Home Sanatate si Frumusete 7 indicii că ești mai în formă decât crezi

7 indicii că ești mai în formă decât crezi

572
0
SHARE
în formă

Uneori avem impresia că ne-m ramolit. În special atunci când renunțăm o perioadă de timp la sală sau la exercițiile fizice. Ei bine, iată 7 indicii că te înșeli, că ești încă în formă aproape maximă…

7 indicii că ești mai în formă decât crezi

  1. Geanta ta este tot timpul plină – o geantă de dimensiune medie poate să atingă aproape 7 kilograme atunci când este plină. Dacă mai vii de la muncă și cu ceva plasă, clar ești în formă.
  2. Te poți urca sau da jos din mașină – dacă faci chestia asta fără să simți vreun disconfort, ești în formă pentru că mișcarea cu pricina seamănă cu genuflexiunile.
  3. Stai la coadă nemișcată – dacă reușești să stai minute bune la coadă fără să-ți schimbi poziția sau greutatea de pe un picior pe altul, ești într-o formă fizică destul de bună.
  4. Îți cari singură valiza – atunci când pleci în concediu/vacanță și cari valiza după tine, poți să afli dacă încă ești în formă sau nu. Dacă transportul valizei nu te obosește, ești în formă.
  5. Cari plasele de la piață – le cari fără să te oprești pe stradă să faci pauză vreau să spun. Cred că este cel mai clar etalon al lipsei de exerciții fizice.
  6. Gătești în bucătăria aglomerată – știu că sună amuzant dar e destul de dificil să faci totul ca la carte în aglomerație. Corpul este mult mai solicitat atunci când trebuie să se strecoare.
  7. Poți să-ți ții copilul pe picior – cei care au copii știu faptul că aceștia nu sunt foarte ușori, mai ales atunci când cresc. Dacă reușești să îți ridici copilul cu ușurință în brațe mai mult ca sigur ești ok.
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here