Home Sanatate si Frumusete 7 indicii că ești mai în formă decât crezi

7 indicii că ești mai în formă decât crezi

154
0
SHARE
în formă

Uneori avem impresia că ne-m ramolit. În special atunci când renunțăm o perioadă de timp la sală sau la exercițiile fizice. Ei bine, iată 7 indicii că te înșeli, că ești încă în formă aproape maximă…

7 indicii că ești mai în formă decât crezi

  1. Geanta ta este tot timpul plină – o geantă de dimensiune medie poate să atingă aproape 7 kilograme atunci când este plină. Dacă mai vii de la muncă și cu ceva plasă, clar ești în formă.
  2. Te poți urca sau da jos din mașină – dacă faci chestia asta fără să simți vreun disconfort, ești în formă pentru că mișcarea cu pricina seamănă cu genuflexiunile.
  3. Stai la coadă nemișcată – dacă reușești să stai minute bune la coadă fără să-ți schimbi poziția sau greutatea de pe un picior pe altul, ești într-o formă fizică destul de bună.
  4. Îți cari singură valiza – atunci când pleci în concediu/vacanță și cari valiza după tine, poți să afli dacă încă ești în formă sau nu. Dacă transportul valizei nu te obosește, ești în formă.
  5. Cari plasele de la piață – le cari fără să te oprești pe stradă să faci pauză vreau să spun. Cred că este cel mai clar etalon al lipsei de exerciții fizice.
  6. Gătești în bucătăria aglomerată – știu că sună amuzant dar e destul de dificil să faci totul ca la carte în aglomerație. Corpul este mult mai solicitat atunci când trebuie să se strecoare.
  7. Poți să-ți ții copilul pe picior – cei care au copii știu faptul că aceștia nu sunt foarte ușori, mai ales atunci când cresc. Dacă reușești să îți ridici copilul cu ușurință în brațe mai mult ca sigur ești ok.

S-ar putea să îți placă și...

Câteva alimente pentru reducerea tensiunii arteriale În România se trăiește foarte prost și nu cred că este o surpriză faptul că după 40 de ani, foarte multe persoane ajung să aibă probleme cu tensiunea. Grăsimea se acumulează încet încet, stresul pune ...
Cum poți să previi răceala și gripa fără medicamente Pentru că suntem în sezonul în care foarte multă lume se îmbolnăvește (trecerea de la iarnă la primăvară) am zis să facem un articol în care să tratăm subiectul acesta al răcelii și gripei, mai precis...
Ai probleme cu părul? Iată 4 alimente care te pot ajuta Din dorința de a avea un păr absolut superb și modern, foarte multe femei aleg să îl distrugă cu diverse vopsele sau tratamente care ar trebui să le ajute. Căderea părului este de asemenea o realitate...
Alunițele îți dau bătăi de cap? Iată cum și unde poți scăpa de ele... Pentru mulți dintre noi, alunițele sunt ceva inutil, inestetic, de care trebuie să scăpăm cât mai rapid. Evident, atâta timp cât acestea sunt în locuri care nu ne deranjează și nu se văd, nu există o ...
10 trucuri de machiaj de la Georgiana Codincă, make-up Bucureşti Specialiştii în frumuseţe cunosc numeroase secrete pentru un look desăvârşit. Aceştia au intrat în posesia lor după ani de zile de activitate în industria de beauty, însă, din fericire, generozitatea ...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here