SHARE

Gustările dintre mese sunt deseori catalogate drept „sănătoase”, mai ales dacă sunt slabe în calorii, însă puțini sunt cei care se gândesc la faptul că nu doar caloriile contează. Multe dintre aceste gustări sunt toxice pentru organism și cei care le consumă nu fac altceva decât să se saboteze singuri în lupta cu kilogramele în plus, luptă ce necesită și detoxifierea organismului. Haideți să trecem și noi în revistă câteva dintre aceste „gustări sănătoase” care nu fac altceva decât să te otrăvească.

4 gustări „sănătoase” care îți distrug corpul

  1. Iaurtul cu fructe – indiferent de natura fructelor, asta nu înseamnă decât zahăr în plus. Zahăr care o să îți saboteze lupta cu kilogramele în plus. Deși iaurtul simplu nu are un gust foarte fain, e oarecum logic. Doar lucrurile ce te fac să arăți bine sunt mereu rele la gust, nu?
  2. Prăjiturile din orez – sunt pe toate drumurile și multă lume mai bagă câte una pe sub nas atunci când lis e face foame. Din păcate, orezul din compoziție este procesat și devine foarte bogat în carbohidrați. Acești carbohidrați nu fac altceva decât să-ți mărească nivelul de zahăr din sânge.
  3. Covrigeii – da, știu că mulți dintre voi îi ronțăiți pe la TV, atunci când stați pe la PC, și deși par mai sănătoși din lipsa caloriilor, din nou discutăm despre alimente procesate. Ele primesc anumite chimicale ce le ajută să stea mai mult în termenul de garanție, chimicale nocive, E-uri.
  4. Brânza fără grăsime – brânza fără grăsime este destul de nesănătoasă. Ea de obicei conține grăsimi bune pentru organism, iar lipsa lor te poate face să mănânci mai mult. Atunci când organismul dorește anumite elemente, te face să le iei din diverse alimente.

S-ar putea să îți placă și...

Rețetă japoneză pentru clătite foarte pufoase Nimic nu se compară cu un mic dejun la care servești clătite. Mai ales în weekend, atunci când nu mai ești stresat de mersul la job. Din păcate, clătitele nu ies mereu așa pufoase cum ne-am dori însă ...
Care sunt beneficiile fructelor uscate Am văzut cu toții prin hipermarketuri acele fructe uscate și ne-am întrebat de ce se vând sau care-i treaba cu ele și mai ales, de ce sunt uscate? Ei bine, vom lămuri acest aspect în articolul următor...
Ai auzit de maghiran? Ce este si care sunt beneficiile sale? Cu siguranta multi dintre voi ati auzit de vestitul maghiran, mai ales daca sunteti prin zona Olteniei, unde cantecele populare incep destul de des cu “Foaie verde maghiran...”. Inca din cele mai vech...
Evitați excesele alimentare de Paște De fiecare dată când în România încep sărbătorile, încep să sune și sirenele de ambulanță. Sunt chemate în ajutorul celor care au făcut excese de mâncare ori băutură. Cred că suntem unici în Europa pe...
Îți plac sucurile din legume? Iată câteva idei de vară Acum că a venit vara și temperaturile din termometre ne înnebunesc de tot, e momentul perfect pentru sucurile din legume. Sunt foarte bogate în vitamine și minerale, vitamine și minerale pe care le ca...
Mă numesc Alex Ciocan și scriu pe bloguri de ani de zile. Dețin bloguri pe aproape toate nișele dar cele tech mă pasionează cel mai mult. Puteți citi mai multe lucruri personale pe blogurile alexciocan.ro sau amiralul.info.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here