Home Sanatate si Frumusete 7 indicii că ești mai în formă decât crezi

7 indicii că ești mai în formă decât crezi

409
0
SHARE
în formă

Uneori avem impresia că ne-m ramolit. În special atunci când renunțăm o perioadă de timp la sală sau la exercițiile fizice. Ei bine, iată 7 indicii că te înșeli, că ești încă în formă aproape maximă…

7 indicii că ești mai în formă decât crezi

  1. Geanta ta este tot timpul plină – o geantă de dimensiune medie poate să atingă aproape 7 kilograme atunci când este plină. Dacă mai vii de la muncă și cu ceva plasă, clar ești în formă.
  2. Te poți urca sau da jos din mașină – dacă faci chestia asta fără să simți vreun disconfort, ești în formă pentru că mișcarea cu pricina seamănă cu genuflexiunile.
  3. Stai la coadă nemișcată – dacă reușești să stai minute bune la coadă fără să-ți schimbi poziția sau greutatea de pe un picior pe altul, ești într-o formă fizică destul de bună.
  4. Îți cari singură valiza – atunci când pleci în concediu/vacanță și cari valiza după tine, poți să afli dacă încă ești în formă sau nu. Dacă transportul valizei nu te obosește, ești în formă.
  5. Cari plasele de la piață – le cari fără să te oprești pe stradă să faci pauză vreau să spun. Cred că este cel mai clar etalon al lipsei de exerciții fizice.
  6. Gătești în bucătăria aglomerată – știu că sună amuzant dar e destul de dificil să faci totul ca la carte în aglomerație. Corpul este mult mai solicitat atunci când trebuie să se strecoare.
  7. Poți să-ți ții copilul pe picior – cei care au copii știu faptul că aceștia nu sunt foarte ușori, mai ales atunci când cresc. Dacă reușești să îți ridici copilul cu ușurință în brațe mai mult ca sigur ești ok.

S-ar putea să îți placă și...

5 lucruri total neadevărate despre corpul uman Pe internet sau pe la TV circulă o sumedenie de mituri medicale pe care o planetă întreagă le-a luat de bune. De fapt, uneori aș zice chiar că sunt adevărate minciuni ori păcăleli. Haideți să trecem î...
Ai probleme cu sistemul imunitar? Iată ce trebuie să mănânci pentru un... E destul de dificil să reușești să îți menții sănătatea în ziua de azi pentru că trăim într-o societate destul de plastică, artificială. Majoritatea alimentelor de pe rafturile magazinelor sunt foarte...
Reguli generale de sănătate pe care medicii nu le respectă Există multe reguli generale de sănătate pe care medicii le încalcă și apare evident întrebarea de ce fac ei asta? Oare nu ar trebui să le urmăm și noi exemplul? Haideți să trecem și noi în revistă câ...
Cele mai bune remedii naturale pentru durerile de măsele Cred că nimic nu este mai enervant decât să te-apuce durerea de măsea și să nu ai nici o pastilă în casă. Chestia asta se întâmplă cel mai des noaptea, când te pui la culcare după o zi de stat în frig...
Cateva sfaturi pentru a incetini imbatranirea Oricat am incerca sa fugim de batranete, cu siguranta nu avem nici o speranta in momentul de fata sa reusim. Poate vor reusi stranepotii nostri, peste vreo 300 de ani, cand tehnologia va permite inloc...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here