SHARE

Am văzut cu toții prin hipermarketuri acele fructe uscate și ne-am întrebat de ce se vând sau care-i treaba cu ele și mai ales, de ce sunt uscate? Ei bine, vom lămuri acest aspect în articolul următor în care vom discuta bineînțeles  despre beneficiile fructelor uscate. Cel mai important beneficiu al acestor fructe se leagă bineînțeles de menținerea unei digestii sănătoase, sunt foarte bune pentru stomac, ajută la reglarea metabolismului și reușesc să prevină obezitatea.

”Fructele uscate reprezintă un leac bun pentru constipație. Mai ales prunele sunt laxative. De aceea, sunt recomandate în constipații cronice, hemoroizi (însă nu atunci când sunt însoțite de colite). Se consumă, dimineața pe stomacul gol, patru bucăți înmuiate în apă de cu seară. Se poate consuma și apa în care au stat. Pentru litiază și colică renală se face un decoct din 40-50 g fructe uscate („poame”) la un litru de apă. Întreaga cantitate se bea în decursul unei zile. Coacăzele negre sunt diuretice. Din ele poți face o infuzie dintr-una sau două lingurițe de fructe uscate la o cană cu apă. Se beau două-trei căni pe zi ”, spune dr. farmacist Ovidiu Bojor pentru libertateapentrufemei.ro.

Evident, nu vă puteți baza pe aceste fructe uscate ca pe niște medicamente dar acestea au un rol foarte important în prevenire. De fapt, nimeni nu ar mai avea nevoie de medicamente dacă ar reuși să prevină bolile. Alimentația contează foarte mult în ideea de prevenție așa că aceste fructe uscate sunt foarte bine venite. Puteți să le folosiți la prăjituri, puteți să le mâncați așa cum sunt, nu are nici o importantă atunci când vorbim despre fructele uscate. Sunt extraordinar de benefice pentru organismul nostru în orice formă.

 

S-ar putea să îți placă și...

Petreci mult timp în fața calculatorului? Iată ce poți face pentru a-ț... Munca din fața calculatorului nu mai este demult o activitate relaxantă. Foarte multe joburi contemporane chiar asta presupun și nu puțini sunt cei care se plâng de faptul că și-au cam pierdut vederea...
Marirea sanilor fara silicoane Vremurile pe care le traim sunt destul de ciudate. Spun asta din cauza faptului ca totul din jur se rezuma la aspectul fizic. Toate femeile vor sa arate cat mai bine si eventual, daca se poate fara pi...
Socul – planta minune Socul a fost folosit încă din cele mai vechi timpuri drept plantă medicinală iar în zilele noastre se prepară niște sucuri demențiale cu ajutorul acesteia. Partea cea mai interesantă este faptul că ac...
Crezi că ești urâtă dacă nu te machiezi? Se spune că un bărbat care nu vrea să se sperie după prima noapte petrecută cu iubita lui, trebuie musai să o ducă înainte la piscină, ștrand, mare, oriunde există apă și doamna cu pricina se va afișa...
Cu cât micșorezi speranța de viață atunci când te îngrași? Știm cu toții faptul că menținerea unei greutăți normale este importantă pentru starea de sănătate. Ei bine, conform unui studiu recent, greutatea normală este cea care te va menține în viață pentru m...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here