SHARE

Munca din fața calculatorului nu mai este demult o activitate relaxantă. Foarte multe joburi contemporane chiar asta presupun și nu puțini sunt cei care se plâng de faptul că și-au cam pierdut vederea din cauza acestui aparat. Ei bine, dacă petreci mai mult de 3-4 ore pe zi muncind pe calculator, trebuie să faci cumva să-ți protejezi ochii iar în cele ce urmează vei vedea exact cum poți să faci acest lucru. Sunt niște sfaturi simple, practice și deloc costisitoare.

Cum poți să-ți protejezi ochii dacă petreci mult timp în fața calculatorului

  1. Folosește ochelari de protecție. Așa cum există ochelari de protecție în construcții, așa există și pentru calculator. Nu, nu va sări nimic din monitor în ochiul tău în afară de radiații. Acei ochelari speciali se găsesc peste tot, mai ales online și sunt destul de ieftini.
  2. Folosește filtre de protecție. Există anumite filtre din plastic ce se pot pune peste ecranele aparatelor și care au de fapt cam același rezultat precum ochelarii mai sus menționați. În loc să porți pe tine acel paravan anti radiații, îl ții fixat pe monitor sau pe laptop.
  3. Păstrează o distanță decentă. Niciodată nu trebuie să stai cu ochii lipiți de monitor. Trebuie să păstrezi o distanță de aproximativ 1.5 metri astfel încât radiațiile să nu fie chiar foarte puternice. Evită pe cât posibil să bagi nasul în ecran chiar dacă ți se pare mai confortabil așa.
  4. Ia pauze cât mai dese. Evită pe cât posibil să stai în fața calculatorului mai mult de 20 de minute fără să faci o pauză. Este una dintre cele mai bune metode prin care poți să-ți odihnești ochii.
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here