Home Sanatate si Frumusete Turele de noapte cresc șansele de obezitate cu aproape 30%

Turele de noapte cresc șansele de obezitate cu aproape 30%

242
0
SHARE

Mulți dintre noi avem joburi care ne permit să dormim noaptea casă, în paturile noastre. Ei bine, există oameni care nu au de ales și care lucrează în momentul în care noi mergem la culcare.

Turele de noapte sunt printre noi de când lumea și din păcate, îți dau peste cap ceasul biologic. Potrivit unui nou studiu apărut în Sciecne Daily, efectele turelor de noapte asupra corpului nostru sunt mult mai devastatoare decât ne-am fi putut noi imagina.

Studiul a fost acceptat la publicare și în revista Obesity Reviews și scoate în evidență problemele de sănătate care pot apărea din cauza turelor de noapte.

De exemplu, turele de noapte permanente aduc cu 29% mai multe șanse să devii obez și 35% șanse să dezvolți obezitate abdominală. Se presupune că în acest moment, la nivel mondial, 20% din populație lucrează în ture care dau peste cap din păcate ciclul biologic.

Melatonina joacă un rol cheie aici, în sincronizarea ritmului biologic central și periferic. Această glandă reglează secrețiile hormonale pentru cortizon, insulină și leptină. Este evident faptul că dacă glanda nu mai funcționează corect, apar dezechilibrele în organismele noastre, inclusiv obezitate.

S-ar putea să îți placă și...

Cele mai nesănătoase orașe din SUA SUA se poate lăuda cu multe lucruri, însă nu cu starea de sănătate a cetățenilor. Nivelul de obezitate, alcoolismul, diabetul, sunt probleme mai des întâlnite în SUA decât în orice altă parte a planet...
Somnul ar putea să-ți protejeze creierul de Alzheimer Creierul nostru de nici 1 kilogram reușește de multe ori să consume peste 20% din totalul energetic. Ca un adevărat producător, acesta creează reziduu în momentul în care dă naștere gândurilor, memori...
Cum poti renunta la fumat. Sfaturi practice Aud pe foarte multa lume ca nu poate sa renunte la fumat. Ca au incercat si nu pot, ca s-au lasat apoi au inceput sa fumeze din cauza faptului ca au inceput sa ia in greutate si asa mai departe. Tutun...
Cum scapam de celulita? Celulita este o realitate cu care toate femeile se confrunta de la o anumita varsta. Unele de la o varsta mai frageda, altele de la o varsta mai matura. Problema cu celulita consta in primul rand in a...
Scapă de julituri și zgârieturi cu remedii naturiste Cred că fiecare părinte suferă în momentul în care își vede copilul că se julește sau se zgârie în momentul în care se joacă, ori în momentul în care învață să facă primii pași. Ei bine, e ceva normal...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here