SHARE

Munca din fața calculatorului nu mai este demult o activitate relaxantă. Foarte multe joburi contemporane chiar asta presupun și nu puțini sunt cei care se plâng de faptul că și-au cam pierdut vederea din cauza acestui aparat. Ei bine, dacă petreci mai mult de 3-4 ore pe zi muncind pe calculator, trebuie să faci cumva să-ți protejezi ochii iar în cele ce urmează vei vedea exact cum poți să faci acest lucru. Sunt niște sfaturi simple, practice și deloc costisitoare.

Cum poți să-ți protejezi ochii dacă petreci mult timp în fața calculatorului

  1. Folosește ochelari de protecție. Așa cum există ochelari de protecție în construcții, așa există și pentru calculator. Nu, nu va sări nimic din monitor în ochiul tău în afară de radiații. Acei ochelari speciali se găsesc peste tot, mai ales online și sunt destul de ieftini.
  2. Folosește filtre de protecție. Există anumite filtre din plastic ce se pot pune peste ecranele aparatelor și care au de fapt cam același rezultat precum ochelarii mai sus menționați. În loc să porți pe tine acel paravan anti radiații, îl ții fixat pe monitor sau pe laptop.
  3. Păstrează o distanță decentă. Niciodată nu trebuie să stai cu ochii lipiți de monitor. Trebuie să păstrezi o distanță de aproximativ 1.5 metri astfel încât radiațiile să nu fie chiar foarte puternice. Evită pe cât posibil să bagi nasul în ecran chiar dacă ți se pare mai confortabil așa.
  4. Ia pauze cât mai dese. Evită pe cât posibil să stai în fața calculatorului mai mult de 20 de minute fără să faci o pauză. Este una dintre cele mai bune metode prin care poți să-ți odihnești ochii.

S-ar putea să îți placă și...

Cu cât micșorezi speranța de viață atunci când te îngrași? Știm cu toții faptul că menținerea unei greutăți normale este importantă pentru starea de sănătate. Ei bine, conform unui studiu recent, greutatea normală este cea care te va menține în viață pentru m...
De ce nu ti-a venit ciclul? Femeile se sperie teribil in momentul in care ciclul le intarzie. Primul lucru la care se gandesc este faptul ca sunt insarcinate daca au avut o viata sexuala activa in ultima perioada. Ei bine, trebu...
Sfaturi pentru un ten perfect Femeile care doresc un ten perfect cu siguranta au atat acasa cat si in propria geanta kilograme intregi de produse cosmetice si machiaj. Asta inseamna un singur lucru: eficienta foarte scazuta a aces...
Ce trebuie să știi despre lemnul dulce Lemnul dulce este una dintre plantele medicinale cu foarte multe beneficii pentru organismul nostru și despre care se vorbește destul de puțin. E clar că plantele medicinale nu mai au căutare într-o s...
Despre imbatranirea prematura a tenului Femeile au fost intotdeauna obsedate de frumuste si nu o zic ca si cum ar fi ceva rau. Nu, din contra. Femeile sunt raspunzatoare pentru aducerea frumosului in viata noastra si niciodata nu trebuie sa...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here