SHARE

Nu toată lumea adoră cafeaua deși pare să fie unul dintre alimentele de nerefuzat. Acel boost de energie de care mulți dintre noi suntem dependenți poate fi luat însă prin alte metode, metode pe care le vom trece și noi în revistă în cele ce urmează. Așadar, cum face rost de energie fără cafea?

8 metode inedite prin care poți face rost de extra energie fără să bei cafea

  • Freacă-ți urechile. Știu, pare ciudat dar dacă-ți freci lobul urechii stimulezi niște puncte folosite în acupunctură pentru același lucru.
  • Fă un duș scoțian. De ce scoțian? Pentru că ei sunt zgârciți și nu cheltuie bani cu încălzirea apei. Apa rece o să-ți dea un boost de energie foarte interesant dimineața.
  • Mănâncă doi kiwi. Kiwi este unul dintre cele mai vitaminizate fructe de pe planetă și dacă vei consuma două astfel de fructe dimineața, vei primi un boost de energie semnificativ.
  • Consumă polen. Se mai numește „energie la lingură” și poate fi amestecat cu uleiul de cocos pentru a obține un boost de energie fantastic. E o combinație excelentă.
  • Stai în cap. Acest exercițiu îți va îmbunătăți circulația sanguină și va reuși să-ți echilibreze nivelul de zahăr din sânge. Evident, nu trebuie să faci asta în timpul unei ședințe.
  • Taie iarba. Conform ultimelor studii, mirosul de iarbă tăiată este asociat cu sentimentul well-being. Odată ce te vei simți echilibrat emoțional, vei avea și un boost de energie.
  • Ascultă muzică tare. Dacă moțăi în scaunul de la muncă, dă muzica tare și vei observa cum în cel mai scurt timp o să revii la viață. O să ai din nou energie.
  • Mănâncă micul dejun. Foarte multă lume sare peste această masă care este de fapt cea mai importantă a zilei, ea îți oferă toată energia necesară în prima parte a zilei.

S-ar putea să îți placă și...

3 obiceiuri pe care oamenii de succes le au atunci când se pun în pat ... Cu toții ne dorim să fim oameni de succes iar studiul celor care au ajuns să dețină această titulatură ne poate ajuta destul de mult. Mai precis, există câteva obiceiuri destul de comune pe care oamen...
Cele mai interesante 10 descoperiri aduse la viață din greșeala Cine a zis că descoperirile trebuie să fie întotdeauna ceva calculat, ceva care să existe doar pentru faptul că cineva a vrut acest lucru? Ei bine, în acest articol vom scoate în evidență 10 cele mai ...
Chiar sunt nocive telenovelele sau e doar o impresie a societății? În ultimii ani s-a clădit un fel de antipatie pentru femeia care se uită la telenovele pe AcasaTV sau orice alt post care difuzează asemenea filme. Între noi fie vorba, telenovelele nu sunt niciodată ...
Ar trebui sau nu să credem în horoscop? Toate televiziunile au rubrică de zodiac, mai ales dacă sunt genul de televiziuni care au emisiuni de divertisment. Se pare că oamenii sunt foarte preocupați de ce spun astrele, motiv pentru care în o...
Femeia care știe să gătească este pe cale de dispariție? Femeia care știe să gătească este pe cale de dispariție din păcate. De ce? Păi pentru că tinerele de până în 18 ani nu mai sunt învățate de mici să aibă responsabilități, să facă curat, să gătească, s...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here