SHARE

Munca din fața calculatorului nu mai este demult o activitate relaxantă. Foarte multe joburi contemporane chiar asta presupun și nu puțini sunt cei care se plâng de faptul că și-au cam pierdut vederea din cauza acestui aparat. Ei bine, dacă petreci mai mult de 3-4 ore pe zi muncind pe calculator, trebuie să faci cumva să-ți protejezi ochii iar în cele ce urmează vei vedea exact cum poți să faci acest lucru. Sunt niște sfaturi simple, practice și deloc costisitoare.

Cum poți să-ți protejezi ochii dacă petreci mult timp în fața calculatorului

  1. Folosește ochelari de protecție. Așa cum există ochelari de protecție în construcții, așa există și pentru calculator. Nu, nu va sări nimic din monitor în ochiul tău în afară de radiații. Acei ochelari speciali se găsesc peste tot, mai ales online și sunt destul de ieftini.
  2. Folosește filtre de protecție. Există anumite filtre din plastic ce se pot pune peste ecranele aparatelor și care au de fapt cam același rezultat precum ochelarii mai sus menționați. În loc să porți pe tine acel paravan anti radiații, îl ții fixat pe monitor sau pe laptop.
  3. Păstrează o distanță decentă. Niciodată nu trebuie să stai cu ochii lipiți de monitor. Trebuie să păstrezi o distanță de aproximativ 1.5 metri astfel încât radiațiile să nu fie chiar foarte puternice. Evită pe cât posibil să bagi nasul în ecran chiar dacă ți se pare mai confortabil așa.
  4. Ia pauze cât mai dese. Evită pe cât posibil să stai în fața calculatorului mai mult de 20 de minute fără să faci o pauză. Este una dintre cele mai bune metode prin care poți să-ți odihnești ochii.

S-ar putea să îți placă și...

Totul despre sexul la menopauză Pentru foarte multe femei, sexul la menopauză ajunge să fie o problemă destul de mare pe care oricum nu și-o mai doresc. De cele mai multe ori, există acea atrofie vaginală care aduce multe neplăceri ...
4 gustări „sănătoase” care îți distrug corpul Gustările dintre mese sunt deseori catalogate drept „sănătoase”, mai ales dacă sunt slabe în calorii, însă puțini sunt cei care se gândesc la faptul că nu doar caloriile contează. Multe dintre aceste ...
Cura de detoxifiere cu lamaie Cea mai populara metoda de detoxifiere ramane cea pe baza de lamai si asta deoarece este eficienta. Cu ajutorul acestei metode se elimina toxinele din organism si femeile ce doresc sa slabeasca observ...
Care sunt parazitii alimentari si ce putem face pentru a ne feri de ei... Parazitii alimentari sunt foarte periculosi pentru organism si problema cu ei este ca nu ii vedem. Ii putem contacta fara sa ne dam seama si din pacate acestia traiesc si in zona alimentatiei sanatoas...
Alimente benefice verii Vara este un sezon în care nu prea punem bază pe mâncare. Temperatura din termometre încetinește destul de mult organismul și de multe ori suntem tentați să sărim peste mese din moment ce nu prea ne e...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here