Home Sanatate si Frumusete Turele de noapte cresc șansele de obezitate cu aproape 30%

Turele de noapte cresc șansele de obezitate cu aproape 30%

181
0
SHARE

Mulți dintre noi avem joburi care ne permit să dormim noaptea casă, în paturile noastre. Ei bine, există oameni care nu au de ales și care lucrează în momentul în care noi mergem la culcare.

Turele de noapte sunt printre noi de când lumea și din păcate, îți dau peste cap ceasul biologic. Potrivit unui nou studiu apărut în Sciecne Daily, efectele turelor de noapte asupra corpului nostru sunt mult mai devastatoare decât ne-am fi putut noi imagina.

Studiul a fost acceptat la publicare și în revista Obesity Reviews și scoate în evidență problemele de sănătate care pot apărea din cauza turelor de noapte.

De exemplu, turele de noapte permanente aduc cu 29% mai multe șanse să devii obez și 35% șanse să dezvolți obezitate abdominală. Se presupune că în acest moment, la nivel mondial, 20% din populație lucrează în ture care dau peste cap din păcate ciclul biologic.

Melatonina joacă un rol cheie aici, în sincronizarea ritmului biologic central și periferic. Această glandă reglează secrețiile hormonale pentru cortizon, insulină și leptină. Este evident faptul că dacă glanda nu mai funcționează corect, apar dezechilibrele în organismele noastre, inclusiv obezitate.

S-ar putea să îți placă și...

4 alimente de care trebuie să stai departe dacă vrei să trăiești mai m... Cu toții ne dorim o viață cât mai lungă dar din păcate, aceasta este limitată mai ales din pricina alimentelor pe care le consumăm. Multe dintre ele sunt destul de periculoase și chiar sunt capabile s...
Poți să scapi de picioarele umflate cu ajutorul ceaiurilor Picioarele umflate reprezintă o problemă destul de des întâlnită în România și pornește evident de la alimentație. Dacă mai pui la socoteală și sedentarismul atunci ai mai mult ca sigur imaginea compl...
7 motive pentru care ai un păr foarte gras Părul gras este o problemă des întâlnită pentru foarte multe femei iar cauzele pot fi multiple. Unele sunt biologice, altele au legătură cu alimentația iar cele mai multe cu modul în care este îngriji...
Cum poți elimina nicotina din organism cu ajutorul alimentației Orice om care s-a lăsat de fumat vrea să scape de nicotina acumulată în organism. Evident, există și fumători care doresc acest lucru conștientizând că acea substanță nu le face bine pe termen mediu ș...
Despre imbatranirea prematura a tenului Femeile au fost intotdeauna obsedate de frumuste si nu o zic ca si cum ar fi ceva rau. Nu, din contra. Femeile sunt raspunzatoare pentru aducerea frumosului in viata noastra si niciodata nu trebuie sa...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here