SHARE

Munca din fața calculatorului nu mai este demult o activitate relaxantă. Foarte multe joburi contemporane chiar asta presupun și nu puțini sunt cei care se plâng de faptul că și-au cam pierdut vederea din cauza acestui aparat. Ei bine, dacă petreci mai mult de 3-4 ore pe zi muncind pe calculator, trebuie să faci cumva să-ți protejezi ochii iar în cele ce urmează vei vedea exact cum poți să faci acest lucru. Sunt niște sfaturi simple, practice și deloc costisitoare.

Cum poți să-ți protejezi ochii dacă petreci mult timp în fața calculatorului

  1. Folosește ochelari de protecție. Așa cum există ochelari de protecție în construcții, așa există și pentru calculator. Nu, nu va sări nimic din monitor în ochiul tău în afară de radiații. Acei ochelari speciali se găsesc peste tot, mai ales online și sunt destul de ieftini.
  2. Folosește filtre de protecție. Există anumite filtre din plastic ce se pot pune peste ecranele aparatelor și care au de fapt cam același rezultat precum ochelarii mai sus menționați. În loc să porți pe tine acel paravan anti radiații, îl ții fixat pe monitor sau pe laptop.
  3. Păstrează o distanță decentă. Niciodată nu trebuie să stai cu ochii lipiți de monitor. Trebuie să păstrezi o distanță de aproximativ 1.5 metri astfel încât radiațiile să nu fie chiar foarte puternice. Evită pe cât posibil să bagi nasul în ecran chiar dacă ți se pare mai confortabil așa.
  4. Ia pauze cât mai dese. Evită pe cât posibil să stai în fața calculatorului mai mult de 20 de minute fără să faci o pauză. Este una dintre cele mai bune metode prin care poți să-ți odihnești ochii.

S-ar putea să îți placă și...

Caisele – care sunt beneficiile caiselor Caisele sunt unele dintre cele mai iubite fructe ale verii. Copii, adulți, cu toții iubim caisele și sezonul este pe cale să ia startul. Dar oare care sunt beneficiile caiselor asupra organismului nos...
Ce știai despre oțetul de cidru? Nu știu câți dintre voi folosesc oțetul de cidru în bucătărie, însă trebuie să știți că această substanță are reale beneficii asupra stării generale de sănătate. În cele ce urmează vom discuta despre ...
Ulei din arbore de ceai In lumea asta exista uleiuri din ce in ce mai diverse, pe masura ce avansam ca societate inventam noi metode de a extrage uleiuri din diferite plante. Astazi o sa discutam putin despre uleiul din arbo...
Suntem codași la capitolul fructe și legume în Europa România este codașă la multe capitole în Europa așa că nu cred că se miră nimeni că este codașă și la consumul de fructe și legume. Știm cu toții că mai în glumă mai în serios, cea mai bună legumă pen...
5 alimente care vindeca anemia Anemia este o boala destul de ciudata si din pacate destul de greu de tratat. Totul pleaca de ala alimentatie si de la carentele de vitamine si minerale. In momentul in care sangele nu are suficiente ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here