SHARE

Potrivit unui studiu, 25 de minute de sex ard undeva la 100 de calorii pentru bărbați și 69 de calorii pentru femei. Compară aceste date cu o alergare de 30 de minute în timpul căreia se ard în medie 213 calorii pentru femei și 276 calorii pentru bărbații. Dacă vrei să slăbești, poate că n-ar fi momentul să renunți la alergat în favoarea sexului dar ai putea să-l gândești ca pe un bonus.

Un alt raport publicat în New England Journal of Medicine a dovedit faptul că bărbații ard 21 de calorii în 6 minute de sex, cam atât durează actul pentru majoritatea cuplurilor. În general, femeile pot multiplica cu 3.1 durata de timp petrecută făcând sex pentru a determina numărul caloriilor arse, spune Antony Karelis, profesor la University of Montreal.

Bărbații tind să ardă un pic mai mult calorii decât femeile pentru că de obicei ei cântăresc mai mult, e normal să consume mai multă energie. În plus, ei sunt și mai activi în cursul partidei. Nu sunteți impresionați de aceste cifre? Potrivit aceluiași studiu, gemetele și țipetele adaugă alte 18-30 de calorii arse pe timpul partidei. Unul dintre cele mai bune exerciții din timpul unei partidei de sex sunt genuflexiunile ușoare în cazul în care îți place să stai deasupra. În 30 de minute, din această poziție poți să arzi cam 207 calorii. Și chiar dacă nimeni nu prea ia în serios slăvitul via sex, trebuie să știți că acesta are alte beneficii asupra organismului. Acesta te poate ajuta să lupți împotriva bolilor, să-ți îmbunătățești starea psihică și chiar să arăți mai tânără. Unul dintre cele mai mari avantaje ale sexului se leagă de somn, după o partidă bună de sex o să ai parte și de una bună de somn.

S-ar putea să îți placă și...

3 sfaturi esențiale în cucerirea unui bărbat Există un moment în viața oricărei femei în care-și dorește cu trup și suflet să cucerească un anumit bărbat. De fapt, chestia asta se întâmplă tuturor celor care se îndrăgostesc.  Dar ce anume trebui...
Rutina săptămânală poate să salveze o relație Menținerea unei relații sănătoase e ca mersul pe sârmă: e nevoie de echilibru, ani de practică și performanță în fața publicului. Rutina sau mai bine zis planificarea este obositoare și dacă mai ai și...
Ai putea să mănânci aceeași ciorbă pentru tot restul vieții? Este o întrebare pe care o adresez bărbaților care înșală femeia de lângă, cele căreia i-au jurat iubire veșnică și respect. Nu de puține ori am auzit chestia asta rostită din gura unui bărbat atunci ...
Partenera ta nu are chef de sex? Iată cum poți remedia această problem... Pentru bărbați, o femeie care nu are chef de sex poate să fie o adevărată dramă. Din păcate, se întâmplă să existe și momente în care femeile nu simt nevoia unei relații intime pentru că nu au aceiași...
Ce alimentează în continuare o relație care nu mai funcționează de cev... Relațiile în ziua de azi se formează rapid și se destramă și mai rapid. De ce? Păi pentru că tinerii nu se cunosc suficient, nu acordă timp înainte de relație pentru a stabili dacă sunt sau nu compati...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here