SHARE

Am văzut cu toții prin hipermarketuri acele fructe uscate și ne-am întrebat de ce se vând sau care-i treaba cu ele și mai ales, de ce sunt uscate? Ei bine, vom lămuri acest aspect în articolul următor în care vom discuta bineînțeles  despre beneficiile fructelor uscate. Cel mai important beneficiu al acestor fructe se leagă bineînțeles de menținerea unei digestii sănătoase, sunt foarte bune pentru stomac, ajută la reglarea metabolismului și reușesc să prevină obezitatea.

”Fructele uscate reprezintă un leac bun pentru constipație. Mai ales prunele sunt laxative. De aceea, sunt recomandate în constipații cronice, hemoroizi (însă nu atunci când sunt însoțite de colite). Se consumă, dimineața pe stomacul gol, patru bucăți înmuiate în apă de cu seară. Se poate consuma și apa în care au stat. Pentru litiază și colică renală se face un decoct din 40-50 g fructe uscate („poame”) la un litru de apă. Întreaga cantitate se bea în decursul unei zile. Coacăzele negre sunt diuretice. Din ele poți face o infuzie dintr-una sau două lingurițe de fructe uscate la o cană cu apă. Se beau două-trei căni pe zi ”, spune dr. farmacist Ovidiu Bojor pentru libertateapentrufemei.ro.

Evident, nu vă puteți baza pe aceste fructe uscate ca pe niște medicamente dar acestea au un rol foarte important în prevenire. De fapt, nimeni nu ar mai avea nevoie de medicamente dacă ar reuși să prevină bolile. Alimentația contează foarte mult în ideea de prevenție așa că aceste fructe uscate sunt foarte bine venite. Puteți să le folosiți la prăjituri, puteți să le mâncați așa cum sunt, nu are nici o importantă atunci când vorbim despre fructele uscate. Sunt extraordinar de benefice pentru organismul nostru în orice formă.

 

S-ar putea să îți placă și...

Vrei ciuperci gustoase? Iată 3 variante excelente pentru mâncărurile t... Îți plac ciupercile? Ei bine, atunci stai pe-aproape întrucât vom discuta în cele ce urmează despre câteva specii extraordinar de delicioase, pe care e posibil să nu le fi încercat până acum. Ciuperci...
Beneficiile ceaiului de păpădie Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit plante medicinale pentru a se vindeca de boli sau pentru a ține la depărtare bolile de propriul organism. Chiar dacă am evoluat foarte mult și în zi...
Cum ne afectează sucurile ce conțin zahăr Sucurile fac parte din viețile noastre de zeci de ani și în ultimul timp asistăm la un fel de asalt al mărcilor no name, un fel de asalt al sucurilor de proastă calitate pe rafturile magazinelor. Sunt...
Igiena personala Igiena peronala pentru femei nu este ceva iesit din comun. Stim cu totii ca femeile sunt mult mai curate si mai grijulii in ceea ce priveste igiena personala de cat barbatii. Aceasta igiena personala ...
Redu stresul cu ajutoul apei Apa e un adjuvant excelent pentru a reduce nivelul de anxietate Cred ca putem fii cu totii de acord cu faptul ca vremurile pe care le traim sunt departe de a putea fii catalogate drept unele linistit...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here