorbim despre fructele uscate. Sunt extraordinar de benefice pentru organismul nostru în orice formă.

 

S-ar putea să îți placă și...

Poate forma corpului tau sa iti indice cat de sanatoasa esti? Femeile sunt obsedate de propria greutate, insa cu siguranta nu toate cele slabe sunt sanatoase sau cele supraponderale bolnave. Corpurile noastre nu functioneaza in acest mod si in cele ce urmeaza o ...
Cum poti renunta la fumat. Sfaturi practice Aud pe foarte multa lume ca nu poate sa renunte la fumat. Ca au incercat si nu pot, ca s-au lasat apoi au inceput sa fumeze din cauza faptului ca au inceput sa ia in greutate si asa mai departe. Tutun...
Cum alegi șamponul perfect, în funcție de tipul de păr Pentru că oamenii sunt diferiți, este clar că au nevoie de un șampon diferit. Problema apare în momentul în care trebuie să alegi acel șampon și nu te pricepi. Ei bine, vom discuta în cele ce urmează ...
De ce mă bucur când văd tinere la alergat Se întâmplă deseori să văd tinere la alergat în drumul meu spre casă. Locuiesc într-un cartier oarecum izolat la 3 kilometri depărtare de restul urbei și astfel, drumul către oraș și înapoi devine une...
Mărarul Mărarul este una dintre plantele fără de care multe dintre mâncărurile noastre n-ar mai avea nici un sens. Folosim mărarul destul de des în această bucătărie românească a noastră, și nu o facem degeab...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here