SHARE

Orice femeie vrea să fie veșnic tânără, vrea să stea mereu departe de riduri și de problemele pe care bătrânețea le aduce la pachet. Din păcate, nu s-a inventat pilula minune care să dea timpul înapoi sau care să pună STOP procesului de îmbătrânire și să devenim „Forever Young”, fix ca-n piesa celor de la Alphaville. Totuși, din punct de vedere biologic, există câteva alimente care te pot ajuta să adaugi un pic la speranța de viață, alimente care reușesc să întinerească într-o anumită măsură celulele corpului. Haideți să le trecem și noi în revistă.

Alimente anti îmbătrânire care-ți pot adăuga ani buni la durata de viață

Mazărea – o dietă bazată pe alimente mediteraneene ar putea să adauge zile bune speranței tale de viață pentru că au efect anti îmbătrânire la nivel celular. Un studiu publicat recent în revista BMJ a scos la iveală faptul că fibrele și antioxidanții din mazăre au puteri longevive.

Nucile – despre nuci știam oricum faptul că sunt geniale. Oamenii care consumă nuci de trei ori pe săptămână sau mai des, adaugă la speranța de viață de la 2 ani în sus, potrivit unui studiu publicat în revista BMC Medicine. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că nucile reduc șansele de boli cardiovasculare și cancer, cei mai importanți 2 criminali ai secolului 21.

Morcovii – potrivit unui studiu al cercetătorilor Universității din Glasgow, substanța portocalie ce oferă culoare morcovilor stopează procesul de îmbătrânire (până la un anumit punct). De asemenea, femeile care consumă foarte mulți morcovi devin mai atrăgătoare pentru parteneri.

Sardinele – sunt foarte bogate în Oega-3, un acid gras cu cunoscute proprietăți anti îmbătrânire, prezent în mai toate cremele anti rid. De asemenea, sardinele fiind pești mici, se află la capătul lanțului trofic, devenind astfel o hrană mult mai lipsită de toxine.

S-ar putea să îți placă și...

Petele pigmentare Despre frumusete sunt multe de spus si niciodata nu se termina dar acum odata cu venirea verii multe dintre noi se confrunta cu petele pigmentare. In special femeile duc lupta asta asidua de a scapa d...
Cum poți să prepari un deodorant natural? Mulți dintre noi suntem mereu în căutarea unui deodorant superior mai ales dacă suntem genul de oameni care transpirăm un pic mai tare. Multe existente pe piață ne irită sau nu sunt pur și simplu atât...
Poate forma corpului tau sa iti indice cat de sanatoasa esti? Femeile sunt obsedate de propria greutate, insa cu siguranta nu toate cele slabe sunt sanatoase sau cele supraponderale bolnave. Corpurile noastre nu functioneaza in acest mod si in cele ce urmeaza o ...
Cea mai bună alternativă de tratament pentru discopatie lombară Cei care suferă de discopatie lombară cu siguranță au încercat multe remedii, multe tratamente până acum. Din păcate, știm cu toții cum este medicina românească, se recomandă tratamentul X pentru că d...
Paste cu legume și creveți Amatorii de mâncare mediteraneeană cu siguranță se vor bucura când vor încerca această rețetă. Le va aduce aminte de mare și de ce nu, de localități precum Santorini – Grecia. În plus, este genul de m...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here