SHARE

Am văzut cu toții prin hipermarketuri acele fructe uscate și ne-am întrebat de ce se vând sau care-i treaba cu ele și mai ales, de ce sunt uscate? Ei bine, vom lămuri acest aspect în articolul următor în care vom discuta bineînțeles  despre beneficiile fructelor uscate. Cel mai important beneficiu al acestor fructe se leagă bineînțeles de menținerea unei digestii sănătoase, sunt foarte bune pentru stomac, ajută la reglarea metabolismului și reușesc să prevină obezitatea.

”Fructele uscate reprezintă un leac bun pentru constipație. Mai ales prunele sunt laxative. De aceea, sunt recomandate în constipații cronice, hemoroizi (însă nu atunci când sunt însoțite de colite). Se consumă, dimineața pe stomacul gol, patru bucăți înmuiate în apă de cu seară. Se poate consuma și apa în care au stat. Pentru litiază și colică renală se face un decoct din 40-50 g fructe uscate („poame”) la un litru de apă. Întreaga cantitate se bea în decursul unei zile. Coacăzele negre sunt diuretice. Din ele poți face o infuzie dintr-una sau două lingurițe de fructe uscate la o cană cu apă. Se beau două-trei căni pe zi ”, spune dr. farmacist Ovidiu Bojor pentru libertateapentrufemei.ro.

Evident, nu vă puteți baza pe aceste fructe uscate ca pe niște medicamente dar acestea au un rol foarte important în prevenire. De fapt, nimeni nu ar mai avea nevoie de medicamente dacă ar reuși să prevină bolile. Alimentația contează foarte mult în ideea de prevenție așa că aceste fructe uscate sunt foarte bine venite. Puteți să le folosiți la prăjituri, puteți să le mâncați așa cum sunt, nu are nici o importantă atunci când vorbim despre fructele uscate. Sunt extraordinar de benefice pentru organismul nostru în orice formă.

 

S-ar putea să îți placă și...

Ești gravidă? Iată care sunt treburile casnice pe care trebuie să le e... Când ai rămas însărcinată, s-a zis cu treburile grele sau cele care pot afecta copilul. Evident, acesta nu e motiv să te transformi într-o leneșă fără de seamă. Trebuie să îți vezi în continuare de go...
Din categoria fructelor de pădure ciudate – Maqui Probabil că niciodată pe durata unei vieți nu vom avea ocazia să încercăm toate fructele din lume. Unele dintre ele ne sunt mai accesibile din pricina zonei în care locuim ori a hipermarketurilor care...
Mersul pe jos – beneficii La noi la români se spune că mersul pe jos face piciorul frumos, însă în afară de acest beneficiu popular, mai există și altele? Evident că există și alte beneficii ale mersului pe jos despre care vom...
5 lucruri total neadevărate despre corpul uman Pe internet sau pe la TV circulă o sumedenie de mituri medicale pe care o planetă întreagă le-a luat de bune. De fapt, uneori aș zice chiar că sunt adevărate minciuni ori păcăleli. Haideți să trecem î...
Ulei din arbore de ceai In lumea asta exista uleiuri din ce in ce mai diverse, pe masura ce avansam ca societate inventam noi metode de a extrage uleiuri din diferite plante. Astazi o sa discutam putin despre uleiul din arbo...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here