SHARE

Pierderea în greutate este de cele mai multe ori o activitate complicată, indiferent cât de multe sfaturi găsești tu pe internet care par să fie foarte de folos. Ca să vă faceți o idee despre cât de gravă este situația cu obezitatea, știm cu toții faptul că americanii, într-un anumit moment al vieții lor au fost obezi în proporție de peste 50%, îmbolnăvindu-se de boli de inimă și alte minuni pe care de fapt nu le dorește nimeni. Ei bine, poate că nu există o cale sigură să slăbești, nu există o rețetă care să funcționeze în 100% din cazuri dar s-ar putea ca ajutorul suprem să vină dintr-o cameră a casei tale la care nu te-ai gândit niciodată: toaleta.

Potrivit Men’s Health, excrementele ar putea fi secretul din spatele pierderii în greutate. Acestea conțin foarte multe informații referitoare la bacteriile din intestine iar trimiterea lor la analize te poate ajuta să dai jos câteva kilograme bune. Într-un studiu publicat pe International Journal of Obesity, abilitatea oamenilor de a pierde în greutate depinde bacteroide și de prevotella, două bacterii din intestine care ajută la digestia fibrelor din dietă. Unii oameni au o concentrație mai mare de aceste două bacterii și poți afla numărul lor exact doar dacă trimiți analizele la laborator.

Studiul a adunat date de la 62 de persoane obeze, cărora și s-au administrat aleator fie o dietă cu multe fibre, fructe sau predominant vegetale, fie o dietă standard bazată pe grăsime și carne. Participanții cu dieta cu fibre au slăbit 3.4 kilograme în timp ce ceilalți abia dacă au slăbit 1.8 kilograme. Testul s-a desfășurat pe o durată de 6 luni. Aici, analiza excrementelor intră în prim plan. După cele 6 luni de teste, toți participanții au primit dieta cu fibre și s-a constatat că persoanele cu multe bacteroide și prevotella au pierdut din nou cel mai mult în greutate.

S-ar putea să îți placă și...

Ce stii despre aronia? Nu stiu cati dintre voi ati auzit de aronie, insa trebuie sa incepem acest articol prin a scoate in evidenta faptul ca este un fruct produs de  ceva arbust asemanator macesului. Am ales sa discutam...
Nu poți să te abții de la dulciuri? Iată câteva sfaturi care te vor aj... Multe femei sunt pofticioase. Pur și simplu nu se pot abține de la a mânca dulciuri. Problema este că aceste dulciuri îngrașă al naibii de mult atunci când se întrece măsura. Nu putem fi ipocriți să s...
Ce mancam la ou? Albusul sau doar galbenusul? Ei bine, aici este o controversa care dateaza de ani buni. Unii sustin faptul ca trebuie consumat doar albusul pentru a avea parte de o viata sanatoasa, altii ca doar galbenusul. Pe cine sa mai crezi ...
Vrei să slăbești? Iată cum îți poți păcăli organismul Cred că nu există femeie pe lumea aceasta care să fie complet mulțumit de propria siluetă iar din acest motiv apar bineînțeles dorințe din cele mai aprige în ceea ce privește slăbitul. Dacă te preocup...
3 motive pentru care nu reușești să slăbești atunci când intri la diet... Orice femeie își dorește să fie slabă, ca trasă prin inel. Din păcate, nu toate reușesc să ajungă la această performanță și nu de puține ori le auzim pe majoritatea că „sunt la dietă”. Din păcate, ace...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here