Home Sanatate si Frumusete Turele de noapte cresc șansele de obezitate cu aproape 30%

Turele de noapte cresc șansele de obezitate cu aproape 30%

290
0
SHARE

Mulți dintre noi avem joburi care ne permit să dormim noaptea casă, în paturile noastre. Ei bine, există oameni care nu au de ales și care lucrează în momentul în care noi mergem la culcare.

Turele de noapte sunt printre noi de când lumea și din păcate, îți dau peste cap ceasul biologic. Potrivit unui nou studiu apărut în Sciecne Daily, efectele turelor de noapte asupra corpului nostru sunt mult mai devastatoare decât ne-am fi putut noi imagina.

Studiul a fost acceptat la publicare și în revista Obesity Reviews și scoate în evidență problemele de sănătate care pot apărea din cauza turelor de noapte.

De exemplu, turele de noapte permanente aduc cu 29% mai multe șanse să devii obez și 35% șanse să dezvolți obezitate abdominală. Se presupune că în acest moment, la nivel mondial, 20% din populație lucrează în ture care dau peste cap din păcate ciclul biologic.

Melatonina joacă un rol cheie aici, în sincronizarea ritmului biologic central și periferic. Această glandă reglează secrețiile hormonale pentru cortizon, insulină și leptină. Este evident faptul că dacă glanda nu mai funcționează corect, apar dezechilibrele în organismele noastre, inclusiv obezitate.

S-ar putea să îți placă și...

Punctele negre de pe nas – coșmarul de care toate femeile doresc să sc... Punctele negre de pe nas reprezintă acel „ceva” pe care nici o femeie nu și-l dorește. Nu putem spune că acestea reprezintă o afecțiune și că trebuie să te duci de urgență la medic. Să fim serioși... ...
Recomandari pentru un par matasos Foarte multe femei au o problema cu parul indata ce trecem la sezonul rece. E drept, foarte multe folosesc si o sumedenie de creme, masti si balsamuri pentru par care in loc sa il ajute mai mult il st...
Ești gravidă și greața își dă bătăi de cap? Iată cum scapi de ea... Să aduci un copil pe lume este cel mai important lucru pentru o femeie. Devine mamă, își atinge scopul suprem în viață. Oricât de frumos ar fi pentru unele femei gândul de a fi mamă, evident există mu...
Cu cât stai mai mult timp pe scaun cu atât sunt șanse mai mari să te î... Știm cu toții faptul că sedentarismul este cea mai mare problemă a societății contemporane. De ce există sedentarism? Ei bine, pentru că există lene, există comoditate, există joburi care nu fac altce...
E posibil sa arati mai tanara dupa doar 30 de minute de aranjat? Toate femeile vor sa arate bine, daca se poate vesnic, pentru totdeauna. Problema este ca frumusetea este trecatoare, iar odata cu trecerea timpului femeia trebuie sa apeleze la cateva trucuri simple ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here