Home Sanatate si Frumusete 7 indicii că ești mai în formă decât crezi

7 indicii că ești mai în formă decât crezi

242
0
SHARE
în formă

Uneori avem impresia că ne-m ramolit. În special atunci când renunțăm o perioadă de timp la sală sau la exercițiile fizice. Ei bine, iată 7 indicii că te înșeli, că ești încă în formă aproape maximă…

7 indicii că ești mai în formă decât crezi

  1. Geanta ta este tot timpul plină – o geantă de dimensiune medie poate să atingă aproape 7 kilograme atunci când este plină. Dacă mai vii de la muncă și cu ceva plasă, clar ești în formă.
  2. Te poți urca sau da jos din mașină – dacă faci chestia asta fără să simți vreun disconfort, ești în formă pentru că mișcarea cu pricina seamănă cu genuflexiunile.
  3. Stai la coadă nemișcată – dacă reușești să stai minute bune la coadă fără să-ți schimbi poziția sau greutatea de pe un picior pe altul, ești într-o formă fizică destul de bună.
  4. Îți cari singură valiza – atunci când pleci în concediu/vacanță și cari valiza după tine, poți să afli dacă încă ești în formă sau nu. Dacă transportul valizei nu te obosește, ești în formă.
  5. Cari plasele de la piață – le cari fără să te oprești pe stradă să faci pauză vreau să spun. Cred că este cel mai clar etalon al lipsei de exerciții fizice.
  6. Gătești în bucătăria aglomerată – știu că sună amuzant dar e destul de dificil să faci totul ca la carte în aglomerație. Corpul este mult mai solicitat atunci când trebuie să se strecoare.
  7. Poți să-ți ții copilul pe picior – cei care au copii știu faptul că aceștia nu sunt foarte ușori, mai ales atunci când cresc. Dacă reușești să îți ridici copilul cu ușurință în brațe mai mult ca sigur ești ok.

S-ar putea să îți placă și...

Cum poti renunta la fumat. Sfaturi practice Aud pe foarte multa lume ca nu poate sa renunte la fumat. Ca au incercat si nu pot, ca s-au lasat apoi au inceput sa fumeze din cauza faptului ca au inceput sa ia in greutate si asa mai departe. Tutun...
Despre untul de cacao Multe dintre voi ați auzit despre untul de cacao dar foarte puține ați încercat să-l folosiți pentru a vă face mai frumoase. Trebuie să recunoaștem faptul că la nivel mondial, untul de cacao este o ba...
Cu cât micșorezi speranța de viață atunci când te îngrași? Știm cu toții faptul că menținerea unei greutăți normale este importantă pentru starea de sănătate. Ei bine, conform unui studiu recent, greutatea normală este cea care te va menține în viață pentru m...
Primul ajutor in caz de accident cu petarde Cu un Revelion ce sta sa ne bata la usa peste cateva ore, numarul de urgenta 112 este din ce in ce mai apelat de cei care au parte de accidente nefericite cu petarde si pocnitori. Cati nu am auzit de ...
Cum să te lași de fumat. Funcționează garantat Pentru mulți fumători, să renunțe la tutun nu este ceva atât de dificil cum pare dar există și o anumită categorie de oameni pentru care această decizie este una imposibil de luat. După cum știm, tutu...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here