Home Sanatate si Frumusete Turele de noapte cresc șansele de obezitate cu aproape 30%

Turele de noapte cresc șansele de obezitate cu aproape 30%

82
0
SHARE

Mulți dintre noi avem joburi care ne permit să dormim noaptea casă, în paturile noastre. Ei bine, există oameni care nu au de ales și care lucrează în momentul în care noi mergem la culcare.

Turele de noapte sunt printre noi de când lumea și din păcate, îți dau peste cap ceasul biologic. Potrivit unui nou studiu apărut în Sciecne Daily, efectele turelor de noapte asupra corpului nostru sunt mult mai devastatoare decât ne-am fi putut noi imagina.

Studiul a fost acceptat la publicare și în revista Obesity Reviews și scoate în evidență problemele de sănătate care pot apărea din cauza turelor de noapte.

De exemplu, turele de noapte permanente aduc cu 29% mai multe șanse să devii obez și 35% șanse să dezvolți obezitate abdominală. Se presupune că în acest moment, la nivel mondial, 20% din populație lucrează în ture care dau peste cap din păcate ciclul biologic.

Melatonina joacă un rol cheie aici, în sincronizarea ritmului biologic central și periferic. Această glandă reglează secrețiile hormonale pentru cortizon, insulină și leptină. Este evident faptul că dacă glanda nu mai funcționează corect, apar dezechilibrele în organismele noastre, inclusiv obezitate.

S-ar putea să îți placă și...

Bananele. Care sunt calitățile lor? Deși Româna a căpătat renumele de țară bananieră din cauze sociale, din păcate aceste fructe nu cresc la noi. Evident, mai sunt unii țărani proști care vând prin piețe „banane românești” dar asta este...
Tot ce trebuie să știi despre trifoiul roșu Trifoiul roșu este considerat de cele mai multe ori o buruiană dar adevărul este că poate fi o plantă care să ne facă grădinile mult mai frumoase și viața mai sănătoasă. Culoarea acestei plante est...
Care sunt alimentele care ajuta sportivii sa aiba o sanatate de fier Stim cu totii faptul ca sportivii au nevoie de antrenamente zilnice si in momentul in care lipsesc o zi sau doua, sunt terminati. Saptamani si luni intregi de munca se duc pe apa sambetei. Din acest m...
Totul despre sexul la menopauză Pentru foarte multe femei, sexul la menopauză ajunge să fie o problemă destul de mare pe care oricum nu și-o mai doresc. De cele mai multe ori, există acea atrofie vaginală care aduce multe neplăceri ...
Primul ajutor in caz de accident cu petarde Cu un Revelion ce sta sa ne bata la usa peste cateva ore, numarul de urgenta 112 este din ce in ce mai apelat de cei care au parte de accidente nefericite cu petarde si pocnitori. Cati nu am auzit de ...

Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here